Kecantikan & Fesyen

5 minggu Cramping Hamil - Punca dan Rawatan

Pin
Send
Share
Send


Minggu kelima kehamilan adalah masa kehamilan yang paling penting kerana ia menandakan permulaan tempoh embrio dan disertai dengan beberapa perubahan seperti perubahan hormon dan perubahan metabolisme. Ia adalah masa yang penting apabila embrio mula berkembang; jantung, otak dan tulang belakang bayi anda mula berkembang pada masa ini. Pada minggu kelima kehamilan anda akan terlewat tempoh anda dan ujian kehamilan muncul sebagai positif.

Wanita hamil biasanya banyak berurusan dan memerlukan penjagaan yang besar. Anda harus berhati-hati semasa kehamilan kerana ini adalah masa apabila badan anda perlu menyokong satu lagi kehidupan. Cramping pada 5 minggu hamil adalah ungkapan tubuh anda untuk memberitahu anda, untuk bersedia untuk perubahan. Lapang adalah perkara biasa semasa kehamilan tetapi apabila ia menyebabkan ketidakselesaan kepada anda, masa untuk mencari punca dan remedi untuk masalah kram. Di sini ada fakta dan tip untuk membantu anda memahami dan mendapatkan anda selama 5 minggu kekejangan hamil.

Terdapat pelbagai masalah yang anda hadapi semasa kehamilan anda. Anda harus mempunyai pengetahuan yang baik mengenai tubuh dan masalah yang dihadapi semasa kehamilan anda juga mempunyai kehamilan yang sihat dan melindungi bayi anda daripada apa-apa kecacatan. Pengetahuan yang baik tentang perkara yang berkaitan dengan kehamilan untuk mengandung yang selesa tanpa sebarang komplikasi. Berikut adalah punca-punca untuk kekejangan hamil 5 minggu yang mana anda harus mempunyai pengetahuan yang baik tentang

Lihat lagi: Kaki Mengejut Dalam Kehamilan

1. Kekejangan 5 minggu hamil disebabkan oleh peregangan rahim atau implan telur sebagai badan memerlukan lebih banyak ruang untuk menampung bayi. Sakit ringan sering dialami semasa batuk dan bersin yang boleh menyebabkan kekejangan. Jika kesakitan yang tidak dapat ditanggung itu dialami maka anda perlu segera berjumpa doktor dan dapatkan ubat untuk mengelakkan sebarang ketidakselesaan.

2. Kekejangan bukan satu-satunya masalah, mereka disertai dengan gejala-gejala kehamilan lain dan kekejangan seperti Mual, sakit belakang, kekejangan kaki, Sembelit, Dehidrasi, pembakaran jantung dan kontraksi yang juga menyebabkan ketidakselesaan bagi ibu hamil.

3. Oleh kerana badan anda kini memerlukan lebih banyak ruang untuk penginapan bayi, rahim mula berkembang. Juga, ligamen di kawasan pelvik menjadi lembut dan berkembang untuk menyediakan badan anda untuk penghantaran dengan meluaskan kawasan pelvis yang boleh menyebabkan kekejangan.

4. Oleh kerana ruang dalam rahim diduduki oleh bayi dan oleh itu ruang anda untuk makanan berkurangan apabila uterus meningkat dan ini menyebabkan penghadaman dan komplikasi yang perlahan dalam mencerna makanan seperti yang biasa anda lakukan semasa anda tidak mengandung. Oleh itu, pencernaan yang perlahan adalah biasa pada wanita hamil kerana perubahan hormon dan faktor lain. Pencernaan yang perlahan membawa kepada gas perut yang juga boleh menjadi sebab lain untuk kekejangan semasa kehamilan.

5. Ruang yang lebih kecil di perut anda yang disebabkan oleh janin yang memakan ruang itu juga boleh mengakibatkan kekejangan selepas makanan, tetapi ini berlaku pada peringkat akhir kehamilan.

6. Oleh kerana tubuh anda bekerja keras untuk memberi makan janin yang semakin meningkat dan menyokong metabolisme dua orang, separuh daripada nutrien yang anda ambil digunakan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dan dengan itu anda tidak mempunyai nutrien dan vitamin penting jika anda tidak Tidak dapat meningkatkan pengambilan nutrien anda yang boleh menyebabkan kekejangan.

Lihat lagi: Kejang Semasa Kehamilan

Rawatan:

Kami tahu kekejangan adalah perkara biasa semasa kehamilan yang disebabkan kerana sebab-sebab yang disebutkan di atas tetapi kadangkala mereka mungkin tidak selesa apabila mereka melebihi kemampuan toleransi anda. Oleh itu untuk merasakan diri anda selesa semasa kehamilan anda harus mencuba beberapa remedi yang boleh membantu anda mengurangkan masalah ini. Berikut ialah ubat-ubatan yang mungkin tidak sepenuhnya membantu anda menyingkirkan tetapi sedikit sebanyak mereka dapat membuat anda lega dari ketidakselesaan yang anda hadapi-

1. Latihan adalah cara terbaik untuk kekal sihat dan melindungi bayi anda dari sebarang masalah kelahiran. Program latihan mengikut kajian baru-baru ini diketahui telah mengurangkan bilangan wanita yang mengadu tentang kekejangan. Jadi, menggabungkan latihan yang baik dalam rutin harian anda melalui pakar kecergasan yang terlatih dapat membantu anda mengurangkan atau bahkan sedikit sebanyak menghilangkan kram kehamilan selama 5 minggu.

2. Apa-apa rawatan yang dikaitkan dengan Rawatan Kawalan Rawak (RCT) atau kombinasi rawatan RCT membantu mengurangkan atau bahkan menghapuskan 5 minggu kehamilan.

3. Latihan lembut dan yoga boleh membantu mengurangkan tekanan pada urat dan otot anda dan dengan itu mengurangkan krim untuk melegakan anda dari ketidakselesaan yang anda hadapi.

4. Berjalan dan menggunakan tangga apabila mungkin juga merupakan cara yang baik untuk menjaga tubuh anda sihat dan merupakan salah satu alternatif terbaik untuk latihan dan kelebihan yang baik adalah ia juga akan membantu anda untuk mengurangkan kekejangan hamil 5 minggu anda dengan ketara.

5. Makan makanan yang sihat. Diet yang terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak adalah sumber yang kaya dengan pelbagai nutrien seperti protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan juga kaya dengan serat makanan yang akan membuat anda sihat dan pasti dapat mengurangkan kekerapan kekejian yang anda alami semasa anda kehamilan.

6. Multivitamin atau suplemen mengandung harus membantu anda mendapatkan nutrien penting. Nutrien penting ini akan memenuhi permintaan badan anda dengan itu mengurangkan kekerapan kekejangan.

7. Kehamilan menjadi fasa yang sangat sensitif untuk wanita, selalu selamat untuk mendapatkan bimbingan dari doktor sebelum mengambil makanan tambahan semasa kehamilan.

8. Cuba jangan terlalu letih. Kekalkan aktif. Menjaga badan anda terhidrasi pada masa yang sama dengan meminum air yang mencukupi akan mengurangkan kekejangan. Juga berehatkan badan anda sebanyak mungkin untuk mengelakkan kekejangan yang tidak perlu.

9. Mandi air panas sebelum tidur akan berehat otot anda dan juga melicinkan kekejangan anda dengan menetapkan apa-apa otot yang sengit di perut anda.

10. Memijat kawasan jerawat anda dengan minyak aromaterapi juga mengurangkan kekejangan pada 5 minggu mengandung.

Lihat lagi: 4 minggu Cramping hamil

Peregangan, terutamanya otot betis anda sering akan meningkatkan aliran darah dan mengurangkan kekejangan.
Masalah seperti kekejangan, loya, pening kepala dan sebagainya sangat biasa semasa kehamilan tetapi apabila perkara-perkara ini menyebabkan anda tidak selesa, anda sentiasa boleh bergantung pada ubat-ubatan yang pertama untuk mendapatkan lega diri anda. Dan dengan itu, anda pasti mempunyai kehamilan tanpa rasa sakit dengan ubat-ubatan semulajadi ini. Banyak kesakitan bagaimanapun, boleh menggambarkan masalah serius yang mendasari, jadi teruskan pemeriksaan rutin dengan doktor anda semasa kehamilan.

Tonton video itu: Cara mengobati sakit di jari atau trigger finger (Mungkin 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send