Kecantikan & Fesyen

Manfaat Kesihatan Atas Teratas 23

Pin
Send
Share
Send


Salah satu cara terbaik untuk mengalahkan haba adalah musim panas yang mempunyai beberapa timun. Mereka cukup mudah untuk tumbuh dan datang dalam beberapa bentuk dan saiz. Mereka telah ditanam di seluruh dunia dan digunakan untuk membuat salad sering. Mereka berwarna hijau muda dan mengandungi benih kecil di dalamnya. Cucumber sentiasa dituai apabila mereka tidak matang sepenuhnya. Di sinilah keindahan kebun sayuran yang indah ini. Rasa sayuran ini sedikit manis dan boleh dimakan dalam bentuk sandwic atau bahkan dalam bentuk jus. Sama ada cara, anda akan mendapat manfaat daripada ini. Oleh itu mari kita ketahui lebih lanjut tentang timun dari artikel hebat ini yang telah direka hanya untuk pemahaman dan faedah anda.

Cucumber mempunyai tempat dengan keluarga tumbuhan yang sama seperti labu, labu, dan tembikai (keluarga Cucurbitaceae). Seperti buah tembikai, timun terdiri daripada sebahagian besar (95 peratus) air, yang membayangkan makan mereka pada hari musim panas yang panas dapat membantu anda tetap terhidrasi.

Manfaat Kesihatan Timun:

Berikut adalah 23 manfaat kesihatan utama timun yang telah kami bawa kepada anda berdasarkan penyelidikan eksklusif tentang kitab-kitab kesihatan kuno dan moden.

1. Melindungi Terhadap Matahari:

Cara terbaik untuk melindungi diri anda dari matahari tahun ini adalah dengan menggunakan beberapa timun. Ini akan menghapus semua tan dan kulit mati dari wajah anda dan menyegarkan kulit anda juga. Cara terbaik untuk menggunakannya ialah dengan mengiris timun, menghancurkannya dan menggosok seluruh muka. Anda juga boleh menambah beberapa curd untuk campuran ini dan melakukan perkara yang sama. Basuh muka selepas lima belas minit dan kulit anda akan menjadi jelasIni adalah salah satu manfaat timun terbaik untuk kulit.

2. Menurunkan Berat:

Sekiranya anda ingin mengurangkan berat badan pada tahun ini, masukkan beberapa timun dalam diet anda. Oleh kerana satu cawan timun hanya 21 kalori, anda pasti boleh menambah banyaknya dalam salad anda. Dengan cara ini, perut anda akan penuh untuk tempoh yang lebih lama dan anda juga akan mengambil kalori yang lebih rendah. Bukan itu sahaja, anda tidak akan mempunyai perasaan yang kembung itu. Sayuran ini akan menjadikan anda sangat aktif dan ringan sepanjang hari. Ia juga menjadi manfaat timun yang hebat untuk badan.

3. Meningkatkan Kompleks Anda:

Dengan bantuan timun, anda juga boleh memperbaiki kulit anda. Ambil sedikit pulpa timun dan tambahnya kepada jus lemon. Campurkan dengan baik dan sapukan seluruh muka. Simpan selama dua puluh minit dan gunakan air sejuk untuk mencucinya. Anda pasti akan merasa berbeza jika anda menggunakan pek muka ini tiga hingga empat kali seminggu. Ia akan menjadi nada kulit anda dan mencantikkan anda hanya dalam masa beberapa minggu. Oleh itu, buatlah yang terbaik daripada timun tahun ini supaya kelihatan hebat.

4. Mengurangkan Bengkak:

Cara yang baik untuk mengurangkan bengkak di mata anda adalah dengan menggunakan kebaikan timun. Apa yang perlu anda lakukan ialah kepingan timun di kalangan dan letakkan dua daripada kedua-dua mata anda. Biarkan ia tinggal selama kira-kira tiga puluh minit. Anda juga boleh melakukan pek muka timun pada masa yang sama yang akan mencerahkan nada kulit anda. Basuh wajah dan mata anda dengan air sejuk dan anda pasti akan melihat perbezaan. Lingkaran dan bengkak gelap anda akan lenyap dan anda akan kelihatan sangat menakjubkan kerana apa yang diberikan oleh timun ini.

Lihat lagi: Faedah Kesihatan Strawberi

5. Buang Selulitis Paha:

Salah satu cara terbaik yang boleh anda gunakan untuk membuang selulitis dalam paha anda adalah dengan menggunakan tampalan hebat timun. Ambil beberapa timun dan tambahkan beberapa yogurt dan madu kepadanya. Anda juga boleh menambah beberapa gula berasaskan jika anda suka. Sapukan campuran ini di kawasan yang terjejas dan biarkan ia tinggal selama tiga puluh minit. Urut dengan baik dan basuh dengan air sejuk. Dengan melakukan ini beberapa kali setiap minggu, anda pasti akan mendapat hasil yang hebat. Selulitis bukan sahaja akan hilang tetapi kulit anda juga akan bersih dan berseri.

6. Face Pack:

Anda boleh menggunakan timun sebagai pek muka yang bagus. Tambah satu timun selepas memotongnya menjadi beberapa kepingan dalam pengisar. Sekarang tambah beberapa madu dan jus lemon kepadanya. Sapukan ini di muka dan simpan selama 20 minit. Anda juga boleh membasuhnya dengan air sejuk dan kemudian pat kering dengan tuala. Pek ini penting bagi mereka yang ingin mengurangkan penyamaran pada kulit mereka dan mencapai kulit yang lebih cerah dan lebih ringan. Gunakan pek ini tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

7. Menguatkan Rambut Anda:

Timun bukan sahaja baik untuk berat badan dan kulit anda. Ia sama-sama bermanfaat untuk rambut anda. Ambil jus rambut ini dan gunakan seluruh rambut anda. Ini bukan sahaja akan menguatkan akar rambut anda tetapi juga menyampaikan bersinar dan bercahaya kepadanya. Minum jus timun juga akan membantu mengurangkan penurunan rambut dengan ketara. Anda juga boleh menggunakan sayur-sayuran ini untuk memperbaiki pertumbuhan rambut dan menjadikannya licin dan berkilat dan cantik. Ia telah diiktiraf sebagai salah satu kondisioner terbaik dan juga telah digunakan dalam banyak produk rambut. Ini adalah salah satu manfaat kesihatan terbaik timun.

8. Mengetatkan Kulit Anda:

Adakah anda tahu bahawa timun juga bermanfaat bagi mereka yang ingin mengetatkan kulit mereka dan menjadikannya lebih tegas? Jika anda melihat garis halus dan kedutan pada kulit anda, hapuskan masalah tersebut dengan menggunakan beberapa timun. Apa yang anda perlu lakukan ialah minum jus timun. Anda juga boleh mengambil beberapa jus timun dan mengurut kulit anda dengannya setiap hari. Ini akan menjadikan kulit anda lebih berseri dan muda. Anda akan terkejut apabila melihat hasil selepas beberapa minggu atau lebih.

Lihat lagi: Penggunaan Lada Hitam

9. Melegakan Tekanan:

Adakah anda tahu bahawa timun mempunyai keupayaan untuk melegakan anda daripada tekanan? Ya, anda membaca hak itu. Mereka begitu ringan dan sejuk sehingga mereka dapat membuat anda berasa tenang, santai dan sedat sepanjang hari. Ini adalah salah satu sebab yang paling penting mengapa orang menggunakan kepingan timun di mata mereka. Ini memberi mereka perasaan yang sangat sejuk dan menyegarkan mereka dari dalam. Dengan bantuan timun, anda pasti boleh menyejukkan diri. Jadi, gunakanlah mereka. Ia adalah manfaat kesihatan yang sangat baik dari timun.

10. Membuat Anda Hidrasi:

Oleh kerana bahagian utama timun adalah air, ia membantu untuk mengelakkan dehidrasi dan mengawal keseimbangan air dalam badan. Dehidrasi boleh menyebabkan masalah kesihatan teruk untuk itu adalah sangat penting untuk menjaga tubuh anda terhidrat dengan baik.

11. Bertindak Sebagai Thermoregulator:

Timun memberikan kesan yang menenangkan di dalam tubuh semasa musim panas panas terik. Ia menghilangkan haba yang berlebihan baik secara dalaman dan luaran dari badan.

12. Flusing Of Toxins:

Pengumpulan toksin dalam darah boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk dari mual ringan ke penyakit hati yang serius. Timun menghilangkan toksin dari badan dengan memahat mereka dalam air kencing

13. Batu Buah Pinggang:

Keuntungan kesihatan yang tidak terkira banyaknya timun dalam merawat batu ginjal hanya di luar kata-kata. Ia membantu dalam menunaikan batu dalam bentuk air kencing dengan meningkatkan pengeluaran air kencing

14. Membantu Meningkatkan Visi:

Timun kaya dengan vitamin A yang terbukti sangat bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan. Ia juga menghalang episod lanjut mengenai buta malam.

15. Permasalahan Peradangan:

Timun mempunyai banyak ciri anti radang yang membantu mengurangkan bengkak dan mengekalkan tindak balas keradangan badan.

Lihat lagi: Faedah Kesihatan Cranberry

16. Meningkatkan Kesegaran Dalam Napas Anda:

Menetapkan potongan timun di bahagian atas mulut anda boleh membebaskan mulut anda yang disebabkan oleh organisme mikro. Mengikut piawaian Ayurveda, makan timun mungkin juga melepaskan kepanasan yang melampau di perut anda, yang dikatakan sebagai sebab utama nafas yang mengerikan.

17. Membantu pencernaan:

Ia kaya dengan serat yang membantu dalam proses pencernaan. Lebih-lebih lagi mengunyah timun menghasilkan air liur di mulut yang merupakan salah satu enzim pencernaan yang paling penting.

18. Untuk Nail Shining:

Timun mengandung silika yang memberikan penampilan mengkilap ke kuku. Ia juga membantu dalam merawat kuku yang rapuh menjadikannya lebih kuat.

19. Baki Potassium:

Cucumber adalah salah satu sumber terbaik kalium dan diperkaya dengan kira-kira 147 mg kalium. Elektrolit ini yang merupakan salah satu daripada elektrolit penting untuk jantung mengurangkan paras ketegangan peredaran dalam badan dan mengurangkan kadar jantung dengan mengurangkan kesan natrium.

20. Penyembuhan Penyembuhan:

Satu jus timun boleh mengurangkan kesan mabuk.

21. Kencing manis mesra:

Pesakit kencing manis boleh menghargai timun sementara juga mendapat keuntungan: timun mengandungi hormon yang diperlukan oleh sel-sel pankreas untuk pengeluaran insulin.

22. Mengurangkan Bengkak:

Sekiranya anda tertekan terhadap bengkak tertentu di dalam badan maka timun boleh memberi anda bantuan masa. Gabungan super dua asid kuat seperti asid askorbik serta asid caffeic dalam timun membantu banyak pencegahan pengekalan air yang akhirnya mengurangkan gejala edema yang menyebabkan bengkak di dalam badan.

23. Mencegah Bulatan Gelap:

Meletakkan potongan timun di sekitar mata juga mengurangkan kehadiran bulatan gelap dengan cepat. Campuran agen pencegah kanser dan silika di dalam timun boleh memulihkan kulit dan mengaburkan lingkaran hitam. Faedah kardiovaskular: Timun mengandungi kalium, yang berkaitan dengan paras ketegangan peredaran darah yang rendah. Pariti potassium yang sah di dalam dan di luar sel-sel anda adalah penting untuk tubuh anda berfungsi dengan sewajarnya.

Organophosphates dan racun perosak yang berbeza kerap digunakan pada timun biasa yang membuatnya menjadi sangat berbahaya, maka percubaan untuk membeli semulajadi jika dibayangkan atau disiram sama sekali dengan cuka.

Tonton video itu: Innovating to zero! Bill Gates (Disember 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send