Kesihatan

17 Mengejutkan Kesan Sampingan Jus Amla - Harus Tahu Semua

Pin
Send
Share
Send


Amla atau Gooseberry India dipanggil buah ilahi dalam Ayurveda. Buah yang luar biasa ini diiktiraf kerana manfaat kesihatan yang luar biasa kepada manusia. Amla dimakan dalam bentuk seperti buah-buahan, jus, serbuk dan juga minyak. Jus Amla juga dipanggil Amalaki Juice (Sanskrit), Nellikai Juice (Kannada) dan UsiriRasam (Telugu) sering disyorkan untuk mengubati beberapa penyakit kesihatan, terutamanya kerana serangan serangan bakteria yang kerap berlaku. Jus Amla juga digunakan untuk menguatkan saluran pernafasan dan menyokong sistem pencernaan. Walau bagaimanapun, terlalu banyak perkara boleh menjadi buruk. Banyak orang cenderung menghabiskan lebih banyak dos penggunaan jus Amla dan berakhir dengan komplikasi kesihatan yang tidak diingini. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan mengenai kesan sampingan jus Amla secara terperinci.

Walaupun jus Amla mempunyai beberapa manfaat kesihatan, memakannya lebih daripada disyorkan 10 ml kuantiti boleh menimbulkan risiko kesihatan tertentu. Baca di bawah untuk mengetahui mengenai Kesan Sampingan Gooseberry India.

1. Kecacatan Perut:

Salah satu kesan sampingan jerawat amla yang biasa adalah kekejangan perut. Selalunya dilihat bahawa orang yang menggunakan amla dalam bentuk jus setiap hari untuk mendapat manfaat kesihatan boleh sering mengalami kekejangan. Ini boleh menjadi perut dan boleh menjadi sangat berbahaya. Sekiranya seseorang mengalami masalah sedemikian, mereka perlu mendapatkan bantuan doktor sebelum memakannya. Kandungan vitamin C yang tinggi sering menyebabkan sakit perut jika diambil dalam kuantiti yang banyak.

2. Mempengaruhi Tahap Hipertensi:

Menurunkan tekanan darah boleh menjadi salah satu kesan sampingan jus Nellikai. Ini boleh menjadi masalah bagi orang yang menderita hipertensi atau tekanan. Oleh itu, jika seseorang mengalami masalah tekanan dan tekanan darah yang lain, mereka harus berjumpa dengan doktor mengenai dos yang betul dan kemudian mengambilnya. Amla dikenali kerana menurunkan tekanan darah, jadi jika anda menggunakan ubat tekanan darah, lebih baik merujuk kepada doktor sebelum minum jus amla kerana kecenderungannya menurunkan tekanan darah.

3. Penggunaan Berlebihan Boleh menyebabkan Cirit-birit:

Telah dilihat bahawa apabila ia sering digunakan dalam jumlah kecil dengan banyak air, maka ini boleh menjadi sangat baik bagi mereka yang mengalami masalah usus. Walau bagaimanapun, ia juga telah dilihat bahawa jika ia digunakan secara berlebihan, ini boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk. Itu boleh memerlukan perhatian perubatan dan boleh berbahaya. Oleh itu, walaupun ini adalah semula jadi, namun ini harus dimakan di bawah preskripsi kanan profesional perubatan dan juga di bawah dos yang ditetapkan. Vitamin C dalam jus amla tertumpu dan terlalu banyak akan menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Wanita hamil dan bayi harus mengelakkan jus amla.

4. Diabetes Boleh Terjejas:

Memakan jus amla adalah baik untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, apabila seseorang mula mengalami ini, jumlah gula darah berkurangan dan ini boleh mengakibatkan hipoglikemia. Oleh itu, dinasihatkan supaya orang ramai menggunakan jus amla di bawah pemeriksaan kaunselor kencing manis yang membuat pemeriksaan ke atas ubat-ubatan lain bahawa orang itu sudah mengambil masa yang kerap dan pada masa yang sama. Jika tidak, kesannya mungkin berbahaya dan berbahaya kepada kesihatan yang menimbulkan masalah lain. Ini harus dielakkan jika seseorang sudah hipoglisemik. Jus Amla boleh mengganggu ubat yang ditetapkan dan kerana ia secara semulajadi cenderung menurunkan glukosa darah, jika anda sudah mengambil insulin atau tablet, maka lebih baik untuk mengelakkan minum jus amla.

5. Keadaan Scalp yang Berlebihan:

Ini adalah buah yang kaya vitamin. Walau bagaimanapun, peningkatan penggunaan secara teratur, boleh menyebabkan kekeringan yang berlebihan kerana pengambilan air 3 hingga 4 liter yang betul juga penting. Jika ini tidak betul diikuti, seseorang boleh mula melihat serpihan dan botak lebih masa disebabkan kekeringan kepala yang berlebihan. Antioksidan dan vitamin C sementara bermanfaat untuk badan boleh menyebabkan kekeringan dan kelemumur jika terlalu banyak dimakan.

Lihat lagi:Kesan Sampingan Halia

6. Alahan dan Jerawat:

Ramai orang boleh mengalami gatal-gatal di muka atau ruam di bahagian belakang telinga, siku. Mungkin terdapat kekejangan perut pada masa yang sama atau mana-mana kemerahan dan serpihan yang lain, ini boleh bermakna seseorang mengalami alahan disebabkan oleh ini dan tidak sepatutnya setiap hari. Elakkan jus amla dan temui doktor jika anda mengalami perkara berikut kerana ini bermakna anda alah kepada buah: Mual, bengkak, mulut merah, muka merah gatal, gatal-gatal, kesukaran bernafas, sakit kepala, pening kepala.

7. Kulit boleh Mula Menunjukkan Tanda Awal Penuaan:

Selalunya dilihat bahawa memakan ekstrak dalam bentuk cecair secara berkala boleh membawa kepada melengkapkan tekstur. Ini boleh membuat lapisan epidermis hilang kelembapan dan oleh itu tanda-tanda awal penuaan boleh berlaku disebabkan oleh sifat-sifat diuretik.

Oleh itu, sangat penting untuk kekal terhidrasi, memastikan anda minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari jika anda mengambil jus amla secara teratur.

8. Boleh Menuju Dingin dan Batuk:

Satu lagi kesan sampingan Jus Amalki adalah kerengsaan tekak dan batuk. Ini adalah perkara yang bermanfaat untuk menjaga suhu badan sejuk dan sangat baik untuk kesihatan apabila dimakan dalam kuantiti yang lebih sedikit. Ini boleh membawa kepada kejatuhan suhu dan boleh membuat badan menangkap sejuk dan batuk bermusim. Walaupun kandungan vitamin C di dalamnya baik untuk selesema, terlalu banyak jus ini akan menurunkan suhu badan anda dan menjadikan sejuk atau batuk lebih teruk. Minum sebagai triphala dengan mencampur dengan madu dan mencairkan.

9. Sakit kepala dan pening:

Amla Juice boleh mempunyai beberapa kesan sampingan yang boleh menyebabkan seseorang berasa cahaya menuju. Ini bermakna seseorang tidak boleh menggunakannya secara teratur. Sebilangan kecil ini boleh menjadi baik. Walau bagaimanapun, seseorang harus menyemak ini kepada doktor perunding untuk merawatnya. Sakit kepala dan ketegangan boleh disebabkan oleh fakta, anda mungkin alah kepada amla. Berhenti memakannya dan berjumpa doktor.

10. Sembelit:

Walaupun jus amla sangat baik untuk masalah perut dan sembelit, minum terlalu banyak terutama jika ia tertumpu sebenarnya boleh menyebabkan sembelit. Kotoran cenderung mengeras sehingga sukar untuk dilalui. Jika minum jus, pastikan ia dicairkan dengan air.

11. Kulit Kering dan Penuaan:

Amla kaya dan vitamin C dan antioksidan dan diambil dalam kuantiti yang betul ia sangat baik untuk kulit anda, menjaga radikal bebas di teluk dan mengelakkan jangkitan dan ruam. Walau bagaimanapun, terlalu banyak vitamin ini boleh memberi kesan buruk memandangkan ia menyebabkan kulit menyebabkan dehidrasi dan kedut kulit.

12. Keasaman hyper:

Sekali lagi disebabkan oleh sejumlah besar Vitamin C, tahap keasidan adalah tinggi. Mengambil terlalu banyak amla boleh menyebabkan refluks asid di dalam perut serta sensasi terbakar apabila membuang air kencing serta kehilangan air dan kelembapan yang mengakibatkan dehidrasi dan kadang-kadang jangkitan saluran kencing.

Lihat lagi:Kesan Sampingan Aloe Vera Jus

13. Penyakit Jantung:

Sekiranya anda mengalami apa-apa jenis keadaan jantung maka adalah bijak untuk mengelakkan terlalu banyak amla. Buah bertindak sebagai rangsangan dalam kardio dan sementara tidak ada bukti yang mencadangkan kesan buruk, adalah lebih baik untuk berunding dengan seorang doktor yang memakan buah ini.

14. Kontraindikasi dengan Ubat yang Ditetapkan:

Jus Amla tidak boleh menggabungkan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan kerana ia mempunyai banyak sifat. Elakkan mengambil ubat Diabetes kerana kesan pengurangan glukosa amla telah. Ia juga menurunkan tekanan darah supaya mengelakkan mengambil jika anda menggunakan ubat hipertensi. Sekiranya anda menggunakan ubat untuk jantung seperti antikoagulan, elakkan amla kerana ia menyebabkan pendarahan dan lebam.

15. Pengurangan berat:

Ini, kerana ramai mungkin tidak menjadi kesan sampingan. Walau bagaimanapun, jika amla dimakan dalam jumlah yang banyak, ia akan mengeringkan badan dengan menyebabkan kehilangan air sehingga menyebabkan penurunan berat badan. Apabila penurunan berat badan tiba-tiba, ini sendiri boleh menyebabkan masalah dalam badan.

16. Kesan Sampingan Jus Amla Semasa Kehamilan:

Semasa meminum jus Amla semasa kehamilan disyorkan dan membantu, melepasi elaun harian boleh menyebabkan kesan sampingan seperti refluks asid, pembakaran perut, muntah, cirit-birit. Ia juga boleh menyebabkan menurunkan tekanan darah dan mungkin membahayakan ibu. Ia sentiasa disyorkan untuk mengambil jus Amla dicair semasa mengandung.

17. Kesan Sampingan Daripada Jus Amla untuk Bayi:

Jus Amla tidak disyorkan untuk bayi di bawah 18 bulan. Tiada penubuhan dosis Amla jus yang disyorkan untuk kanak-kanak dari kumpulan umur ini dan oleh itu dos berlebihan boleh dilakukan. Jus Amla boleh menyebabkan gangguan perut, muntah dan juga perut pada perut lembut. Sekiranya perlu diberikan, tambah satu atau dua tetes dalam segelas air.

Lihat lagi: Kesan Sampingan Minyak Castor

Berapa Banyak Jus Amla Adalah Selamat Dipakan Sehari?

Seperti nasihat doktor Ayurveda, elaun selamat Amla jus setiap hari adalah 10 ml pada orang dewasa. Juga, lebih baik untuk mengambil jus Amla yang dicairkan dengan mencampurkan 1 bahagian jus Amla dengan 2 bahagian air. Dengan melakukan ini, anda boleh mencapai manfaat jus Amla dan juga mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Seperti yang mereka katakan, apa-apa yang berlebihan boleh membawa maut! Ini terpakai walaupun dalam jus Amla. Walaupun jus Amla mempunyai faedah yang luar biasa, memakannya lebih daripada elaun harian yang disyorkan boleh mengatasi manfaatnya. Situasi boleh bertambah buruk apabila anda melebihi lebih daripada apa yang disarankan untuk anda. Juga, amalan biasa untuk mengambil jus Amla pada perut kosong. Doktor menasihatkan ini, kerana ia dapat merengsakan perut anda dan menyebabkan luka bakar dan ulser. Adalah lebih baik untuk mengambil jus Amla selepas makan, dicampur dengan dua bahagian air. Anda juga boleh menikmati jus Amla dengan menambah beberapa tetes dalam teh herbal anda untuk badan dan minda yang santai!

Tonton video itu: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Mac 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send