Kecantikan & Fesyen

15 Minggu Kehamilan - Gejala dan Pembangunan janin

Pin
Send
Share
Send


Biasanya, kehamilan boleh bertahan selama 40 minggu. Ia biasanya dibahagikan kepada tiga trimester. Gejala awal termasuk ketiadaan tempoh biasa anda, perubahan dalam payudara dan loya. Pada trimester kedua, keinginan makanan dan perubahan mood adalah perkara biasa. Untuk trimester akhir, anda akan kebanyakannya letih sepanjang hari tanpa cuba.

Pada minggu ke-15 kehamilan bayi anda sudah berkembang dan kini organ-organ utamanya seperti buah pinggangnya telah berkembang membolehkannya kini membuang air kencing bila-bila masa dia memerlukannya. Organ-organ lain seperti jantung dan otak juga sedang berkembang sekarang membolehkan bayi anda membuat banyak ekspresi muka baru yang mana mereka akan merasa sukar untuk melakukannya. Hati yang kuat membolehkan bayi bergerak lebih bersemangat daripada sebelumnya. Pada titik ini, tendangan lembut pada dinding dalaman perut anda adalah normal; tendangan belum cukup kuat kerana bayi tidak lebih besar dari lima inci. Ini adalah minggu penting untuk kaki bayi. Kaki mula berkembang pada minggu ini dan inilah sebab mengapa kick bermula.

Pada masa ini, sistem imunus berada di bawah perkembangan dan membolehkan teluk sekarang membuat keputusan sendiri sama ada ia suka makanan tertentu atau tidak yang dimakan ibu. Seiring dengan sistem imun, bayi mempunyai otak yang kuat dan berfungsi sekarang yang bersambung dengan sistem saraf bayi. Bayi anda kini boleh merasakan kesakitan, kelaparan, keletihan dan perasaan lain.

Mata juga berkembang pada masa ini yang membolehkan pandangan pertama bayi anda masa depan mereka. Keseluruhan ini adalah minggu yang sangat penting untuk bayi.

Lihat lagi: 13 minggu Penjagaan Kehamilan

Gejala-gejala 15 minggu kehamilan:

Terdapat beberapa gejala yang menunjukkan anda sedang memasuki minggu ke-15 kehamilan, beberapa gejala ini sangat mudah dikendalikan walaupun ia berlaku untuk tempoh masa yang lama, beberapa gejala ini adalah: -

Berat Badan:

Semasa kehamilan anda, anda akan mendapat sejumlah besar berat tetapi pada minggu ke-15 anda mendapat lebih banyak berat badan yang ketara tetapi tidak perlu risau selepas minggu ini berat badan anda akan merosot. Ini adalah tempoh penting pertumbuhan bayi anda dan pada masa ini badan anda telah diselaraskan untuk menjadi mengandung tetapi bayi masih berkembang dan kerana ini badan anda memerlukan semua sokongan yang mungkin untuk membantu bayi anda berkembang dan inilah sebabnya anda mendapat berat badan. Lemak di dalam tubuh anda menyediakan nutrien yang diperlukan untuk bayi kerana asid amino perut memecah lemak anda untuk memberikan nutrisi untuk bayi, oleh itu, semakin banyak lemak yang lebih sihat bagi bayi. Untuk mengatasi berat tambahan yang anda perolehi, senaman yang cepat dan selesa akan membawa anda jauh. Selain itu, anda juga boleh mengekalkan diet yang dikekalkan dan memaksimumkan masa anda duduk dan bukannya berbaring.

Masalah usus:

Dalam tempoh ini anda mungkin mengalami masalah usus yang tidak diingini dan mungkin berlari ke tandas lebih daripada biasa, ini hanya kerana bayi kini dapat memproses penggunaan makanan pada kadar yang lebih baik daripada sebelumnya. Dan semakin ia memproses lebih banyak bahan yang menyebabkan anda tidak hanya merasa lapar tetapi juga membuat anda berlari ke tandas lebih kerap daripada biasa. Mengambil ubat sembelit seperti Metamucil harus menjaga masalah usus anda dalam masa yang singkat. Diet yang terkawal boleh membantu meningkatkan metabolisme dan memperbaiki pergerakan.

Lihat lagi: 14 minggu hamil

Tahap Tenaga Rendah:

Sepanjang tempoh ini bayi anda lebih aktif dalam perut anda, bergerak banyak dan ini akan berterusan sehingga kelahiran bayi dan kerana ini anda akan mula letih. Ini kerana anak anda melekat pada anda dan lebih banyak tenaga bayi menggunakan lebih banyak tenaga yang akan anda gunakan. Anda akan mendapati bahawa anda telah mula tidur lebih lama dan apabila anda bangun, ia akan berasa seperti anda tidak tidur. Simpan minuman tenaga di sekeliling dan ini akan membantu anda mengatasi kekurangan semangat anda. Jangan lupa untuk berjumpa dengan doktor tentang suplemen apa yang selamat untuk minggu kehamilan anda yang ke-15.

Isu Gastrointestinal:

Satu lagi masalah pada bulan ke-15 adalah masalah gas. Masalah gastrointestinal berlaku kerana paras progesteron anda membantu otot gastrointestinal untuk berehat sehingga memperlambat proses pencernaan anda. Isu ini boleh menyebabkan pembengkakan dan kembung. Untuk mengatasi masalah ini, anda perlu memerhatikan tabiat makanan anda supaya pengambilan kalori dapat dikurangkan. Ini akan memudahkan pencernaan anda.

Insomnia:

Anda akan mendapati diri anda mengalami kesulitan tidur. Kajian menunjukkan setinggi 70% wanita hamil menjadi insomniac pada minggu ke-15. Sebab utama di sebalik ini boleh menjadi tekanan pada pundi kencing anda dengan perut anda yang semakin meningkat, memaksa kencing anda menjadi lebih kerap dan membangkitkan anda. Perut yang lebih besar juga bermakna mengalami masalah mencari kedudukan yang tepat untuk tidur. Ini mungkin sebab lain. Cara terbaik untuk mengatasinya ialah mengambil naps kuasa apabila dan mungkin. Ini akan memberi tubuh anda satu tembakan yang lebih baik apabila berehat. Terdapat bantal kehamilan yang terdapat di kedai-kedai sekarang juga, jadi anda boleh membeli mereka untuk menyokong perut anda.

Heartburn:

Masalah yang paling biasa sekarang adalah hari kehamilan adalah pedih ulu hati. Air liur yang berlebihan boleh menjadikan masalah ini lebih teruk. Untuk mengelakkan ini cuba mengatakan tidak kepada soda, makanan pedas dan masam. Juga cuba meminimumkan penghasilan asid lambung dengan memastikan pemeriksaan diet anda.

Hidung tersumbat:

Hidung berbulu adalah satu gejala yang akan mendapati mangsa menjadi mangsa semasa kehamilan pada minggu ke-15. Ini biasanya disebabkan pembengkakan membran hidung kerana peningkatan pengeluaran hormon. Cara terbaik untuk mengelakkan rasa sesak di kanal hidung adalah untuk mengelakkan situasi yang membawa kepada selesema yang teruk. Satu lagi alternatif adalah untuk menyimpan beg panas sepanjang masa, dan mengambil teh halia setiap pagi.

Semasa kehamilan minggu ke-15 terdapat perkembangan penting yang menunjukkan pertumbuhan dan perkembangan anak anda. Pemeriksaan ultrabunyi yang berterusan setiap minggu akan memberi anda satu laporan terperinci tentang minggu demi minggu perkembangan bayi anda. Pada minggu ke-15 beberapa perkembangan utama adalah-

Apa Yang Dipikir Mengenai Minggu Ini:

Sekarang rahim anda mula menunjukkan lebih banyak tanda-tanda kisah kehamilan, anda akan melihat betapa kemas perut anda kelihatan.

Satu lagi perubahan minggu ini akan sama ada kelenjar susu diaktifkan yang telah memulakan pengeluaran, atau akan bermula tidak lama lagi. Pastikan pad payudara di sekitar supaya anda boleh masuk ke dalam bra apabila diperlukan. Tubuh anda juga akan berasa seperti melonggarkan sendiri, meletakkan ketegangan pada kulit anda. Anda perlu mencari cara untuk mengawal tanda regangan, jadi letakkan itu dalam senarai pemikiran anda juga.

Perkembangan janin bayi:

Berfungsi Buah Pinggang:

Pada minggu ke-15, buah pinggang bayi anda telah memasuki fasa berfungsi kerana pertumbuhan organ juga mula berkembang. Disebabkan ini, bayi anda boleh menghidu supaya membenarkan bakteria yang tidak pasti dapat keluar dari badan. Kencing itu bercampur dengan cecair dan akhirnya dikumuhkan oleh menjadi ibu. Ginjal memainkan peranan penting dalam perkembangan bayi.

Lihat lagi: 18 minggu gejala hamil

Paru-paru:

Paru-paru bayi kini berkembang sehingga bayi mula bernafas dalam proses pernafasan. Walaupun paru-paru mengembangkan bayi tidak akan bernafas sehingga mereka dilahirkan. Paru-paru hingga masa ini akan berkembang dan tetap tidak aktif. Paru-paru adalah salah satu organ pembangunan penting dalam tubuh anak anda dan ini berlaku pada minggu ke-15 pembangunan.

Perut:

Perut adalah satu lagi perkembangan yang dilalui oleh anak anda. Oleh kerana perkembangan ini, anak anda kini dapat memproses lebih banyak makanan yang membolehkan kekuatan dan pertumbuhannya meningkat pada kadar yang signifikan. Tubuh mula menerima lebih banyak jenis makanan daripada sebelum menunjukkan bahawa kanak-kanak berkembang secara normal.

Sistem Imun:

Sistem kekebalan tubuh adalah bahagian yang paling penting dalam seseorang, oleh itu selama minggu ke-15 kehamilan perkembangan khusus ini sangat penting. Bayi yang sihat mempunyai sistem imun yang sedang berkembang selama minggu ke-15 pertumbuhannya dan kini mempunyai sel darah putih yang mencukupi untuk melawan bakteria tertentu yang akan menghalang pertumbuhannya.

Rambut:

Ultrasound akan menunjukkan bahawa bayi mempunyai tahap rambut di kepala yang tidak ada sebelum ini. Walaupun rambutnya kecil, ia masih merupakan perkembangan penting yang menunjukkan bahawa bayi anda kini sedang bercambah rambut. Rambut boleh menjadi warna apa pun dan biasanya bergantung pada warna rambut orang tua. Warna rambut biasanya turun-temurun. Rambut adalah tanda kisah pertama perkembangan perkembangan bayi anda. Lapisan rambut yang kecil juga tumbuh di seluruh badan bayi, walaupun tidak kelihatan rambut ada di kulit bayi.

Lengan dan Kaki:

Anak kecil anda mempunyai kakinya yang semakin cepat dan lebih lama sekarang dibandingkan dengan tangannya. Sendanya lebih fleksibel dan boleh bergerak sekarang. Anda mungkin perlu menunggu lebih lama untuk imbasan seterusnya, yang biasanya dijadualkan sekitar tanda minggu ke-20.

Aktiviti Ke-15:

Perut anda masih dalam tempoh pertumbuhannya sehingga anda perlu mengetahui cara berjalan dengan selesa. Dalam fasa ini anda juga perlu menjaga kedudukan tidur anda. Pada minggu ke-15 anda perlu memberi perhatian khusus dalam duduk anda. Tidur dan gaya berjalan. Anda juga perlu ingat bahawa anda menggunakan postur yang baik supaya anda tidak perlu pergi dari kesakitan. Tulang belakang badan anda harus lurus dan mungkin apabila anda bangun, anda harus menggunakan sesuatu untuk menjaga keseimbangan dan pusat graviti di seluruh tubuh anda.

Diet & Latihan Minggu ke-15:

1. Buah-Buahan dan Sayuran:

Diet yang sihat akan menyembuhkan anda dan bayi anda dari semua masalah. Ambil buah-buahan segar dan sayur-sayuran yang akan memberi anda vitamin. Dalam cadangan saya, ambil lima jenis buah-buahan dan sayur-sayuran kaya yang berlainan sepanjang minggu ini.

2. Makanan mentah:

Jangan pernah berfikir bahawa saya harus makan lebih banyak makanan kerana bayi saya masih berkembang kerana ini boleh menyebabkan kembung. Cuba makan makanan mentah sebanyak mungkin. Ini memelihara nutrien yang dipelihara dan dengan itu dapat menyimpan lebih banyak makanan yang dimakan.

3. Besi:

Semua orang memerlukan zat besi untuk menjalani kehidupan yang sihat dan juga wanita hamil. Besi menyediakan sel darah merah untuk membangunkan bayi anda. Anda harus makan makanan seperti bayam, denyut, pisang, daging dll. Tanin di sisi lain, yang terdapat dalam teh dan kopi diketahui mengganggu bagaimana besi diserap oleh badan anda. Itulah sebabnya, perkara yang betul untuk memastikan ada jurang yang baik antara teh atau kopi dan makanan kaya zat besi.

4. Kalsium:

Sekiranya anda tidak suka daging atau vegetarian, anda perlu pastikan anda mempunyai lebih banyak kalsium dan besi, kerana ini adalah dua komponen utama selain protein dan vitamin yang diperlukan untuk perkembangan anak anda. Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk makan produk tenusu, roti, sayur-sayuran berdaun, kismis dan kacang.

5. Vitamin C:

Penyerapan Vitamin C boleh memudahkan badan anda untuk mendapatkan besi yang anda ambil. Untuk ini Anda boleh mempunyai oren dan lemon di kalangan buah-buahan untuk meningkatkan tahap anda. Mengambil suplemen Vitamin C bukan idea yang bijak memandangkan keadaan anda.

Latihan:

Latihan terbaik untuk bekerja pada masa ini haruslah orang-orang yang menumpukan pada perut dan pelvis anda untuk badan yang lebih baik. Beberapa latihan yang boleh anda bantu ialah:

1. Pernafasan Perut:

Untuk melakukan senaman ini duduk dan salib kaki anda. Beri sokongan kepada punggung anda dan simpan tangan anda di perut. Hidung melalui hidung anda sekarang dan teruskan meluaskan perut anda. Ulangi selama 5 kali.

2. Squat:

Untuk memulakan latihan jongkong, pegang beberapa objek seperti bola latihan atau kerusi dan menjauhkan diri dari itu. Kurangkan badan anda perlahan-lahan dan biarkan berat badan anda lebih tinggi pada tumit anda. Menghembus nafas dan nafas saat melakukan perkara yang sama. Ulangi 5 kali. Latihan ini membantu untuk memperbaiki postur anda dan memberikan lebih banyak kawasan ke rantau pelvis untuk pengembangan.

3. Berjalan:

Setiap doktor mencadangkan berjalan semasa kehamilan. Latihan ini bukan sahaja membuat anda aktif tetapi juga membantu untuk merasa tenang dan berehat dan berfikir baik walaupun duduk botak dan berfikir negatif sambil menghabiskan masa berbaring di dalam bilik anda.

4. Menghembus nafas & mengeluarkan nafas:

Latihan menghidu dan menghembus nafas ini membantu anda menguatkan otot anda supaya ia dapat membantu kontraksi anda di peringkat kemudian. Untuk melakukan senaman ini, anda menghirup nafas melalui hidung dan tahan sejenak. Kemudian anda menghembus nafas dan semasa berbuat demikian anda membawa kembali perut anda dan bawa pusar anda ke tulang belakang.

5. Peregangan:

Peregangan semasa kehamilan memberi anda kelonggaran dan kekuatan di kaki anda. Latihan ini juga melepaskan ketegangan otot, dengan itu membawa kelegaan segera ke belakang sakit dan pelvis anda.

Laut Lebih: Latihan Peregangan untuk Hamil

Seks semasa Kehamilan Minggu ke-15:

Anda pasti boleh melakukan aktiviti seksual semasa hamil. Walau bagaimanapun mengetahui bahawa ia adalah minggu ke-15 dan anda tidak lama lagi akan memasuki trimester kedua, mengendalikan perkara dengan berhati-hati akan menjadi cara yang betul untuk pergi. Sesungguhnya, kehamilan adalah ketika anda memerlukan pasangan anda yang paling dan seks dapat memberi anda sambungan yang lebih baik dari sebelumnya. Cuba untuk mengelakkan kedudukan berisiko dan cuba pukulan lambat. Ini sepatutnya menjadi pengalaman yang baik untuk kedua-dua rakan kongsi dan bercakap dengan pakar sakit puan anda tentang hal itu pasti akan mencerahkan sesuatu.

Tips Mengatasi Tekanan semasa Kehamilan:

  • Cuba fokus kepada bayi anda dan selebihnya yang anda perlukan untuknya berkembang di dalam anda. Sekarang adalah masa terbaik untuk anda berehat. Percayalah, bayi anda akan terima kasih nanti.
  • Bercakap dengan doktor anda supaya anda dapat mengatasi tekanan di kepala anda. Bercakap Bukan hanya akan perkara-perkara yang jelas untuk anda, tetapi juga memudahkan anda mengetahui di mana anda menuju.
  • Anda boleh menggunakan kelas pranatal untuk perubahan untuk melihat bagaimana ibu-ibu lain menghadapi tekanan mereka dalam situasi yang sama. Ia boleh membantu.
  • Jangan tinggalkan makanan anda. Banyak kacang dan biji membantu mengurangkan kemurungan kerana komposisi mereka.
  • Sentiasa lakukan Latihan kerana ia dapat meningkatkan mood anda. Anda boleh pergi untuk yoga dan meditasi juga, jika tekanan anda teruk.
  • Bersantai dan jangan cemas. Sediakan diri anda untuk kelahiran. Bercakap dengan separuh yang lebih baik dan gembira.

Rawatan Perubatan dan Pemeriksaan Biasa:

Terdapat pemeriksaan dan masalah kesihatan, tetapi kerana ini adalah minggu ke-15 ia dapat dengan mudah disembuhkan. Ujian ultrasound dan darah sekali-sekala boleh membuat pemikiran jelas. Cecair tulang belakang dan cecair HCG akan diperiksa juga untuk menentukan apa-apa kelainan pada janin, yang kini harus jelas. Beberapa ubat untuk dikawal oleh katil adalah:

  • Aches dan sakit - Acetaminophen. Keluarkan Ibuprofen dan Naproxen.
  • Batuk- Dextromethorphan dan Guaifenesin.
  • Heartburn - Antacid dan Famotidine.
  • Alergi - Antihistamines dan Ioratidine. Elakkan Pseudophedrine dan Decongestants seperti Phenylephrine.
  • Sembelit- Metamucil dan Colace. Elakkan julap dan minyak mineral.

Penjagaan & Langkah berjaga-jaga ke-15:

  • Teruskan menggunakan pelindung matahari untuk menjaga bayi anda daripada masalah kulit.
  • Gunakan banyak kebersihan mulut sekarang untuk mencegah serangan jangkitan buruk pada gusi anda, yang boleh melalui makanan dan membahayakan anak kecil anda.
  • Beli pakaian bersalin dengan baik dalam masa terdekat
  • Gunakan penjagaan yang lebih baik untuk kedudukan anda semasa berjalan, tidur atau duduk kerana ia boleh menyebabkan sakit yang tidak baik jika tidak.
  • Minum lebih banyak air daripada biasa untuk mengekalkan diri anda terhidrasi, walaupun ia bermakna lebih banyak kencing.

Ramai orang merasa sukar pada minggu ke-15 kehamilan kerana aktiviti bayi tetapi mengalami masalah kecil ini kerana ia akan merosot ke arah pengakhiran kehamilan.

Sumber Imej: 1

Tonton video itu: usia kehamilan 6 minggu ukurang bayi 4 mm - janin 2 bulan (April 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send