Kesihatan

Top 9 Ayurvedic Treatments For Back pain

Pin
Send
Share
Send


Adakah anda sedang mencari rawatan ayurvedic untuk sakit belakang? Kesakitan belakang adalah satu penyakit yang sangat biasa termasuk penyakit yang menyerang. Ayurveda adalah sistem yang luar biasa untuk mengubati sakit Sakit.

Kesakitan belakang boleh melibatkan sakit leher, sakit belakang belakang, sakit belakang tengah dan kesakitan tailbone. Walaupun mereka kebanyakannya mengehadkan diri dan tidak progresif, tetapi beberapa kes mungkin melayan aktiviti harian pesakit. Di sini kita membincangkan beberapa rawatan ayurveda untuk sakit belakang.

Rawatan Ayurveda Terbaik Untuk Sakit Belakang:

1. Dengan rawatan ais sejuk serta rawatan tuala panas secara alternatif akan membantu melegakan kesakitan. Letakkan kiub ais dalam kain ditambah meletakkan di kawasan kesakitan. Ia juga akan membantu mengurangkan bonjol. Kemudian lebih daripada 10 minit, bertukar kepada rawatan yang panas. Dunk tuala kain lain di dalam air panas ditambah dengan meremasnya, lebih-lebih lagi lipat. Kemudian salurkannya di kawasan itu. Teruskan untuk beberapa lama. Ulangi proses ini beberapa kali sehingga anda merasa ringan. Ini adalah rawatan yang luar biasa untuk menyembuhkan Sakit.

2. Tergantung bilangan kali yang anda suka menikmati rehat tempat tidur. Pastikan pose yang baik sebagai jumlah kelengkungan yang tepat di bahagian belakang membantu mengurangkan tekanan dari saraf dan seterusnya mengurangkan kemungkinan sakit belakang.

3. Aromaterapi melibatkan minyak esensial rosemary ditambah thyme yang meningkatkan arus darah ke otot dan menambah kehangatan, sementara peppermint plus myrtle mempunyai kesakitan sementara. Habuk beberapa titis ke dalam aromaterapi meresap, mandi panas sebaliknya minyak urut anda-lebih-lebih lagi nikmatilah.

4. Dalam adat ayurvedic, urutan minyak biasa, jika tidak, Shanan, dianggap sebagai jenis terapi yang sangat berkesan untuk pelbagai jenis penyakit. Urut membantu untuk mengurangkan kesakitan belakang kerana ia menyerupai vita, menggabungkan bersama ditambah kekejangan otot, menimbulkan peredaran, menggerakkan toksin, serta melegakan tubuh.

Lihat lagi: Yoga Untuk Sakit Belakang Oleh Baba Ramdev

5. Makan rempah-rempah yang sangat pedas di dalam makanan anda, contohnya cili merah plus cili hijau lebihan wasabi, boleh memberi kesan yang sangat kering pada badan. Kerana kekeringan adalah salah satu sifat utama vita dosh, ianya diperbesar oleh bahan pengeringan; Tambahan pula ini boleh menyebabkan sembelit, lebih dan lebih sakit belakang belakang kerana stasis najis.

6. Makanan adalah penyembuh yang berpengaruh, juga. Jejak diet pemendapan yang hangat, lembap, rempah lembut dan makanan berkhasiat selama sebulan juga melihat apakah ia mencetuskan perbezaan. Gula-gula manis, asin, ditambah rasa masam adalah semua vata yang menarik-hanya mengesahkan anda mencari sumber semula jadi, sesuai dengan gula-gula (seperti plum masak, pear, atau tarikh) dan seterusnya tidak melebihi. Makan terlalu banyak memburukkan vita.

Lihat lagi: Punca Belakang Atas Semasa Kehamilan

7. Ubat rumah semulajadi menggunakan serbuk ketumbar, gandum, bubuk cuscus serta susu. Cepat 60 g gandum di dalam air pada waktu malam. Masukkan 2 tepung serbuk ketumbar pada waktu pagi. Adjoin 2 serbuk cawan kubis. Campurkan bersama ini ke dalam pes. Dapatkan 250 ml susu dalam memujuk campuran ke susu. Rebus selama 20 minit. Ambil suam-suam kuku ini.

8. Padahastasana (berdiri di atas lipatan pose) adalah pose Yoga yang besar untuk sakit belakang yang lebih rendah dalam menguji sebab yang membolehkan vata dosha berjalan secara optimum di seluruh badan, membuang penyempitan saluran pembawa kotoran yang menyebabkan kedua-dua sembelit ditambah lebih rendah sakit belakang. Sekali pelanggan Ayurveda merasakan sakit belakang yang tidak disebabkan oleh sebab-sebab otot, penyokong kami menimbulkan cara untuk membantu dengan penghapusan.

9. Penggunaan bawang putih ditambah minyak kelapa. Bawang putih mempunyai kesakitan melegakan harta. Dapatkan kuali. Termasuk 60 ml minyak kelapa. Masukkan 8-10 helai bawang putih. Masak campuran ini sehingga bawang putih menjadi coklat gelap. Senengkan minyak ini sekali gus suam di kawasan yang dibesar-besarkan.

Lihat lagi: Rawatan Atas Rawatan Atas Di Rumah

Saya berharap artikel di atas 9 terapi ayurvedic untuk sakit belakang adalah berguna kepada anda dan mendapat hasil yang lebih baik.

Tonton video itu: 7 Lower Back Pain Relief Home Remedies (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send