Kecantikan & Fesyen

Kafein untuk Berat badan

Pin
Send
Share
Send


Berat badan adalah mimpi yang menjadi kenyataan untuk orang gemuk. Mereka sentiasa mencari jalan pintas dan cara mudah untuk mengurangkan berat badan. Pengambilan kafein adalah satu cara pengurangan berat badan. Walau bagaimanapun kafein untuk penurunan berat badan adalah topik yang kontroversial di mana terdapat kepercayaan umum bahawa penggunaan kafein membantu menurunkan berat badan manakala kepercayaan bertentangan adalah ia sebenarnya menyebabkan kenaikan berat badan. Kafein boleh diperolehi dari pelbagai produk. Adakah anda ingin tahu mengenai hubungan kafein dan penurunan berat badan? Nah, artikel ini mungkin jawapannya kerana ia berkaitan dengan kesan kafein terhadap penurunan berat badan, kesan sampingan kafein, pil kafein untuk penurunan berat badan, fakta mengenai kafein yang mengandungi, karbohidrat rendah dan faedah kafein.

Kafein untuk Berat Badan:

Kesan kafein pada penurunan berat badan:

Penyelidikan terperinci telah mendedahkan bahawa kafein bertindak sebagai pemangkin penurunan berat badan. Kini bahan kimia dikenali untuk merangsang metabolisme yang membolehkan pembakaran kalori lebih cepat sehingga mengakibatkan penurunan berat badan. Kesan kafein berbeza dari orang ke orang. Walaupun untuk sesetengahnya, ia menyebabkan penurunan berat badan, yang lain telah mendakwa bahawa ia telah menyebabkan kenaikan berat badan.

Lihat lagi: Cara Membuat Kopi Hitam Untuk Berat Badan

Kesan termogenik:

Kafein adalah sifat termogenik, yang menyebabkan jantung mengepam lebih cepat dan mempercepat metabolisme yang perlahan, ini seterusnya membantu membakar kalori dengan lebih cepat, jadi jika seseorang melihat penurunan berat badan, maka kesan kafein ini pasti berfungsi dengan baik.

Kesan diuretik:

Penurunan berat badan disebabkan oleh kesan ini juga; Walau bagaimanapun berat badan adalah kandungan air badan kerana kafein mempunyai kecenderungan untuk mendiagnosis badan. Ini berlaku kerana kafein membawa kepada kehilangan kandungan air dengan membuang air kencing dan berpeluh. Kerugian ini adalah sementara kerana seseorang meletakkan berat badan sebaik sahaja badan mendapat terhidrat sejak penurunan berat badan tidak berlaku dalam bentuk kehilangan lemak.

Lihat lagi: Oolong Tea Benefits Weight Loss

Kesan kafein pada senaman:

Kajian telah mendedahkan bahawa pengambilan kafein meningkatkan kewaspadaan tubuh dan menyegarkan seseorang supaya dia bekerja lebih lama untuk membakar lebih banyak kalori. Kafein juga dikenali sebagai penukar lemak menjadi tenaga. Ia merangsang deria seseorang yang membawa kepada produktiviti yang dipertingkatkan.

Pil kafein untuk penurunan berat badan:

Kafein boleh dimakan dalam bentuk minuman tenaga, kopi dan beberapa produk lain tetapi jika seseorang memerlukan kafein yang tertumpu, maka pil kafein ada di dalam persembahan. Ia berpatutan dan sepatutnya sangat berkesan dalam penurunan berat badan.

Kesan sampingan pil kafein:

Walaupun kafein sangat bermanfaat dalam beberapa cara, ia menandakan kesemua bagasi berlebihan kesan sampingan. Mengambil lebih daripada 250mg kafein sehari boleh membawa kesan sampingan yang mengerikan seperti rasa mual, pening, kecemasan, gegaran, berdebar-debar, mengantuk dan mudah marah. Ia boleh menyebabkan kekurangan mineral seperti kalium yang membawa kepada bahaya kesihatan yang teruk. Pengambilan kafein sering mengakibatkan mempengaruhi paras gula darah. Ia menyebabkan pembentukan gula tambahan yang kemudiannya ditukar kepada deposit lemak yang membawa kepada berat badan. Produk ini juga boleh menjadi sangat ketagihan supaya seseorang itu harus mengelakkan penggunaan berlebihan dan teratur pil ini.

Lihat lagi: Teh Hijau Untuk Berat Badan

Fakta tentang kandungan karbohidrat rendah dalam kafein:

Ia adalah satu anggapan bahawa kafein adalah karbohidrat bebas, hakikatnya bahawa apa-apa produk yang mengandung kafein perlu mempunyai beberapa jumlah karbohidrat, jadi orang yang memilih diet rendah karbohidrat harus menghindari kafein kerana ia terutama meningkatkan kadar gula darah yang membawa kepada peningkatan keinginan gula.

Faedah lain kafein:

Selain menghidupkan kafein berat badan mempunyai pelbagai faedah yang baik dan perangsang yang baik. Ia boleh digunakan dalam rawatan beberapa penyakit seperti migrain dan penyakit pernafasan lain. Ia meningkatkan kepekatan dan ingatan individu dan terakhir tetapi tidak sekurang-kurangnya ia juga meningkatkan fungsi pembunuh rasa sakit.

Jika anda sedang mencari ubat penawar yang cepat untuk penurunan berat badan maka kafein boleh menjadi jawapan anda, namun ia bukan penyelesaian jangka panjang dan hasilnya boleh berbeza dari orang ke orang.

Tonton video itu: Timbunan Lemak Tubuh Bisa Turun Ketika Minum Kopi Secara Rutin (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send