Kecantikan & Fesyen

9 Teh Diet Terbaik Untuk Kehilangan Berat Cepat dan Detoks Badan

Adakah anda merancang untuk menurunkan berat badan? Adakah anda kehilangan harapan dengan mencuba rejim diet yang berbeza? Kemudian anda kini boleh menyimpan lonceng bodoh dan dapatkan cerek anda. Tidak ada teh diet terbaik untuk penurunan berat badan. Dinasihatkan untuk mencuba lebih daripada satu teh sehari, kerana setiap teh mempunyai kebaikan khasiatnya sendiri.

Teh Diet Terbaik Yang Berfungsi Untuk Berat Badan:

Teh Diet dibincangkan di bawah bantuan dalam penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga membersihkan kolon dan meningkatkan metabolisme anda. Mereka menyingkirkan toksin, menghalang sel-sel lemak dan membantu anda mengurangkan inci tambahan di sekeliling pinggang anda.

Lihat lagi: Apa Diet Ikut Untuk Meningkatkan Ketinggian

Anda harus memulakan hari dengan secawan teh segar, bukan kopi. Kopi mengandungi lebih banyak kalori daripada teh. Anda harus minum teh tanpa susu atau gula. Kedua susu dan gula mengandungi keupayaan menumpahkan lemak dan meningkatkan berat badan.

Teh Diet Teh:

Anda boleh mempunyai teh ais tanpa gula, bukan soda, semasa makan tengahari dan makan malam. Diet soda atau apa-apa jenis minuman manis meningkatkan berat badan. Kandungan natrium dalam diet soda menjadikan tubuh mengekalkan air. Oleh itu, ia akhirnya meningkatkan berat badan. Teh ais akan memberi anda kesan yang sama pada waktu petang seperti teh panas atau kopi.

  • Brew beberapa daun teh dan sediakan rebusan
  • Tambah beberapa air sejuk dan kiub ais
  • Masukkan madu, lemon dan pudina untuk rasa

Diet Slimming Tea:

Anda boleh mendapatkan teh pelangsingan diet yang dibungkus, yang mengandungi ramuan julap. Teh ini juga mengandungi minyak kastor, aloe, akar rhubarb, senna, buckthorn, dan agarwood.

  • Cuma tambahkan beg teh ke secawan air panas dan tunggu sampai teh dibancuh

Walau bagaimanapun, jika anda memakan teh diet, pastikan anda tidak mengambil terlalu banyak makanan. Ini boleh menyebabkan mual, muntah, kekejangan perut, dehidrasi, cirit-birit yang berterusan, dan pengsan. Oleh itu, anda tidak boleh mengambil lebih daripada satu cawan teh diet dalam sehari. Anda juga harus berunding dengan pakar penjagaan kesihatan anda sebelum meminumnya.

Lihat lagi: Pelan Diet Latihan Gim

Teh Diet:

Anda perlu mengambil segelas teh sejuk sebelum makan malam. Ini akan mengisi perut anda dan membuat anda kurang lapar semasa makan sebenar. Teh sejuk lebih disukai daripada yang hangat, kerana badan menghabiskan kalori tambahan untuk memetabolisme teh sejuk, sehingga mengurangkan berat badan.

Teh Herba Diet:

Anda boleh mempunyai secawan teh herbal sebelum tidur. Ini membantu untuk meredakan otak dan badan anda. Tidur yang baik juga menyumbang untuk menumpahkan beberapa kilogram.

  • Rebus daun teh dan tambah sedikit halia dan lemon
  • Terikan cecair dan panaskan

Teh Diet Putih:

Jika anda benar-benar suka meminum teh putih, maka anda perlu mengambilnya pada waktu tertentu pada hari itu, untuk mendapatkan faedah penurunan berat badan maksimum. Teh putih mempunyai keupayaan untuk menghalang penyerapan lemak, jadi minum sebelum makan siang akan berfungsi untuk anda.

  • Tuangkan air panas ke atas beg teh putih dalam cawan
  • Tunggu untuk melepaskan teh
  • Hidangkan panas

Diet Bilberry Tea:

Anda boleh minum teh bilberry sekitar waktu makan malam, untuk mengimbangi tahap glukosa dalam badan. Bilberry teas datang dalam teabags untuk penyediaan mudah.

  • Datangkan beg teh Bilberry dalam secawan air panas
  • Tunggu beberapa minit sebelum anda menikmati minuman

Teh Diet Oolong:

Anda boleh mengambil teh oolong pada waktu pagi untuk meningkatkan fungsi metabolik badan. Anda juga boleh minum teh sepanjang hari.

  • Tambah beberapa teh Oolong daun ke air mendidih
  • Apabila warna perubahan air, ketatkan cecair
  • Hidangkan panas

Lihat lagi: Makanan ringan Diet Untuk Berat Badan

Teh Hijau Diet:

Jika anda ingin menghabiskan lebih banyak pilihan teh, maka teh hijau akan menjadi yang terbaik. Ini datang dengan sifat antioksidan, dan membuat anda sihat.

  • Tambah beberapa daun teh hijau ke air mendidih
  • Apabila warna air berubah menjadi cahaya hijau, ketatkan cecair
  • Hidangkan panas

Teh Diet Cina:

Teh diet Cina semakin popular dengan hasil yang cepat dan berkesan. Teh ini terdiri daripada julap untuk mengeluarkan air yang berlebihan dan lemak di dalam badan. Teh ini, seperti teh diet pelangsingan, harus digunakan tidak lebih daripada seminggu.

  • Bawa air mendidih dan tambah beg teh Cina
  • Tunggu selama beberapa minit sebelum teh meresap
  • Hidangkan dengan madu

Senarai 5 Diet Senarai Jenama India:

Jenama terbaik yang popular untuk teh diet adalah seperti berikut:

  • Teh Tetley: Salah satu jenama teh yang digunakan secara meluas, yang terdapat dalam pelbagai perisa seperti limau, halia, serai.
  • Lipton Tea: Jenama teh terkenal ini menghasilkan pelbagai diet untuk mengurangkan berat badan dan pembersihan badan.
  • Yogi Tea: Teh yogi terkenal kerana teh diet herba yang dipenuhi dengan antioksidan. Mereka memandu radikal bebas dari badan dan juga menyokong penurunan berat badan.
  • India organik: Jenama ini terkenal dengan teh organik dan pelbagai Tulsinya sangat popular di kalangan peminat kesihatan.
  • 24 Mantra: Satu lagi jenama Teh Organik, yang menghasilkan teh diet yang bebas dari racun perosak. Mereka mempunyai pelbagai teh berperisa sesuai dengan setiap palet.

Kesan Sampingan Teh Dieter:

Walaupun teh dieter adalah rendah kalori dan bantuan dalam penurunan berat badan, seseorang perlu mempertimbangkan kesan sampingan berikut sebelum memulakan program diet:

  • Diet Teas adalah diuretik. Mereka membuat anda kencing kerap dan mungkin membawa kepada dehidrasi.
  • Penggunaan makanan diet yang berlebihan boleh menurunkan kadar kalium dalam tubuh. Ini boleh mengakibatkan kekejangan otot dan tekanan darah rendah.
  • Orang mungkin mengalami loya, keasidan, pedih ulu hati, refluks akibat teh diet.
  • Kesakitan perut adalah kesan sampingan yang paling biasa dari teh Diet.
  • Mengambil hanya teh diet, tanpa diet lain boleh menyebabkan malnutrisi.

Teh itu sendiri adalah rendah kalori, jadi minum cawan teh yang kerap akan membantu anda menurunkan berat badan. Ia berfungsi dengan konsep kehilangan berat badan yang sama dengan minum lebih banyak air. Manfaat tambahan dengan diet teh bersama dengan keseimbangan air dalam tubuh, ia juga membuat anda bertenaga.

Tonton video itu: WAJIB TAU INI!! Membersihkan Usus untuk Turun Berat Badan (Oktober 2019).

Загрузка...