Kecantikan & Fesyen

21 Manfaat Cranberry Terbaik + Fakta Pemakanan

Pin
Send
Share
Send


Cranberry, yang merupakan salah satu ramuan yang paling popular untuk mendapatkan manfaat kesihatan, didapati pada abad ke-18. Terdapat beberapa contoh yang menunjukkan bahawa cranberry pertama kali ditanam pada tahun 1816. Sebelum itu, Amerika menggunakan faedah kranberi kering untuk memenuhi keperluan vitamin C. Kemudian banyak lagi faedah cranberry ditemui dan kini digunakan di seluruh dunia.

Untuk dunia, buah yang sangat bermanfaat ini terkenal dengan nama cranberry tetapi tidak ramai yang tahu dengan nama ilmiahnya. Cranberry juga dikenali sebagai 'Vaccinium' sebagai nama saintifiknya.

Apa itu Cranberry?

Apabila ditanya mengenai cranberry, tidak banyak dari kita yang menyedarinya. Jadi, apa itu cranberry? Cranberry dikenali sebagai semak-semak malar hijau yang terdapat di kawasan Britain dan Amerika Utara. Mereka mempunyai rasa tajam dan tergolong dalam keluarga Vaccinium. Ini juga dianggap sebagai buah ajaib dan boleh menangani beberapa masalah kesihatan, memberikan manfaat kesihatan kranberi yang terbaik. Vitamin dalam jus cranberry menyasarkan seluruh badan untuk masalah biasa yang dihadapi.

Jenis Cranberry:

Terdapat 4 jenis cranberry dari mana anda boleh mendapatkan penggunaan jus cranberry yang diperlukan. Yang paling popular adalah seperti berikut:

  • Pelbagai Amerika: Pelbagai ini adalah yang paling popular dan terdapat di seluruh dunia. Cranberry ini berwarna merah cerah.
  • Pelbagai Eropah: Pelbagai ini hiasan dan kurang popular daripada pelbagai Amerika.
  • Pelbagai gunung: Cranberry ini berwarna merah terang dan merah gelap. Ini hanya boleh didapati pada beberapa majlis tertentu.
  • Variasi Highbush: Ia digunakan sebagai buah hiasan dan kebanyakannya digunakan untuk membuat jem, jeli, sos, dan barangan lain.

Adakah Cranberry Baik Untuk Kesihatan?

Ya, cranberry baik untuk kesihatan. Pelbagai penggunaan cranberry telah memberi manfaat kepada penggunanya untuk masa yang lama. Cranberry mempunyai potensi yang diperlukan untuk melawan semua masalah kesihatan yang serius dan biasa.

Dengan pelbagai manfaat kesihatan buah-buahan cranberry, ia cukup mudah untuk mengekalkan dan mengimbangi keperluan badan penting bersama-sama dengan memerangi masalah kesihatan utama. Oleh itu, pada masa yang akan datang, jika seseorang meminta anda, cranberry sihat, anda tahu apa yang harus dijawab. Bukankah itu?

Kepentingan Cranberry:

Kepentingan cranberry telah diserlahkan tepat dari masa purba. Dari masa ke masa, kepentingannya hanya meningkat kerana banyak faedah cranberry telah ditemui. Cranberry bertindak seperti satu-satunya penyelesaian yang lengkap untuk memperbaiki dan memperbaiki keadaan kesihatan, rambut, dan kulit.

Kepentingan cranberry dapat dikenal pasti dengan banyak manfaat cranberry untuk penurunan berat badan, cranberry untuk uti, dan cranberry untuk kulit bersama dengan manfaat cranberry untuk hati. Memandangkan kepentingan cranberry, kebanyakan orang dengan keadaan kesihatan yang melampau sering disarankan untuk memulakan diet cranberry. Ini membantu mereka mendapatkan faedah kesihatan dan kelegaan segera dari masalah kesihatan mereka.

Fakta Pemakanan Cranberry:

Terdapat banyak perbincangan mengenai manfaat pemakanan kranberi bersama dengan penggunaan cranberry dalam kesihatan. Dengan maklumat yang dikehendaki mengenai kandungan gula kranberi bersama-sama dengan karbohidrat dalam cranberry, nilai pemakanan dapat menjelaskan berapa banyak yang dapat anda manfaatkan dengan penggunaan satu cangkir cranberry setiap hari.

Berikut adalah ringkas tentang pelbagai nutrien yang boleh didapati dalam satu cawan cranberry. Ini dapat membantu anda menentukan faedah cranberry kering dan kesan sampingan mengikut keadaan kesihatan anda. Lihatlah:

  • 50 kalori
  • 0.50 g protein
  • 0.14 g lemak
  • 13.2 g karbohidrat
  • 4 g serat
  • 10 mg kalsium
  • 0.24 mg besi
  • 7 g magnesium
  • 12 mg fosforus
  • 22 mg kalium
  • 2 mg natrium
  • 0.1 mg zink
  • 15.4 mg vitamin C
  • 70 IU vitamin A
  • 1.44 mg vitamin E
  • 5.5 mcg vitamin K

Manfaat Cranberry ajaib untuk Kulit, Rambut dan Kesihatan.

Dalam artikel ini, kami menyenaraikan 21 manfaat kranberi untuk kulit, rambut dan kesihatan dan nilai pemakanannya. Mari kita lihat mereka.

Faedah Kesihatan Cranberry:

Faedah Cranberry sangat besar. Dari masalah kesihatan kecil kepada semua yang utama, anda boleh mendapatkan manfaat kesihatan cranberry untuk mereka semua. Malah kebanyakan pakar kesihatan mencadangkan mempunyai beberapa nutrisi kranberi untuk menjadikan tubuh anda sihat dan kuat terhadap isu-isu kesihatan. Jika anda ingin memanfaatkan pelbagai kelebihan jus cranberry, maka di sini adalah manfaat kesihatan yang paling biasa yang anda boleh dapatkan. Lihatlah:

1. Baik untuk The Heart:

Salah satu faedah cranberry utama adalah keupayaannya untuk melawan masalah jantung. Vitamin dan mineral yang terdapat dalam cranberry sangat kuat sehingga mereka dapat mencegah masalah jantung dan masalah yang mungkin. Buah cranberry juga mengandungi enzim-enzim yang baik yang menjadikan jantung mudah untuk berfungsi dengan berkesan. Ia juga menghalang penyumbatan arteri jantung dan dengan itu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh.

Cara Penggunaan:

Menggunakan beberapa cranberry segar dalam sarapan anda atau mempunyai segelas jus cranberry dapat memberi anda manfaat kesihatan yang terbaik. Kalori yang lebih rendah dalam cranberry juga meningkatkan faedah untuk jantung.

2. Rawat Jangkitan Saluran Kencing:

Vitamin Cranberry adalah sempurna untuk wanita yang mengalami masalah jangkitan saluran kencing yang kerap. Ciri-ciri anti-berjangkit cranberi menjadikannya bahan yang sempurna untuk mencegah jangkitan dari merebak dan juga untuk mengurangkan kemungkinan kejadian semula masalah. Anti-oksida dalam ramuan juga membantu mengekalkan kebersihan yang betul, dalam kes masalah ini. Oleh itu, jus kranberi sebenar akan membawa manfaat terbaik terhadap masalah jangkitan saluran kencing.

Cara Penggunaan:

Tiada apa yang boleh menjadi lebih menyegarkan daripada mempunyai segelas jus cranberry untuk uti setiap hari, sama ada pada waktu pagi atau petang, apabila anda sedang menentang masalah ini. Sekiranya masalahnya serius, wanita dicadangkan mempunyai 2-3 gelas jus cranberry segar.

3. Meningkatkan Kekuatan Otak:

Maklumat yang ada mengenai pemakanan kranberi menunjukkan hakikat bahawa mereka adalah sumber vitamin A dan K yang kaya. Kedua-dua vitamin ini adalah berkesan dan perlu untuk memelihara fungsi otak bersama pencegahan terhadap masalah otak yang mungkin. Meningkatkan kuasa otak dianggap sebagai salah satu manfaat buah kranberi yang paling berkuasa dan berkesan bagi pengguna. Ciri-ciri anti bakteria buah juga bertanggungjawab untuk menghapuskan majoriti masalah otak dan meningkatkan kekuatannya.

Cara Penggunaan:

Dengan penggunaan biasa cranberry, anda dapat meningkatkan daya otak anda ke tahap maksimum dan juga dapat merangsang aliran darah.

4. Mencegah Kanser:

Kanser adalah salah satu masalah kesihatan yang paling berbahaya yang mana majoriti orang berurusan, setiap tahun. Dalam kes kebanyakan kanser, gejala utama kanser ialah jumlah radikal bebas yang tinggi yang terdapat di dalam badan. Ini radikal bebas meningkatkan penyebaran tisu kanser di dalam badan. Oleh itu, adalah perlu untuk menghentikan radikal bebas ini untuk menyebarkannya. Ciri-ciri anti-berjangkit cranberry terkenal untuk mengurangkan kesan radikal bebas dan dengan itu membantu dalam mengawal penyebaran kanser. Antioksidan membantu mengurangkan radikal bebas dan mengurangkan risiko kanser.

Cara Penggunaan:

Mempunyai segelas jus kranberi segar setiap hari dan saksikan manfaatnya sendiri.

5. Mengatasi Keruntuhan Gigi:

Nilai pemakanan jus cranberry terdiri daripada semua vitamin dan mineral yang diperlukan yang boleh membantu dalam mengurangkan masalah lisan bersama dengan masalah kerosakan gigi. Kalsium cranberry yang terdapat dalam minuman cranberry melindungi gigi dengan membentuk lapisan pelindung di luarnya.

Cara Penggunaan:

Campuran beberapa serbuk kranberi dengan baking soda dan gunakannya seperti pasta gigi anda untuk menyikat gigi anda. Penggunaan biasa campuran ini akan memberikan perlindungan yang diperlukan untuk kerosakan gigi. Ia juga akan mencegah rongga, plak, dan penyakit gusi yang lain. Mulakan makan cranberry dan jauhi semua masalah kesihatan mulut dengan risiko yang minimum.

6. Kurangkan Kolesterol Bad:

Kolesterol tinggi adalah satu sebab kuat untuk masalah kesihatan. Ia adalah satu masalah yang serius yang kebanyakan orang sering mengabaikan. Nilai tinggi kolesterol jahat mempunyai kesan langsung terhadap kemerosotan keadaan kesihatan. Di sinilah anda boleh mengambil manfaat buah kranberi. Antioksidan yang terdapat di dalam buah adalah sangat berkesan dalam mengurangkan jumlah kolesterol jahat selepas beberapa hari penggunaan.

Cara Penggunaan:

Campurkan beberapa cranberry dengan madu dan jus lemon dan segelas campuran ini pada waktu pagi. Ini akan membantu dalam mengurangkan tahap kolesterol jahat bersama dengan meningkatkan ketersediaan kolesterol yang baik, yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang cekap.

7. Mencegah Jangkitan buah pinggang:

Pencegahan jangkitan buah pinggang adalah salah satu manfaat kesihatan cranberry. Sekiranya anda sedar tentang apa itu cranberry maka anda akan tahu bahawa nutrien yang terdapat dalam cranberry akan membawa bantuan maksimum untuk mengurangkan masalah buah pinggang bersama-sama dengan mengurangkan kesakitan yang berkaitan. Antioksidan cranberi membantu dalam menghilangkan sumbatan dari buah pinggang dan dengan itu mencegah pembentukan batu ginjal.

Cara Penggunaan:

Campurkan beberapa ekstrak cranberry dengan jus lemon dan cuka sari apel dan lihat masalah batu ginjal menghilang. Asid kritikan, dalam jus cranberry untuk buah pinggang, adalah pesona utama yang membantu mendapatkan manfaat serbuk cranberry.

Lihat lagi: Penggunaan Strawberi

8. Membantu Berat Badan:

Sekiranya anda terlalu berat, anda mesti disyorkan untuk mempunyai sayur-sayuran segar dan buah-buahan untuk mengurangkan kilo tambahan. Menambah cranberry untuk buah-buahan segar ini tidak ragu-ragu, menggandakan manfaat yang diperlukan dan anda akan mendapat dalam bentuk yang dikehendaki dalam masa yang singkat. Cranberry dalam kandungan serat tidak mempunyai perbandingan dengan buah-buahan lain dan dengan demikian ia meningkatkan proses penurunan berat badan. Antioksidan kaya yang mengalirkan toksin badan membantu mendapatkan manfaat cranberry untuk penurunan berat badan. Ia juga membantu dalam meningkatkan kekuatan penghadaman badan bersama-sama dengan membawa manfaat maksimum kepada metabolisme.

Cara Penggunaan:

Campuran beberapa jus lemon dengan cranberi untuk membuat jus cranberry yang dikehendaki dan mengambil berat untuk penurunan berat badan.

9. Meningkatkan Kekebalan:

Vitamin dalam kranberi, terutama vitamin C dan A, dianggap sebagai yang terbaik untuk meningkatkan imuniti. Bersama dengan vitamin ini, cranberry juga mempunyai enzim tertentu yang menghalang sebarang masalah dalam mekanisme badan dan dengan itu meningkatkan imuniti. Selanjutnya, ketersediaan antioksidan meningkatkan imuniti badan. Gunakan jus cranberry segar setiap hari dan beri manfaat kesihatan maksimum jus cranberry kepada sistem imun anda.

Cara Penggunaan:

Anda juga boleh mencampur jus lemon dan madu dengan jus cranberry untuk meningkatkan manfaatnya. Penggunaan biasa jus cranberry akan meningkatkan imuniti dalam masa yang singkat bersama-sama dengan membawa manfaat lain yang diperlukan untuk kesihatan tubuh.

10. Mencegah Ulcer Perut:

Serat dalam cranberry juga boleh membawa hasil yang signifikan untuk mencegah masalah ulser perut. Kandungan serat yang kaya dalam cranberry membantu badan untuk memperbaiki pencernaannya dan untuk mendapatkan bantuan daripada sembelit. Bersama ini, anda juga boleh mengharapkan kelebihan kranberi maksimum untuk ulser. Jus cranberry menghalang bakteria ulser untuk melekat pada lapisan dalaman perut dengan sifat anti-bakterinya yang kuat. Selain itu, terima kasih kepada harta anti-berjangkit cranberry, anda boleh menghalang jangkitan ulser untuk terus menyebar ke dalam badan.

Cara Penggunaan:

Campuran beberapa ekstrak cranberry dengan jus lemon segar dan madu untuk memanfaatkan faedah ekstrak cranberry yang diingini.

11. Rawat Diabetes:

Vitamin C dalam jus cranberry diet bersama-sama dengan kurang kalori jus cranberry, anda boleh bergantung kepada jus cranberry untuk mengakhiri pertempuran anda dengan diabetes. Cranberry membantu dalam mengurangkan paras gula darah dan dengan itu menghalang masalah diabetes berlaku di dalam badan. Terima kasih kepada gula rendah dalam jus cranberry, ia boleh dengan mudah diambil sekiranya anda mengalami diabetes.

Cara Penggunaan:

Ambil beberapa cranberry segar dan tambah cuka sari ape di dalamnya untuk membuat penyelesaian terbaik untuk masalah diabetes. Anda juga boleh menggunakan beberapa cranberry kering dan mengambilnya secara teratur untuk mendapatkan manfaat yang diperlukan untuk diabetes.

6 Manfaat Cranberry Terbaik Untuk Kulit:

Bersama dengan pelbagai manfaat kesihatan cranberry, anda boleh menggunakan buah kering cranberry yang luar biasa ini untuk kulit anda. Kulit yang bercahaya adalah impian semua orang, bukan? Sekarang, dengan cranberry, anda dapat memenuhi impian anda dan boleh mendapatkan manfaat buah kranberi maksimum untuk kulit anda. Beberapa faedah adalah seperti berikut:

1. Menyembuhkan jerawat dan jerawat:

Jika jerawat dan kecacatan kulit adalah masalah kulit utama yang mana anda berjuang untuk jangka masa yang lama tetapi tidak mendapat manfaat, maka ia adalah masa yang paling lama anda mula menggunakan cranberry untuk yang sama. Cranberry kaya dengan antioksidan yang dikenali kerana keberkesanannya terhadap masalah jerawat dan kecacatan.

Antioksidan utama yang menyembuhkan jerawat dan kecacatan kulit adalah resveratrol. Antioksidan ini bersama-sama dengan sifat antiseptik cranberry dan vitamin C jus cranberry tanpa gula bergabung bersama untuk meminimumkan masalah jerawat dan kecacatan kulit.

Cara memohon:

Campurkan beberapa jus kranberi dengan serbuk kulit oren bersama dengan beberapa madu dan sapukan pada wajah anda sebagai topeng. Biarkan kira-kira 30-40 minit atau tunggu sehingga ia kering. Kemudian basuh muka anda dengan air biasa. Ulangi mengaplikasikan topeng muka ini selama 2-3 minggu dengan kekerapan dua kali dalam seminggu dan melihat kulit anda menjadi lancar dan bercahaya.

2. Membantu Unclog The Pores:

Terima kasih kepada jumlah antioksidan yang tersedia dalam cranberry, ini digunakan untuk mendapatkan kulit yang licin. Selain daripada antioksidan, pelbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin A, dan vitamin K membantu kulit untuk membersihkan liang-liangnya. Sebaik sahaja liang-liang kulit anda tidak tersumbat, kulit anda akan mula bernafas dan ia akan bercahaya seperti tidak pernah sebelum ini. Ciri asid semulajadi cranberry bersama-sama dengan jumlah yang tepat astringen yang terdapat dalam ramuan ini membantu dalam menghapuskan masalah kulit liang tersumbat.

Cara memohon:

Anda boleh mula menggunakan jus cranberry sebaik sahaja anda merasakan liang kulit anda tersumbat. Anda boleh menggunakan jus cranberry secara langsung pada kulit atau boleh menambah beberapa madu dan jus lemon dan kemudian memohon campuran sebagai topeng muka. Penggunaan muka masker ini akan memberi manfaat kepada serat jus cranberry dan hasilnya akan tidak dapat menglogakan liang-liang kulit.

3. Meningkatkan Kulit Glow:

Kulit kusam atau kulit kendur kering disebabkan oleh radikal bebas yang terdapat di kulit. Jika anda boleh melawan isu-isu kulit ini, anda akan memenangi separuh pertempuran anda untuk mendapatkan keadilan dan cahaya yang diperlukan untuk kulit anda. Berminat untuk mengetahui ramuan yang anda boleh gunakan untuk mendapatkan cahaya kulit segera bersama-sama dengan mengurangkan kulit yang kusam, kering dan kendor?

Ia tidak lain daripada cranberry. Sebagai cranberry mengandungi antioksidan, ia boleh berfungsi dengan baik untuk mengurangkan jumlah radikal bebas dalam kulit dan dengan itu dapat memberikan kulit yang licin dan bercahaya. Selain antioksidan, sifat anti-bakteria dan anti-berjangkit cranberi membantu mencegah bakteria berbahaya tumbuh di dalam tisu kulit.

Cara memohon:

Selain daripada menggunakan tablet cranberry yang ada atau pil cranberry, anda boleh memohon campuran cranberry dan madu di wajah anda. Setelah meninggalkan topeng muka selama 15-20 minit, anda boleh mengeluarkannya dengan air biasa.

4. Anti-penuaan:

Siapa yang tidak mahu mempunyai kulit licin tanpa kesan penuaan? Dan dengan jujur, anda semua mesti mencuba beberapa perkara untuk mengurangkan tanda-tanda anti-penuaan dari kulit anda. Bukankah itu? Oleh itu, adakah anda mendapat manfaat yang diingini? Jika tidak, maka anda harus menggunakan cranberry untuk kulit. Cranberry akan menjadi bahan yang sangat baik untuk melawan masalah utama radikal bebas dan dengan itu mengurangkan masalah penuaan.

Jumlah vitamin C, B3, B5 yang tinggi serta pelbagai antioksidan dalam cranberry adalah rahsia di sebalik kejayaannya terhadap penyingkiran tanda-tanda penuaan. Ia bukan sahaja akan mengurangkan tanda-tanda penuaan tetapi juga akan mencerahkan kulit anda dan memberikan penamat yang licin.

Cara memohon:

Campuran beberapa jus kranberi dan tambah gel aloe vera dan madu dan kemudian memohon pada kulit. Biarkan topeng selama 20-25 minit dan basuh dengan normal.

Lihat lagi:Faedah Buah-buahan Blackberry

5. Merawat Wilayah Zon T-Untuk Mengurangi Pembuatan Minyak:

Jus Cranberry untuk kulit juga mempamerkan manfaat untuk mengurangkan penambahan minyak di zon T. Vitamin C yang terdapat dalam cranberry berfungsi seperti keajaiban untuk mengurangkan penumpukan minyak di zon T-dengan penggunaannya yang berkesan. Vitamin C mengelupas kulit dan dengan itu membantu dalam mengurangkan penjanaan minyak di kawasan kulit yang sukar. Antioksidan juga terdapat dalam cranberry membantu membersihkan urat kulit dan arteri, yang membantu dalam mengimbangi minyak dalam kulit.

Cara memohon:

Anda boleh campurkan jus cranberry dengan air mawar dan sedikit jus lemon dan kemudian memohon di muka anda. Masker muka ini akan mengeluarkan semua habuk dan kotoran dari kulit, menjadikan ia licin dan berkilat. Anda boleh menggunakan topeng muka ini dua kali seminggu untuk memaksimumkan manfaatnya.

6. Mengurangkan Pigmentasi Kulit:

Pigmentasi kulit adalah salah satu masalah umum yang berlaku dengan mudah kepada kebanyakan orang. Pencemaran, habuk, dan kotoran yang terdapat di sekeliling boleh merosakkan kulit anda tanpa memberi sebarang tanda. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menghalang kulit anda daripada isu-isu ini.

Di sini anda boleh menggunakan pemakanan cranberry kering atau boleh mengambil pelbagai kapsul cranberry yang terdapat di pasaran. Kapsul ini juga mempunyai jumlah ramuan yang diperlukan bahawa kulit anda perlu melindungi diri daripada kesan pencemaran yang berbahaya. Antioksidan dan vitamin yang terdapat dalam cranberi berfungsi dengan gabungan untuk memberikan jumlah manfaat yang diperlukan terhadap pigmentasi kulit.

Cara memohon:

Campuran telur putih, cranberry, gel aloe vera, minyak badam, dan jus lemon dan kemudian sapukan pada muka anda selama 30 minit dan kemudian basuh dengan air biasa. Hasilnya akan sukar dipercayai.

Manfaat 4 Cranberry Terbaik Untuk Rambut:

Jus Cranberry dan manfaatnya tidak hanya terhad kepada manfaat kesihatan dan kulit tetapi anda juga boleh memperoleh kelebihan kelebihan kranberi untuk rambut anda. Berikut adalah beberapa manfaat berpotensi jus cranberry untuk pertumbuhan rambut.

1. Pertumbuhan rambut yang bertambah baik:

Salah satu faedah kranberi utama ialah ia merangsang peredaran darah di kulit kepala dan dengan itu menyerap pertumbuhan rambut. Anda benar-benar boleh bergantung pada faedah cranberry untuk mendapatkan rambut panjang dan licin dengan sinar kacak. Ia adalah salah satu penggunaan jus cranberry yang paling dipercayai yang juga disarankan oleh kebanyakan pakar. Jus cranberry tulen mengandungi jumlah vitamin A dan C yang diperlukan, yang menjadikan rambut semakin kuat dan licin.

Cara memohon:

Campurkan beberapa kranberi dengan lidah buaya dan kemudian diaplikasikan pada rambut anda selama 20-30 minit dan kemudian basuh betul dengan air biasa.

2. Katakanlah selamat tinggal Untuk kelemumur:

Keadaan anti-kulat dari cranberry adalah ubat yang diperlukan ketika anda berjuang melawan masalah kelemumur. Bersama dengan ini, sifat antiseptik jus cranberry mengurangkan kemungkinan kelemumur untuk reoccur. Selain itu, vitamin C yang terdapat dalam suplemen cranberry bukan sahaja membantu dalam mengurangkan masalah kelemumur tetapi juga meningkatkan kualiti rambut.

Cara memohon:

Anda boleh terus menggunakan jus cranberry pada kulit kepala dan mengurangkan kelemumur dengan hanya beberapa hari penggunaan. Biarkan jus cranberry selama 30 minit di kulit kepala dan kemudian buang dengan air biasa. Anda juga boleh menambah minyak badam dengan jus cranberry untuk meningkatkan manfaatnya.

3. Merawat Kerengsaan Kulit Kepala:

Cranberry juga terkenal mempunyai sifat anti-radang dan anti-bakteria yang berkesan untuk mengurangkan kerengsaan kulit kepala. Penggunaan cranberry membawa manfaat segera kepada masalah kerengsaan kulit kepala. Tidak kira berapa umur atau teruk adalah masalahnya, cranberry boleh membawa manfaat yang terbaik.

Cara memohon:

Campurkan beberapa putih telur dengan jus cranberry semulajadi dan kemudian gunakan campuran pada kulit kepala. Biarkan selama 30-40 minit dan kemudian bilas dengan air biasa. Anda boleh mengurut kulit kepala anda untuk beberapa waktu juga. Mengulangi pek rambut ini selama dua kali seminggu dengan cepat boleh mengurangkan kerengsaan kulit kepala.

Lihat lagi: Manfaat Buah Blueberry

4. Tambah Berkilau Untuk Rambut Anda:

Bilangan vitamin dan mineral dalam cranberry hanya mencukupi untuk menambah bersinar yang diperlukan untuk rambut anda. Dengan kerap menggunakan jus kranberi atau topeng rambut cranberry akan membawa bersinar alami ke rambut anda dan juga menghalangnya daripada kerosakan yang jelas. Ini adalah salah satu daripada penggunaan cranberry yang popular dan manfaat yang membantu orang ramai untuk menambah bersinar ke rambut mereka.

Cara memohon:

Campurkan beberapa mayonis dengan beberapa jus kranberi dan membuat topeng rambut tebal. Biarkan topeng rambut selama 15-20 minit dan basuh rambut anda untuk mendapatkan faedah yang diingini untuk rambut anda. Ulangi mengaplikasikan topeng rambut ini secara kerap dan anda akan melihat manfaat positif tidak lama lagi.

Kesan Sampingan Pengambilan Cranberry:

Walaupun banyak manfaat kesihatan buah kranberi, terdapat juga beberapa kesan sampingan yang berkaitan dengan buahnya. Penjagaan yang betul harus diambil ketika memakan buah sebagai overdosis itu dapat membawa efek samping cranberry. Antara kesan sampingan jus cranberry adalah seperti berikut:

  1. Cranberry tidak sesuai untuk cystitis interstisial. Pengambilan cranberry dalam masalah ini dapat memperburuk masalah.
  2. Memakai enamel gigi juga dianggap sebagai salah satu kesan sampingan cranberry yang berpotensi.
  3. Sekiranya anda sedang menjalani ubat untuk masalah jantung, maka anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda sebelum memakan kranberi kerana ia mungkin mengganggu ubat-ubatan yang sedia ada.
  4. Mengonsumsi cranberi dalam jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit dan dapat mengganggu perut.

Manfaat serbuk cranberry tidak terhad. Anda namakan mana-mana masalah dan cranberry didapati sebagai ubat yang sempurna untuk itu. Terima kasih kepada bilangan manfaat cranberry, kepentingan cranberry telah meningkat banyak pada masa yang lalu. Manfaat jus cranberry adalah hadiah yang sempurna yang boleh anda berikan kepada diri sendiri untuk mendapatkan penjagaan maksimum. Cubalah sekarang dan dapatkan faedah yang paling hebat untuk kesihatan, rambut, dan kulit anda.

Sekiranya anda masih mempunyai keraguan mengenai cranberry, lakukan ulasan di bawah. Kami akan cuba dan memberikan anda penyelesaian terbaik. Pakar-pakar kami akan membersihkan semua kebingungan anda yang berkaitan dengan penggunaan cranberry.

Tonton video itu: Cara Membersihkan Paru Paru (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send