Kesihatan

26 Manfaat & Kegunaan Amla untuk Kulit, Rambut dan Kesihatan

Pin
Send
Share
Send


Amla, yang juga dikenali sebagai Phyllanthus Emblica sebagai nama saintifiknya, adalah salah satu ubat terbaik bagi kesihatan anda. Ia telah digunakan dengan betul dari sejarah untuk manfaat kesihatannya bersama-sama dengan manfaat yang boleh dibawa ke rambut dan kulit. Amla mula-mula digunakan hanya dalam bentuk semulajadi untuk mendapatkan manfaat kesihatan. Kemudian, manfaat amla untuk kulit dan rambut juga popular. Banyak bahan semulajadi lain bercampur dengan itu untuk meningkatkan kekuatannya. Manfaat dari gooseberry kering atau amla dengan manfaat madu agak popular di kalangan pengguna.

Apa itu Amla?

Amla adalah buah yang sakit yang boleh ditemui di kawasan berbukit basah dan pada musim luruh. Ia dikenali dengan nilai pemakanan dan digunakan untuk beberapa tujuan. Sebaik sahaja anda mengetahui amla apa, seterusnya anda harus mendapatkan maklumat yang diperlukan tentang cara menggunakan amla untuk mendapatkan manfaat kesihatan maksimumnya.

Jenis Amla:

Terdapat banyak jenis amla yang terdapat di pasaran. Di mana saya boleh membeli amla? Sebagai jawapan yang sesuai untuk ini, semua jenis amla yang pelbagai terdapat di pasaran dengan mudah. Juga, sama ada jenis amla, pagi dianggap sebagai masa terbaik untuk makan amla.

Banarasi, Chakaiya, Francis, dan Wild Himalayan Amla adalah beberapa jenis amla yang mana anda boleh mendapatkan penggunaan amla dan faedah yang diingini.

Adakah Amla Baik untuk Kesihatan?

Ya, amla sangat baik untuk kesihatan. Dengan sejumlah faedah yang dapat dibawa oleh amla ke tubuh anda, penggunaan biasa dalam bentuk apa pun boleh menjadi sangat bermanfaat. Sekiranya anda masih menjadi kebimbangan, amla baik untuk kesihatan, maka anda mesti sekali mencuba untuk beberapa lama dan kemudian harus memahami pelbagai manfaat yang ia berikan.

Kepentingan Amla:

Bagaimana jika kita mengatakan bahawa satu buah amla tunggal boleh memberi manfaat kepada seluruh tubuh anda? Ya, memang benar. Berbagai kelebihan amla telah menjadikan dunia percaya nilai sebenar dan kepentingan amla. Pokok amla atau tumbuhan amla adalah satu-satunya ramuan yang perlu anda mempunyai gaya hidup yang bahagia dan sihat.

Amla juga boleh membantu anda kehilangan kilo tambahan itu. Walau bagaimanapun, satu-satunya perkara yang perlu anda tahu ialah bagaimana untuk makan amla untuk penurunan berat badan. Anda akan memahami kepentingan amla sebaik sahaja anda mula mendapatkan manfaat gooseberry India. Dan kami yakin; anda benar-benar akan menyukai manfaat kesihatan amla.

Fakta Pemakanan Amla:

Apakah manfaat amla? Manfaat apa yang boleh anda dapatkan jika anda menggunakan amla untuk muka atau amla untuk hati? Sekiranya anda memikirkan fakta-fakta ini, maklumat pemakanan mengenai amla ini akan menjadi sangat membantu.

Ia akan memberikan idea tentang kalsium dalam amla, besi amla bersama-sama dengan pelbagai amla kandungan. Lihatlah nutrien yang ada dalam satu amla:

  • Tenaga: 20 Cal
  • Protein: 0.2 g
  • Karbohidrat: 4.8 g
  • Serat: 1.2 g
  • Lemak: 0 g
  • Kolesterol: 0 mg
  • Vitamin A: 3.2 mcg
  • Vitamin C: 210 mg
  • Vitamin E: 0 mg
  • Asid folik: 0.1 mg
  • Kalsium: 17.5 mg
  • Besi: 0.4 mg
  • Magnesium: 7 mg
  • Phosphorous: 0 mg
  • Natrium: 1.8 mg
  • Kalium: 78.8 mg
  • Zink: 0 mg

Faedah Amazing Amla Untuk Kulit, Rambut & Kesihatan:

Dalam artikel ini, kami menyenaraikan 26 manfaat amla terbaik untuk kulit, rambut dan kesihatan. Mari kita lihat kepada mereka.

Faedah Kesihatan Amla:

Adakah anda bosan mencuba tangan anda pada beberapa produk kesihatan tetapi tidak mendapat hasil yang diinginkan? Adakah anda masih berusaha mempertahankan kesihatan anda dalam bentuk yang betul? Jika ya, maka anda perlu memaksimumkan penggunaan gooseberry India dan mengikuti faedah gooseberry.

Ambillah amla dalam apa-apa bentuk dalam diet anda dan anda akan mendapat manfaat yang sama yang anda inginkan untuk kesihatan anda. Ini bukan sesuatu yang kita katakan sekarang-di mana tetapi sesuatu yang juga pakar kesihatan percaya. Berikut adalah beberapa manfaat makan amla yang pasti akan memberi motivasi kepada anda untuk menambah ramuan ini kepada makanan anda dengan serta-merta. Mari kita lihat pelbagai Manfaat Gooseberry India yang ditawarkan:

1. Amla Mempunyai Hartanah Anti-keradangan dan Anti-oksidan:

Salah satu sebab utama yang menjadikan manfaat kesihatan amla begitu menakjubkan ialah hakikat bahawa mereka adalah sumber kaya anti-keradangan dan sifat anti-oksidan. Aspek anti-oksidan dan anti-keradangan amla membantu kesihatan pengguna untuk melawan kebanyakan masalah yang biasa dan utama.

Cara Penggunaan:

Anda boleh mengambil 20 ml jus amla atau makan amla segar setiap hari agar sesuai dan untuk memperbaiki keadaan kesihatan. Manfaat gooseberry India pasti akan membantu anda mendapatkan kesihatan yang lebih baik dengan penggunaan biasa. Ciri-ciri anti-keradangan dan anti-oksidan akan memaksimumkan penggunaan dan faedah amla untuk kesihatan anda.

2. Amla adalah Anti-Bakteria:

Satu sebab utama mengapa pelbagai masalah kesihatan kekal di dalam badan kita ialah bakteria mereka terus menyebar ke dalam badan kita. Jika anda ingin kesihatan anda bertambah baik, maka anda perlu mempunyai sesuatu yang menghalang penyebaran bakteria ini di dalam badan. Inilah ciri khas amla. Amla mempunyai ciri-ciri anti-bakteria yang menghalang pelbagai bakteria menyebar ke dalam tubuh.

Cara Penggunaan:

Untuk mendapatkan faedah amla berry, anda harus mengambil sekurang-kurangnya 1 amla segar setiap hari. Untuk memaksimumkan sifat-sifat anti-bakteria amla, anda harus memberi tumpuan untuk mendapatkan manfaat makan amla dalam perut kosong.

3. Amla Anti-Virus:

Kegunaan gooseberry yang lain adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ia bersifat anti-virus. Terima kasih kepada harta anti virus yang boleh digunakan untuk memanfaatkan banyak manfaat kesihatan. Manfaat kesihatan gooseberry India sangat penting terhadap beberapa isu kesihatan umum yang masih biasa. Selain itu, kerana sifat anti-virus amla, anda kadang-kadang mencadangkan untuk mendapatkan ubat amla sekiranya masalah kesihatan.

Cara Penggunaan:

Makan 1 amla segar pada perut kosong setiap pagi dan anda akan melihat beberapa perubahan positif dalam kesihatan anda. Walaupun anda telah menderita beberapa penyakit yang teruk untuk masa yang lama, anda akan melihat mendapat faedah bagi mereka dengan manfaat kesihatan gooseberry India.

4. Amla adalah Anti-kulat:

Adakah anda sedar bahawa beberapa manfaat makan amla juga disebabkan oleh sifat anti-kulatnya. Sama seperti ciri-ciri anti-bakteria dan anti-keradangan amla, sifat anti-kulat amla adalah elemen utama dalam memberikan faedah kesihatan gooseberry yang diperlukan. Ia adalah kerana harta ini Amla yang membantu dalam mencegah sebarang masalah kulat di dalam badan.

Cara Penggunaan:

Anda juga boleh mendapatkan manfaat ekstrak amla untuk jangkitan kulat kulit kepala anda. Anda boleh mengambil jus amla atau boleh mempunyai kepingan amla segar setiap pagi atau bahkan di waktu petang dan mencegah kebanyakan jangkitan kulat untuk badan anda.

5. Meningkatkan Kesihatan Mata:

Selain daripada ciri-ciri anti-kulat, anti-virus dan anti-keradangan amla, ia juga merupakan sumber vitamin A yang kaya. Kehadiran vitamin A yang tinggi membolehkan para pengguna mendapatkan manfaat maksimum amla untuk mata. Jika anda merasakan apa-apa jenis kerengsaan atau gatal-gatal di mata, maka vitamin gooseberry India akan memberi anda ubat yang terbaik. Sebagai faedah penting untuk mata adalah ia membantu dalam meningkatkan pandangan mata pengguna.

Cara Penggunaan:

Dengan penggunaan biasa amla dalam bentuk kegemaran anda, anda boleh mendapat manfaat maksimum. Walau bagaimanapun, bentuk terbaik untuk memakan amla adalah dengan mengambil 1 gelas jus amla pada waktu pagi atau petang.

6. Kawalan Diabetes:

Adakah anda pernah berfikir menggunakan amla untuk diabetes? jika tidak, maka ia adalah masa yang tinggi untuk melakukannya kerana amla untuk diabetes adalah salah satu penyelesaian berkesan yang anda boleh memberi hadiah kepada tubuh anda. Manfaat herba amla menjadikan amla sebagai salah satu penyelesaian terbaik untuk diabetes. Kromium yang terdapat di amla membantu dalam mengurangkan tahap gula darah dan dengan itu menghalang kencing manis.

Cara Penggunaan:

Nah campurkan beberapa amla dengan madu dan serbuk kunyit dan dapatkannya dua kali sehari dan anda akan mendapat jawapan anda. Ia akan menjadi baik jika anda boleh mendapat manfaat amla mentah untuk melawan kencing manis.

7. Mencegah dan Melawan Kanser:

Daripada banyak manfaat buah amla, yang utama ialah ia membantu dalam pencegahan kanser. Penyembuhan dan pencegahan kanser juga disenaraikan sebagai salah satu kegunaan ubat utama amla. Bersama dengan manfaat ini untuk makan amla mentah, ia juga akan membantu dalam mengurangkan zarah kanser untuk menyebar ke dalam badan dan dengan itu akan memberi manfaat dalam meningkatkan kesihatan keseluruhan orang tersebut.

Lihat lagi: Faedah Jus Amla

Cara Penggunaan:

Sekiranya anda berhadapan dengan masalah kanser, maka anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda untuk menambah amla kepada diet anda. Manakala, sebaliknya, sebagai langkah pencegahan, anda boleh mengambil 1 amba segar bersama madu yang akan mengurangkan peluang kanser.

8. Amla Melindungi Hati Anda:

Ciri-ciri anti-oksidan amla membantu dalam memelihara kesihatan orang yang berurusan dengan masalah dengan hati. Nilai perubatan amla membolehkan hati melakukan fungsi normal dengan membersihkan semua penyumbatan dan jangkitan dari hati. Dengan penggunaan gooseberry biasa, anda akan melihat peningkatan dalam fungsi hati anda.

Cara Penggunaan:

Untuk memaksimumkan faedah gooseberry amla, anda perlu mengambil amla dalam diet anda sama ada dalam bentuk cecair atau sebagai buah amla pepejal. Berbagai manfaat amla untuk hati bergantung kepada seberapa baik anda menggunakan amla dalam diet anda dan seberapa baik anda tahu cara menggunakannya.

9. Mencegah Jaundis:

Jumlah anti-oksidan yang tinggi di amla bersama-sama dengan sifat-sifat anti-bakteria membantu menyembuhkan masalah penyakit kuning. Jaundis boleh diubati dengan memanfaatkan faedah amla kering yang sesuai. Kandungan amla vitamin C dan keupayaan anti-bakterinya menghalang jangkitan kuman dan bakteria menyebar ke seluruh tubuh.

Cara Penggunaan:

Campurkan beberapa jus amla dengan madu dan gunakannya secara kerap untuk mendapatkan bantuan daripada penyakit kuning. Anda juga boleh minum teh amla dan mendapatkan manfaat teh amla dalam masa yang singkat untuk memerangi penyakit kuning.

10. Mengelakkan Sembelit:

Jumlah serat yang tinggi di amla membantu badan untuk melawan masalah sembelit. Ini adalah salah satu kelebihan amla yang paling banyak yang memberi manfaat kepada kebanyakan orang. Amla untuk pencernaan berfungsi sedemikian rupa sehingga anda tidak memerlukan bahan lain dengannya. Anda akan melihat beberapa manfaat buah amla penting dengan penggunaan biasa.

Cara Penggunaan:

Anda boleh cuba mendapatkan manfaat ini dengan membuat penggunaan maksimum daun amla. Tambah beberapa daun amla dalam minuman anda dan kemudiannya pada awal pagi untuk tidak menghadapi masalah sembelit. Ini juga salah satu penyelesaian amla yang paling disukai untuk pencernaan.

11. Mengurangkan Kolesterol Bad:

Mempunyai kolesterol tinggi adalah salah satu sebab utama untuk beberapa masalah kesihatan. Vitamin C gooseberry bersama serat yang terdapat di amla adalah dua keperluan untuk mengawal kolesterol tinggi badan. Mengendalikan kolesterol juga dianggap sebagai salah satu penggunaan ubat amla yang berkesan apabila diambil dalam jumlah yang betul.

Cara Penggunaan:

Anda boleh mendapatkan manfaat ini daripada mengambil jus amla atau makan 1 amla segar setiap pagi pada perut kosong. Anda juga boleh mendapatkan manfaat amla murabba untuk masalah kolesterol.

12. Melawan Penyakit Jantung:

Anda tidak boleh pasti apabila sebarang masalah jantung akan menjejaskan kesihatan anda; oleh itu, ia sentiasa bermanfaat untuk disediakan dengan baik untuk manfaat yang sama dengan amla untuk hati. Di sinilah anda boleh mendapat manfaat kapsul amla. Antioksidan yang terdapat di amla membantu dalam pencegahan penyakit jantung dengan memastikan penyumbatan arteri jelas dengan berfungsi dengan berkesan. Juga, untuk memastikan faedah amla untuk hati, anda boleh mempercayai sifat-sifat anti-bakteria amla yang menghalang bakteria berbahaya untuk terus menyebar ke dalam tubuh.

Cara Penggunaan:

Kerap makan amla setiap hari juga akan menguatkan otot jantung yang akan membiarkan jantung anda kuat dan sihat.

13. Menghalang Ulser:

Sekiranya anda sedang mencari penyelesaian yang berkesan untuk masalah ulser anda, anda boleh cuba amalan secara teratur. Amla dan manfaatnya cukup berkesan dalam hasilnya apabila diambil untuk rawatan ulser. Rujuk doktor anda dan dapatkan idea tentang cara menggunakan amla dan mula menggunakannya untuk borok. Dalam masa yang singkat, anda akan melihat hasil yang positif.

Cara Penggunaan:

Anda boleh mulakan dengan mengambil segelas jus amla setiap hari.

14. Bantuan Pergaduhan Jangkitan Tekak:

Sifat anti-berjangkit amla bertanggungjawab untuk manfaatnya untuk jangkitan tekak. Tidak kira betapa buruknya jangkitan kerongkong anda, ia boleh sembuh dengan penggunaan amla harian. Anda boleh mencuba manfaat gula-gula amla untuk merawat sakit tekak dan mendapatkan beberapa hasil yang luar biasa. Jangkitan tekak adalah perkara biasa dan dengan itu mendapat manfaat kesihatan gooseberry terhadap jangkitan tekak tidak kurang daripada berkat.

Cara Penggunaan:

Campurkan beberapa jus amla dengan madu dan bawanya dengan air suam untuk mendapatkan hasil yang diperlukan.

15. Mengurangkan Tekanan dan Meningkatkan Kesihatan Mental:

Tekanan adalah sebab utama yang menyebabkan separuh daripada masalah kesihatan. Jika tekanan apa pun dapat dikawal, ia dapat menyelesaikan masalah kesihatan yang paling. Berjuang dengan tekanan adalah satu penggunaan gooseberry utama dan tanpa keraguan, ia mengurangkan tahap tekanan apabila diambil secara teratur. Amla mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang tinggi dan oleh itu bukti berkesan untuk meningkatkan daya ingatan bersama-sama dengan kesihatan mental.

Cara Penggunaan:

Campurkan beberapa ekstrak amla dengan madu dan air dan kerap minum campuran ini untuk mendapatkan manfaat amla untuk otak.

16. Berat Badan:

Protein yang terdapat di amla bersama-sama dengan pelbagai vitamin dan mineral amla dapat membantu anda untuk menghilangkan kilo tambahan dari tubuh anda. Penggunaan biasa jus amla dapat membawa hasil yang signifikan dalam pengurangan berat badan. Bersama dengan amla untuk rutin kehilangan berat badan, anda juga akan melihat tanda positif dalam peningkatan tekstur kulit anda. Ia akan menambah beberapa cahaya segera ke wajah anda.

Cara Penggunaan:

Ambil segelas jus amla bersama-sama dengan madu dan jus lemon dan lihat keajaiban yang berlaku dalam berat badan anda serta-merta. Amla untuk penurunan berat badan, hanya memerlukan penggunaan biasa jus amla tanpa sebarang perjuangan.

Lihat lagi: Faedah Powder Amla

Top 5 Amla Manfaat Untuk Kulit:

Di antara pelbagai manfaat amla untuk kesihatan dan rambut, anda juga boleh bergantung kepada bahan ini untuk mendapatkan manfaat maksimum untuk kulit anda. Amla untuk kulit bekerja tidak kurang daripada sihir dan menjadikannya bersinar, licin, cerah dan cerah. Dengan penggunaan amla bersama-sama dengan bahan-bahan semulajadi yang lain, manfaatkan kulit tidak seperti yang lain.

Vitamin amla bersama-sama dengan kekuatan pemakanan lain melawan semua masalah kulit yang mungkin dan menghasilkan kulit yang selalu anda impikan. Berikut adalah beberapa manfaat yang diberikan amla kepada kulit anda dengan penggunaan biasa. Lihatlah:

1. Rawat Jerawat dan Jerawat:

Terima kasih kepada ketersediaan vitamin C dalam amla, ia terbukti menjadi bahan yang berkesan untuk memerangi masalah jerawat dan jerawat. Anti-oksidan yang ada juga membantu dalam membiarkan kulit anda bernafas dengan betul dan memberikan cahaya semulajadi yang diperlukan.

Cara memohon:

Campurkan beberapa lidah buaya dan jus amla atau serbuk dalam mangkuk. Anda boleh campurkan air mawar, jika anda mahu dan kemudian pakai pek ini di muka. Ini akan membantu dalam pencegahan jerawat bersama dengan mengurangkan tanda mereka. Kemudian, apabila anda mendapat sedikit kelegaan dari masalah, anda boleh campurkan beberapa jus lemon dalam campuran untuk mengurangkan tanda jerawat dan jerawat.

2. Mengurangkan Pigmentasi:

Sekiranya anda menghadapi masalah pigmentasi kulit, maka anda boleh mendapatkan bantuan dari Amla. Amla adalah sumber vitamin C yang kaya, yang tanpa ragu-ragu adalah salah satu bahan popular untuk memerangi masalah kulit. Ciri-ciri anti-oksidan dan anti-bakteria amla seterusnya menjadikannya lebih bermanfaat untuk merawat pigmentasi kulit dengan sangat berhati-hati.

Cara memohon:

Ambil beberapa serbuk amla, minyak kelapa / badam dengan lidah buaya dan buat topeng tebal. Sekarang gunakan topeng kulit ini pada muka anda selama kira-kira 20-25 minit dan kemudian bilas muka anda. Anda juga boleh menggunakan jus amla secara terus di muka dengan bola kapas, namun, jika anda mempunyai masalah pigmentasi yang serius maka anda harus mengelakkan penggunaan langsung.

3. Mengurangkan Kerengsaan dan Kecacatan Kulit:

Untuk mengurangkan kerengsaan kulit dan kecacatan, anda perlu kerap mengelupas kulit anda. Sekiranya, jika anda mencari pengelupasan kulit semulajadi, maka anda boleh cuba menggunakan amla untuk yang sama. Sifat anti-bakteria dan astringen amla menjadikannya pilihan yang baik untuk pengelupasan kulit. Ini membantu dalam mengurangkan sel-sel kulit mati dan kemudian membantu pertumbuhan sel-sel kulit baru.

Cara memohon:

Untuk mendapatkan manfaat amla untuk campuran kulit beberapa titisan jus amla bersama-sama dengan air mawar dan kemudian memohon di muka anda. Anda juga boleh mencuba topeng muka menggunakan gel aloe vera, air rose dan serbuk amla. Tinggalkan topeng selama kira-kira 25-30 minit dan kemudian bilas sepenuhnya.

4. Perlahan Penuaan:

Vitamin C dalam apa jua bentuk boleh membawa manfaat yang luar biasa kepada masalah penuaan kulit. Anda boleh memanggil vitamin C sebagai superstar untuk manfaat kulit. Amla adalah sumber vitamin C yang kaya. Akibatnya, salah satu manfaat amla terbesar untuk kulit adalah keupayaan untuk memperlahankan tanda-tanda penuaan kulit. Dengan penggunaan biasa gooseberry India, anda boleh mengimbangi tanda-tanda penuaan kulit anda pada maksimum. Bersama dengan vitamin C, sifat vitamin A dan anti oksidan yang ada membuat amla salah satu pilihan terbaik untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan kulit.

Cara memohon:

Campurkan beberapa jus atau serbuk amla dengan air mawar dan jus lemon dan kemudian memohon pada kulit anda selama 20 minit dan basuh muka anda dengan air biasa. Anda juga boleh menambah gel aloe vera dalam campuran jika anda mahu.

5. Pembersih Kulit Baik:

Satu lagi manfaat gooseberry berkesan untuk kulit adalah bahawa ia adalah pembersih kulit yang kuat. Ia boleh mengeluarkan semua kotoran dan habuk debu dari kulit dan kemudian boleh membuat kulit bersinar dan licin dengan keberkesanannya. Anti-oksidan dan vitamin A dan C adalah kekuatan utama amla yang benar-benar membersihkan kulit. Sebagai manfaat tambahan amla India, ia juga menenangkan kulit dan menjadikannya cerah dan licin.

Cara memohon:

Sapukan campuran serbuk amla dan naik air bersama-sama dengan jus lemon di muka anda untuk membersihkan semua zarah kotoran dan membuka liang kulit anda. Kulit anda akan menjadi lancar seperti yang anda inginkan.

Gooseberry India adalah satu ramuan hebat yang hanya akan memberi manfaat kepada kulit dengan banyak faedah dan keberkesanannya. Dapatkan manfaat maksimum pemakanan amla dengan penggunaan biasa pada kulit anda dan saksikan keajaiban yang terjadi pada kulit anda dengan cara yang terbaik. Bersyukur kepada buah amla dan manfaat amla untuk kulit.

Lihat lagi: Amla Untuk Diabetes

5 Amla Manfaat Untuk Rambut:

Amla bukan sahaja bermanfaat untuk kulit dan kesihatan tetapi juga mempunyai banyak manfaat untuk rambut. Amla untuk rambut adalah satu ramuan yang menangani semua kemungkinan masalah rambut dan kulit kepala. Walaupun, dengan mengingati kesan sampingan yang boleh berlaku, anda harus mengetahui bagaimana menggunakan amla untuk rambut.

Penggunaan amla untuk rambut perlu dilakukan secara kerap, supaya kulit kepala dan rambut dapat memanfaatkan semua manfaat. Jika anda adalah seekor gooseberry untuk rambut, berikut adalah beberapa manfaat amla yang mungkin untuk rambut yang anda boleh dapatkan:

1. Membantu Pertumbuhan Rambut:

Nilai pemakanan amla kaya dengan kehadiran sejumlah vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral ini bergabung bersama dengan nutrien phyto yang tersedia dan dengan itu membantu merangsang dan mengekalkan peredaran darah melalui kulit kepala. Peredaran darah yang meningkat melalui kulit kepala membantu dalam meningkatkan kualiti rambut bersama dengan membantu pertumbuhan rambut.

Cara memohon:

Campurkan ekstrak amla dengan beberapa gel aloe vera dan telur dan campurkan semua bahan bersama-sama. Sekarang gunakan campuran ini pada kulit kepala dan rambut dan biarkan selama kira-kira 30-35 minit. Sekarang basuh rambut anda dengan air biasa dan saksikan pertumbuhan rambut bersama dengan pelbagai manfaat amla untuk rambut.

2. Mengurangkan Ketombe:

Adakah anda tahu bagaimana vitamin C amla dapat membantu rambut anda? Nah, vitamin C yang ada di amla agak berkesan dalam memerangi masalah kelemumur. Vitamin C membantu dalam menghilangkan kekeringan kulit kepala, yang merupakan salah satu sebab utama terjadinya kelemumur. Bersama dengan vitamin C, Amla juga kaya dengan ciri-ciri anti-bakteria dan anti-keradangannya, yang selanjutnya membantu dalam pencegahan kelemumur. Amla mengurangkan kelemumur untuk merebak seluruh kulit kepala dan dengan itu mengurangkannya kepada separuh jumlah yang sedia ada.

Cara memohon:

Campurkan amla dengan beberapa telur, jus lemon, jus bawang, dan lidah buaya dan kemudian sapukan pada kulit kepala. Biarkan ia kering atau biarkan selama 20-25 minit dan kemudian basuh dengan air biasa. Topeng rambut ini akan meningkatkan kualiti rambut dan akan mengeluarkan kelemumur sepenuhnya dengan pembersihan 3-4.

3. Menyembuhkan jangkitan kulit kepala:

Jika kulit kepala anda tidak sihat, anda tidak boleh mempunyai rambut yang sihat. Tidak kira apa produk rambut yang anda gunakan dan berapa banyak masa anda melabur dalam menjaga mereka, tetapi jika anda tidak menargetkan kerosakan dan masalah kulit kepala anda, anda kehilangan sebahagian besar penjagaan rambut. Untuk mengurangkan masalah kulit kepala, anda harus tahu cara menggunakan amla mentah untuk rambut. Anti-radang, anti-oksidan dan anti-bakteria amla bertanggungjawab untuk membawa amla yang terbaik untuk penjagaan rambut dan mengurangkan masalah kulit kepala sehingga ke tahap maksimum.

Cara memohon:

Campurkan beberapa serbuk amla dengan jus curd dan lemon dan kemudian sapukan pada kulit kepala. Ini akan memberi banyak faedah kepada kulit kepala dan masalahnya.

4. Mengelakkan Rambut Berwarna Pramatang:

Amla juga berkesan dalam memerangi tanda awal rambut kelabu. Antioksidan yang terdapat di amla membantu dalam mengekalkan kesihatan kulit kepala bersama-sama dengan menangani masalah kelabu rambut. Jus amla atau ekstrak amla juga mengurangkan jumlah pitta dari kulit kepala kerana ia adalah salah satu sebab utama rambut kelabu.

Cara memohon:

Campurkan jumlah jus atau serbuk amla yang sama dengan minyak badam atau minyak kelapa dan kemudian urut dengan campuran pada kulit kepala anda. Urut dalam gerakan bulat untuk faedah yang dipertingkatkan. Biarkan campuran pada rambut selama 30-40 minit, anda juga boleh meninggalkannya sepanjang malam, dan kemudian basuh rambut anda seperti biasa. Ini akan mensasarkan semua kemungkinan masalah kulit kepala.

5. Mencegah Kutu:

Dengan penjagaan yang betul terhadap masalah rambut dan kulit kepala, amla membantu dalam mengurangkan risiko kutu di rambut anda. Apabila rambut anda akan menjadi sihat dan berkilat, tidak akan ada peluang pertumbuhan bulu di dalamnya. Ini adalah salah satu manfaat gooseberry rambut yang dirasakan. Bagaimanapun, dengan masa, ia telah terbukti paling berkesan. Kandungan anti-bakteria amla adalah berkesan dalam hal ini.

Cara memohon:

Campurkan beberapa jus atau serbuk amla dengan beberapa lidah buaya, minyak pokok teh, minyak kelapa dan alkohol menggosok dan sapukan pada rambut selama 30 minit dan basuh seperti biasa. Ini akan membantu dalam mengurangkan kutu dalam masa yang singkat.

Adakah amla baik untuk rambut? Ya, ia adalah dan bagaimana semua manfaat ini jelas menunjukkannya. Gunakan maksimum vitamin gooseberry dan buatkan rambut anda lebih kuat, berkilat dan lebih baik daripada sebelumnya. Beri penjagaan terbaik untuk rambut dan kulit kepala anda dengan penggunaan amla yang berkesan. Jadi, bilakah anda mula menggunakan amla untuk rejim penjagaan rambut anda?

Berapa Banyak Dosis Amla Setiap Hari?

Makan amla setiap hari adalah satu tabiat yang hebat kerana ia akan membantu anda mendapatkan maksimum pemakanan amla. Walau bagaimanapun, satu perkara yang perlu diingat adalah jumlah Amla yang perlu dimakan secara teratur. Walaupun kuantiti amla yang tepat bergantung kepada alasan yang anda makan tetapi anda harus sentiasa menyedari kuantiti umum amla yang dicadangkan oleh para pakar.

Untuk memanfaatkan manfaat kesihatan buah-buahan amla, anda boleh mengambil 1 buah segar amla setiap hari atau 10-20 ml jus amla. Dan jika anda mempunyai serbuk amla, anda boleh menggunakan 4 gram serbuk amla untuk kegunaan harian. Apa-apa yang lebih daripada itu, untuk kegunaan umum, mungkin mempunyai kesan sampingan pada badan.

Nama-nama Amla yang berbeza mengikut Kawasan yang berbeza di Dunia:

Amla adalah satu ramuan terkenal yang mensasarkan seluruh badan dan memberikan banyak faedah kepada itu. Tidak lupa terdapat banyak penggunaan ubat daun amla yang bahkan diterima pakar, doktor, dan saintis kesihatan. Tetapi adakah anda tahu, amla dikenali dari pelbagai nama di seluruh dunia?

Ia bukan amla yang dipanggilnya. Terdapat pelbagai nama bahan ini. Berminat untuk mengetahui nama popular amla yang terkenal di seluruh dunia? Beberapa nama amla yang terkenal adalah seperti berikut:

  • Telgu: Usiri kaay
  • Hindi: Amla
  • Kannada: Bettada Neikkayi
  • Tamil: Nelli
  • Bahasa Inggeris: Gooseberry
  • Pokok Melaka
  • Nellikya
  • Emblic
  • Nillika
  • Amalaka
  • Anola
  • Dhatri

Lihat lagi: Amla Untuk Weightloss

Kesan sampingan atas 8 Amla:

Tidak syak lagi, pemakanan amla dan amla tidak dapat ditandingi tetapi terdapat beberapa kesan sampingan amla yang memerlukan perhatian anda. Manfaat dan efek sampingan Amla adalah gabungan total. Anda boleh mendapat faedah apabila diambil dalam jumlah yang tepat tetapi apabila anda makan amla dalam jumlah yang berlebihan yang boleh menjadi sebab yang mungkin untuk kesan amla. Berikut adalah beberapa kesan sampingan yang berpotensi bahawa jumlah amla yang berlebihan boleh menyebabkan anda dan kesihatan anda:

1. Hyper-acidity:

Amla bersifat berasid kerana kehadiran vitamin C di dalamnya. Amla baik untuk detoksifikasi badan tetapi jika ia diambil dalam jumlah yang berlebihan maka ia boleh menyebabkan hyper-acidity. Ia boleh menjejaskan lapisan perut dan boleh menyebabkan keasidan kepada orang tersebut.

2. Impak pada Tahap Tekanan Darah:

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah rendah, anda harus selalu memeriksa cek amla anda. Amla kering diketahui menurunkan tekanan darah dengan ketara. Oleh itu, orang yang mempunyai tekanan darah rendah dapat menghadapi kesan sampingan tekanan darah yang sangat rendah dengan penggunaan amla.

3. Kesan ke atas Diabetes:

Salah satu manfaat pemakanan amla utama adalah keupayaannya untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Manakala orang yang sudah mengambil ubat diabetes perlu sentiasa berjaga sebelum makan amla. Sebagai amla, bersama-sama ubat-ubatan itu boleh membawa paras gula darah menjadi sangat rendah.

4. Sembelit:

Gentian di amla baik untuk sembelit tetapi dalam jumlah yang terhad. Apabila amla diambil dalam kuantiti tinggi, ia dapat menguatkan najis dan boleh menyebabkan masalah sembelit yang teruk. Keadaan anda akan menjadi semakin teruk jika anda mengambil sedikit air.

Sebagai penyelesaian untuk ini, anda boleh mengambil segelas jus amla setiap hari kerana ia akan memberikan kuantiti amla yang diperlukan bersama-sama dengan mengekalkan paras air di dalam badan.

5. Cirit-birit:

Ya, anda membacanya dengan betul. Cirit-birit adalah salah satu kesan sampingan biasa amla. Jumlah vitamin C yang tinggi dalam amla boleh mengganggu fungsi normal perut. Lebih banyak amla dapat mengganggu perut dan menyebabkan cirit-birit, jika tidak dijaga pada tahap awal.

6. Bolehkah Menimbulkan Tanda Awal Penuaan:

Daripada banyak kegunaan amla, satu utama adalah untuk melawan tanda awal penuaan. Amla menjadi antioksidan yang baik juga melakukan tugasnya dengan sempurna tetapi dengan bekerja, ia membuang toksin yang diperlukan dari badan. Toksin yang dikeluarkan harus ditambah dengan penjagaan yang berkesan lagi badan akan menjadi kering dan dengan itu menunjukkan tanda-tanda awal penuaan sebagai kesan sampingan gooseberry India.

7. Cengkerang Kering:

Sama seperti kesan sampingan yang lain, ini juga disebabkan oleh amla yang berlebihan. Apabila amla diambil dalam kuantiti yang terhad, ia boleh melakukan keajaiban untuk kulit kepala dan rambut tetapi berlebihan jumlahnya boleh mengeringkan kulit kepala anda. Jangan terlalu banyak menggunakan amla, berfikir bahawa anda mendapat manfaat kulit kepala anda. Semasa dalam keadaan sebenar, kuantiti amla yang berlebihan akan merosakkan kulit kepala anda untuk kekeringan.

8. Berat Badan yang Tidak Diingini:

Kita semua mahu berada dalam bentuk yang sesuai tetapi dengan overdosis amla anda boleh kehilangan banyak berat badan. Di sini kita maksudkan, sebenarnya banyak berat badan. Lebih banyak amla boleh menyebabkan penurunan berat badan yang drastik, yang kadang-kadang boleh menyebabkan tubuh lemah. Anda juga boleh kehilangan pesona jika terus mengambil amaran berlebihan. Ini mungkin tidak mengganggu orang yang ingin menurunkan berat badan tetapi untuk orang yang tidak gemuk, mereka boleh mengalami penurunan berat badan drastik sebagai kesan sampingan gooseberry India.

Sentiasa ingat, Amla boleh membawa semua kebaikan yang anda perlukan dengan nilai pemakanannya tetapi hanya jika ia diambil dalam kuantiti yang betul. Overdosis amla dapat membawa beberapa kesan sampingan yang teruk yang mungkin merendahkan fungsi normal tubuh.

Penggunaan amla bersama dengan manfaat kesihatan amla dengan jelas menunjukkan keajaiban amla untuk kesihatan. Jadi, sekarang pada masa yang akan datang apabila sesiapa yang bertanya adalah amla baik untuk kesihatan atau kebimbangan mengenai maklumat amla, anda mempunyai semua maklumat yang betul tentang amla untuk dikongsi. Sertakan bahan ini hebat dalam diet anda dan jangan sekali-kali melihat kembali kepada masalah kesihatan.

Beritahu kami jika anda memerlukan bantuan lanjut untuk memahami amla untuk kesihatan, kami ingin bercakap mengenainya. Lakukan komen di bawah semua keraguan dan kebimbangan anda dan dapatkan penjelasan dari pakar kesihatan pasukan kami. Kami akan memberikan penyelesaian terbaik.

Tonton video itu: WAJIB TAU!! Inilah 26 Manfaat dan Khasiat Herbalife Untuk Kesehatan Kecantikan (April 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send