Kecantikan & Fesyen

Pening Semasa Kehamilan - Punca dan Treamen

Pin
Send
Share
Send


Apakah Pusing?

Pening adalah ditakrifkan untuk menggambarkan pelbagai sensasi seperti perasaan lemah, tidak stabil, lemah, tersinggung dan lain-lain. Ia menjadikan anda berasa atau membuat kepercayaan salah dalam fikiran anda bahawa persekitaran anda berputar atau bergerak.

Pusing atau rasa lemah atau lemah adalah gejala biasa semasa kehamilan. Pusing adalah yang paling biasa pada trimester pertama tetapi anda mungkin mengalami atau mengalami sepanjang sepanjang kehamilan anda.

Perkara Yang Perlu Anda Ketahui:

  • Adalah biasa untuk merasa pening semasa mengandung
  • Sekiranya rasa pusing berterusan, hubungi doktor anda atau berjumpa dengannya untuk memastikan bahawa ini tidak disebabkan oleh sebarang keadaan perubatan asas lain
  • Walau bagaimanapun keadaan normal adalah pening, anda tidak sepatutnya mengambilnya ringan dan oleh itu tidak ada sesi senaman yang sengit yang perlu dilakukan, tidak memandu, atau mengendalikan perkara yang boleh membahayakan sama ada anda atau bayi anda.

Lihat lagi: Nafas Bad Walaupun Hamil

Adakah Punca Tanda Kehamilan?

Pening pada kehamilan adalah perkara biasa dan oleh itu di zaman Victoria, pengsan atau pening adalah cara yang canggih untuk mengenali sama ada seorang wanita hamil atau tidak. Ini bukan tanda atau gejala yang tepat untuk mendiagnosis kehamilan, kerana pening boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain juga.

Punca Pening:

Pening apabila mengandung adalah perkara yang biasa dan hanya untuk mengekalkan kehamilan yang sihat seseorang harus tahu sebab-sebab pening dan mempunyai pengetahuan lengkap untuk menangani masalah komplikasi semasa kehamilan.
Pada mulanya tubuh tidak menghasilkan darah yang mencukupi untuk mengisi sistem peredaran darah yang pesat sejak badan anda perlu bersedia untuk memenuhi keperluan dua badan dan bukannya satu. Oleh itu, keturunan ringan mungkin berlaku setiap saat dan kemudian pada kehamilan terutamanya trimester pertama.

Sekitar minggu ke-12 atau kehamilan trimester kedua, kerana rahim berkembang, ia memberikan tekanan yang berlebihan pada saluran darah terutama ketika anda berada dalam posisi berbaring. Semasa progesteron kehamilan dihasilkan dalam jumlah yang banyak dan kerana parasnya yang tinggi, saluran darah boleh melonggarkan dan melebar yang meningkatkan aliran darah ke bayi anda tetapi menurun atau melambatkan kepada anda, yang akhirnya menghasilkan tekanan darah rendah. Keadaan ini bertanggungjawab untuk pengurangan bekalan darah ke otak dan organ penting lain yang boleh membuat putaran kepala anda.
Sebab-sebab lain pening mungkin jatuh dalam tahap gula darah atau dehidrasi.

Sebab utama adalah peningkatan hormon yang menyebabkan kelonggaran dan meluas saluran darah. Ini semua mungkin berlaku disebabkan oleh perubahan dalam badan serta kerana badan itu menyesuaikan diri dengan perubahan dalam metabolisme. Kebanyakan wanita yang mengalami anemia atau mempunyai vena varikos lebih terdedah kepada pening dan pingsan daripada yang lain. Semasa peringkat akhir kehamilan, terutama pada trimester terakhir, jika anda berbohong di belakang anda, berat bayi itu benar-benar di rahim anda yang seterusnya menekan vena cava iaitu vena yang membawa darah dari badan ke bawah ke jantung dan dengan itu meningkatkan pening dan pengsan.

Oleh kerana badan anda menyokong metabolisme dua daripada satu, banyak haba dijana yang juga boleh menyebabkan pening jika anda memakai pakaian yang ketat.

Lihat lagi: Diabetes Semasa Kehamilan

Cara Mencegah Pening Semasa Kehamilan?

Sejak pening semasa kehamilan adalah masalah biasa tetapi walaupun ia biasa, ini tidak boleh dielakkan dan pelbagai kaedah boleh digunakan untuk meminimumkan masalah pening pada awal kehamilan.

Terdapat banyak petua yang boleh diingat sebagai ubat atau penyelesaian untuk pening semasa mengandung-

  • Elakkan berdiri untuk jangka masa yang lama dan walaupun keadaan seperti itu berlaku yang memerlukan masa berjam-jam terus, maka pastikan anda membuat kaki bergerak untuk membantu meningkatkan peredaran ke bahagian-bahagian badan
  • Sekiranya anda duduk atau berbohong, elakkan diri terlalu cepat, perlahan semasa berdiri atau ubah kedudukan anda. Ini penting terutamanya apabila anda keluar dari bilik mandi atau duduk atau berbohong cukup lama
  • Selalulah dengan makanan anda. Jangan berani melangkau makanan kerana tubuh anda memerlukan diet berkhasiat yang cukup untuk dua orang. Termasuk pemakanan seimbang dan diet yang sihat dalam makanan anda. Elakkan jurang antara makanan, teruskan makan pada selang masa yang tetap.
  • Elakkan berbaring di belakang semasa pertengahan trimester kedua anda untuk mengelakkan penindasan rahim oleh berat badan bayi.
  • Elakkan mandi panas dan mandi kerana badan anda sudah menghasilkan jumlah haba yang cukup yang boleh menyebabkan rasa pening dan komplikasi serius lain semasa kehamilan dan masalah kepada bayi.
  • Pakai baju longgar dan selesa supaya mengelakkan edaran terhad kerana ini adalah salah satu punca utama pening.
  • Sekiranya anda berasa ringan, berbaring, jika mungkin atau duduk dengan kepala di antara lutut supaya aliran darah ke otak meningkat, yang dapat membantu mengatasi pening.
  • Pastikan anda mengambil jumlah air yang baik, kerana pening boleh disebabkan oleh dehidrasi. Anda harus menyasarkan sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari dan lebih banyak lagi jika cuaca panas atau anda melakukan senaman. Jumlah cecair yang baik harus diambil atau diberikan kepada tubuh untuk mengelakkan dehidrasi
  • Pastikan anda mendapat udara segar untuk bernafas kerana berada di tempat terbatas atau tersumbat terlalu panas juga boleh menyebabkan pening. Sekiranya anda merasa sangat pingsan, kemudian ambil 5 minit berjalan kaki di luar untuk mendapatkan udara segar untuk melegakan pening dan juga gejala kehamilan lain seperti edema atau sembelit.

Walaupun pening adalah biasa semasa kehamilan tetapi jika masalah berterusan anda harus menghubungi doktor anda kerana tidak perlu bahawa ia adalah perkara biasa. Ia mungkin disebabkan oleh sebarang keadaan perubatan lain. Jika pening disertai dengan pendarahan atau sakit perut di bahagian perut, ia boleh menandakan kehamilan ektopik atau gangguan plasenta.

Lihat lagi: Adakah Spotting Normal Semasa Kehamilan

Masalah lain termasuk pening, bersama-sama dengan penglihatan kabur atau sakit kepala atau berdebar-debar. Keadaan seperti ini mungkin disebabkan oleh penyakit lain atau anemia yang teruk dan dengan demikian anda perlu menghubungi doktor anda untuk mendapatkan diagnosis lanjut mengenai masalah dan rawatan mengikut syarat dan keterukannya.

Tonton video itu: Cara Hilangkan Sakit Kepala Dalam 30 Detik (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send