Kecantikan & Fesyen

Rahsia Kecantikan Jennifer Lopez dan Rahsia Kecergasan

Jennifer Lopez, pelakon terkenal Amerika Syarikat dan juga pereka fesyen selalu berjaya kelihatan cantik dan menakjubkan. Dia kelihatan hampir separuh umurnya. Dia adalah ibu kepada dua orang anak tetapi masih kecantikannya tidak hilang. Jennifer Lopez juga dikenali sebagai JLo menjaga kesihatannya dan angka.

Itulah sebabnya mengapa dia masih berjaya melihat orang muda ini. Malah tanpa solek dia kelihatan sama. Ia adalah kecantikan semulajadi yang dia terkenal. Beberapa rahsia telah disebutkan di sebalik kulit cantik dan cantik.

1. Kecergasan:

Jennifer Lopez pastikan untuk bersenam selama hampir satu jam setiap hari. Dia melakukan latihan kardio dan tangan percuma. Untuk kelihatan cantik di hadapan kamera, dia cuba menyingkirkan semua lemak tambahan dan nada badannya. Inilah sebab mengapa dia melakukan cardio untuk kehilangan lemak dan kemudian melakukan senaman tangan percuma untuk mendapatkan ototnya dalam bentuk yang betul. Dia juga percaya bahawa yoga membantu mendapatkan jumlah oksigen yang baik dan pada gilirannya membantu kulit menjadi bersinar.

Lihat lagi: Tips Kecergasan Kajol

2. Jogging:

Selain dari semua kegiatan gim, JLo pasti berlari setiap pagi. Dia tidak melompat jogingnya. Pemberi hari ini menendang permulaan dan membuatnya merasa energik sepanjang hari. Pada masa yang sama ia juga membantu badannya untuk kekal cergas dan bebas dari penyakit carious. Ini adalah kaedah yang baik untuk merawat diri secara semulajadi.

3. Tabiat makan:

Dia tidak percaya pada carta diet yang ketat malah dia lebih suka mengikuti diet seimbang yang merangkumi semua jenis nutrien. Walau bagaimanapun, ia mengandungi lebih banyak makanan kaya makanan protein dan kurang karbohidrat. Penggunaan sayur-sayuran hijau, telur, ikan dan ayam adalah satu kemestian. Pada masa yang sama pengambilan air yang betul adalah penting. Semua ini menjadikan kulitnya bersinar dan menyimpan gambarnya dalam bentuk yang betul.

Lihat lagi: Rahsia Kecantikan Padma Lakshmi

4. Rawatan kulit:

JLo tidak bergantung banyak kosmetik dan lebih suka menggunakan produk yang ditetapkan oleh doktor kulit. Dia menggunakan produk semulajadi untuk menjaga kulitnya bebas daripada apa-apa jenis jerawat atau jerawat. Pembersihan dan pelembab adalah prinsip utamanya untuk menjaga kulitnya tanpa cacat. Dia tidak menggunakan banyak pek muka atau muka untuk menjaga kulitnya sihat. Dia juga memastikan kulitnya bebas daripada terik oleh sinar matahari yang berbahaya. Penggunaan biasa produk semula jadi dan produk kulit yang ditetapkan menjadikan kulitnya kelihatan glamor.

5.Makeup:

Lihat lagi: Rahsia Kecantikan Neha Dhupia

Jennifer Lopez memakai mekap minimum dan percaya keindahan semula jadi. Inilah sebabnya mengapa dia terlibat dalam banyak aktiviti fizikal untuk membantu kulitnya mencerminkan kecantikan dalaman. Dia lebih suka tidak menggunakan produk membentuk yang kuat dan bergantung kepada bahan semulajadi. Tidak seperti semua artis solek dia menggunakan asas cahaya untuk kulitnya. Dia cuba membuat kulitnya bersinar dan penekanan pada mata. Dia suka bereksperimen dengan rambutnya tetapi juga menjaga dengan baik. Spa rambut tetap dengan urutan yang betul membantu rambutnya lebih tebal dan berkilat. Pengambilan makanan tambahan vitamin juga membantu rambutnya bertambah kuat.

6. Menari:

Jennifer percaya bahawa tarian adalah salah satu cara paling sihat untuk menjaga diri sesuai dan dalam bentuk. Dia melakukan tarian Latino untuk memastikan dirinya fleksibel dan menjadikan ototnya kuat. Ini bertindak sebagai buster stres untuknya. Dia juga suka berenang untuk menjaga dirinya sihat. Perbuatan biasa ini membantu dia kehilangan lemak dan juga membuat kulitnya bersinar. Kulit juga akan diperketatkan dan menjadikan tubuhnya menjadi kencang. Menari memberi badannya kurva yang betul dan menjadikannya kelihatan seksi!

Tonton video itu: SELAIN GANTENG DAN CANTIK, SELEB KOREA INI JUGA PUNYA OTAK ENCER! (Oktober 2019).

Загрузка...