Kesihatan

Custard Apple (Sitaphal) Semasa Kehamilan

Pin
Send
Share
Send


Kehamilan adalah masa dalam kehidupan wanita yang sangat istimewa dan memerlukannya untuk mengambil bahagian yang baik dari buah-buahan dan sayuran yang sihat. Epal custard adalah makanan sedemikian yang boleh menjadi sangat berkhasiat dan bermanfaat untuk bukan sahaja wanita mengandung tetapi juga bayinya yang belum lahir. Epal kastard ini berasal dari Amerika Selatan dan dikenali sebagai cherimoya di sana. Sitafal adalah istilah yang diberikan kepada buah ini di India. Buah manis ini sangat disyorkan untuk wanita hamil dan boleh diberikan dalam bentuk susu shake, smoothies, tart, ais krim dan beberapa cara lain.

Custard Apple (Sitaphal) Semasa Kehamilan:

Disebutkan di bawah adalah keterangan buah ini, sebab di sebalik utilitinya, kesan pada ibu hamil dan janin, faedah kesihatan lain dari epal kustard dan langkah berjaga-jaga yang diambil semasa kehamilan semasa memakan buah ini.

Penerangan mengenai Custard Apple:

Ia adalah buah yang manis dengan kulit coklat kehijauan yang menjadi coklat kekuningan apabila masak. Bahagian berisi di dalam kulit yang keras akan dapat dimakan dan sangat baik untuk wanita hamil. Ia tidak boleh dikupas tetapi anda boleh memecahkan kulit untuk mendedahkan daging yang berkrim, tebal melambai beberapa biji. Buah ini dinamakan selepas kastard seperti tekstur daging buah. Ia secara umumnya berbentuk hati tetapi anda sering mendapatinya dalam bentuk yang tidak teratur.

Lihat lagi: Makan Jambu Buah Semasa Kehamilan

Mengapa Custard Apple Disyorkan untuk Wanita Hamil?

Epal kustard mengandungi kandungan kalori dan nutrien yang tinggi dengan gula semulajadi yang berfungsi memihak kepada wanita hamil kerana kualiti ini membantu golongan wanita yang kurang berat badan untuk mendapatkan berat badan dan meminimumkan risiko pengguguran. Wanita hamil yang mengalami loya dan mengalami rasa tidak puas hati untuk makanan secara umum sering mendapati epal custard sangat enak kerana rasa lazatnya. Ia juga mempunyai banyak manfaat lain dan ia mendapat cadangan yang tinggi.

Faedah Kesihatan Lain:

1. Tinggi dalam Kandungan Tembaga:

Buah ini mempunyai kuantiti yang sangat baik dari tembaga yang membantu dalam meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah penghantaran pramatang. Pengambilan 100mg tembaga adalah wajib untuk kehamilan dan epal kustard membantu dalam memenuhi keperluan ini.

2. Kehadiran Vitamin dan Mineral Lain:

Ia juga mengandungi jumlah vitamin A dan C yang baik, vitamin B6, kalium dan magnesium yang paling penting untuk perkembangan tulang dan gigi, penglihatan yang betul, kualiti rambut dan tuhan yang sihat.

3. Permohonan Topikal:

Pekat daging buah ini sangat berkesan untuk menyembuhkan bisul dan ulser. Ia perlu digunakan sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang berkesan.

Lihat lagi: Bolehkah Kita Makan Tembikai Semasa Kehamilan

4. Menyediakan Serat Pemakanan:

Makan buah ini setiap hari apabila mengandung menghalang sembelit dan membantu mencerna makanan dengan lebih baik kerana mereka memberikan serat yang mencukupi untuk sistem pencernaan berfungsi dengan baik.

5. Bekerja sebagai Expectorants and Stimulants:

Mereka membantu dalam menyingkirkan kesesakan hidung dan orang yang mengalami alahan mendapat bantuan dengan memakan buah ini kerana ia membantu menghilangkan lendir yang mencetuskan alahan.

6. Pengganti Susu:

Ramai wanita yang mengalami intoleransi laktosa semasa hamil boleh cuba menggunakan buah ini sebagai minuman untuk menggantikan susu kerana ia mengandungi semua pemakanan yang disediakan susu.

Lihat lagi: Makan Kismis Semasa Kehamilan

7. Bermanfaat dalam Mengubati Masalah Pergigian:

Dalam kehamilan, seorang wanita sering mengalami keradangan gusi dan sakit gigi. Kulit pohon apel custard sangat berguna kerana ia boleh diketahui untuk melegakan kesakitan.

Langkah berjaga-jaga:

Epal kustard adalah buah-buahan yang sangat selamat dan tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan, namun penjagaan perlu diambil untuk memakan buah ini hanya apabila ia telah masak. Buah-buahan buah ini sedikit beracun oleh sebab itu tidak sesuai untuk dimakan, oleh itu seseorang harus berhati-hati dan jangan menelannya.

Memanggilnya cherimoya, sitaphal, hati lembu atau mana-mana nama lain yang terdapat dalam epal custard akan menjadi buah kegemaran bukan sahaja untuk wanita hamil, tetapi juga orang lain kerana kualiti yang lazat dan sihat.

Tonton video itu: Ding Dong Bell Nursery Rhyme KITTY CAT and Many More Nursery Rhymes & Kids Songs by ChuChu TV (April 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send