Kategori Yoga

Simhasana Yoga (Lion Pose) - Cara Melakukan Langkah Dan Manfaatnya
Yoga

Simhasana Yoga (Lion Pose) - Cara Melakukan Langkah Dan Manfaatnya

Yoga adalah susunan India yang berkhasiat fizikal dan kesejahteraan menyeluruh. Sukar untuk memerintahkan atau mengklasifikasikannya kerana ia menyokong kedua-dua kesejahteraan fizikal dan mental dan ia juga merupakan prosedur yang menanggalkan fenomena. Di samping itu, sebahagian besar keadaan disesuaikan untuk menyegarkan kegunaan dan kekuatan organ.

Baca Lebih Lanjut
Yoga

6 Asanas Yoga untuk Nyeri Lutut

Adakah anda mengalami sakit lutut? Hari ini, sakit lutut menjadi masalah yang sangat umum di kalangan individu setiap umur. Kesakitan lutut tidak bersenang-senang. Yoga memainkan cara pengendalian untuk merawat lutut anda untuk pulih dari kecederaan lalu dan sebagai langkah mempertahankan untuk menjaga sendi dan otot melengkung lutut untuk memastikan mereka sesuai dan tidak cedera.
Baca Lebih Lanjut
Загрузка...