Kecantikan & Fesyen

25 Best Home Remedies Untuk Sinusitis di Dewasa dan Kanak-kanak

Pin
Send
Share
Send


Sinus adalah satu bentuk jangkitan ekstrem dan dalam kata-kata mudah adalah ruang di antara dahi, pipi, tulang hidung dan mata yang penuh dengan udara. Jangkitan ini biasanya dicetuskan apabila anda mempunyai bentuk alergi atau sejuk. Walau bagaimanapun, terdapat jenis sinus yang agak berbeza yang dapat dialami tetapi tujuan utamanya adalah mencari beberapa prosedur rawatan yang dapat membantu menangani krisis. Sudah tentu ada keperluan untuk bantuan profesional dan ubat-ubatan ketika datang ke sinus tetapi kemudian seseorang dapat selalu menggunakan remedi rumah untuk memastikan bahwa proses perawatan semakin cepat.

Apakah Sinusitis Bererti?

Tulang tengkorak manusia mempunyai 4 pasang rongga yang disebut Sinus. Poket berongga ini diisi dengan udara. Sepasang Sinus terletak di belakang dahi, pasangan lain terletak di bawah tulang pipi, satu pasang di belakang mata dan sepasang di kedua sisi jambatan hidung. Sinus ini ditutup dengan membran mukus untuk melembapkan udara memasuki paru-paru. Mana-mana organisma asing seperti bakteria ditapis melalui rambut kecil yang dipanggil Cilia. Lendir yang dihasilkan disalirkan melalui saluran hidung.

Sinusitis adalah keadaan di mana jangkitan disebabkan oleh bakteria, mengakibatkan keradangan rongga ini. Sinus adalah bengkak dan saluran untuk mengalirkan lendir berlebihan disekat. Disebabkan ini, mukus akan terkumpul di rongga, menyebabkan kesakitan dan penyumbatan teruk.

Adakah Sinusitis Pergi Memiliki Sendiri Atau Adakah saya Perlu Lihat Doktor?

Rawatan sinusitis pada orang dewasa umumnya boleh dilakukan di rumah, dengan stim dan mengambil ubat penahan sakit di atas meja. Anda juga boleh menggunakan rawatan periuk Neti dan semburan salin untuk memecahkan rongga. Sesetengah orang dengan Sinusitis Kronik juga menggunakan semburan hidung berubat untuk mendapatkan bantuan cepat. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh digunakan selama lebih daripada 3 hari, kerana ia boleh membalikkan gejala tersebut. Dalam kes-kes tertentu, ia perlu untuk melihat doktor. Anda mesti menempah temujanji dengan doktor ENT anda, jika anda perhatikan yang berikut
gejala jangkitan Sinus.

  1. Demam panas.
  2. Kesakitan yang teruk yang tidak hilang dengan ubat penahan sakit.
  3. Nafas Bad dengan lendir berwarna kekuningan atau Hijau.
  4. Kesesakan hidung yang berlebihan.
  5. Saliran Mucus yang tidak terkawal.
  6. Menurun deras bau dan rasa selama lebih daripada 10 hari.
  7. Bengkak muka lebih dari 3-4 hari.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang ubat-ubatan rumah terbaik dan semula jadi yang boleh digunakan dalam rawatan sinusitis, sebaiknya gunakan panduan ini di bawah yang mempunyai beberapa pilihan terbaik. Gunakan gabungan 1-2 penyelesaian rumah mudah untuk sinus daripada mereka untuk hasil terbaik: Ini remedi rumah adalah berguna untuk mengubati sakit kepala sinus juga.

Pemulihan Rumah Mudah Dan Asli Untuk Sinus:

Mari kita cari 25 terapi rumah terbaik untuk jangkitan sinus.

1. Kunyit:

Kunyit adalah salah satu ubat herbal terbaik untuk merawat Sinusitis. Ia mempunyai agen aktif bernama Circumin, yang boleh menyembuhkan keradangan di rongga Sinus dan juga melawan jangkitan yang menyebabkan bakteria atau virus. Walaupun anda boleh mengambil Turmeric secara dalaman dalam bentuk teh atau sirap, penyedutan wap kunyit dapat membantu dalam mencapai bantuan yang lebih cepat. Kunyit juga meningkatkan sistem imun semulajadi anda dan membantu anda menangkis jangkitan.

Bagaimana cara untuk membuat:

  • Ambil secawan madu
  • Tambah secubit Turmeric, Cayenne Pepper
  • Tambah beberapa jus limau
  • Minum ramuan ini dua kali sehari

Garis Panduan Pengguna:

  • Tambah beberapa serbuk kunyit atau minyak ke dalam air mendidih dan terhirup wap

Kesan sampingan:

  • Kunyit apabila diambil secara berlebihan boleh mengakibatkan gangguan perut.

2. ACV:

Apple Cider Cuka adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk merawat Sinusitis. Ia digunakan di seluruh dunia untuk memperbaiki gejala dengan cepat. ACV mempunyai kuasa untuk melawan jangkitan menyebabkan kuman, kerana ia mempunyai kandungan asid yang tinggi. Juga, sifat anti-septik ACV dapat melindungi anda dari serangan masa depan. Manfaat lain ACV ialah ia kaya dengan mineral dan vitamin penting, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan membuat anda tahan terhadap jangkitan. ACV juga membantu dengan merawat masalah pernafasan seperti Asma.

Bagaimana cara untuk membuat:

  • Campuran 2tbsp ACV dalam segelas air suam
  • Anda boleh menambah madu madu untuk meningkatkan rasa
  • Minum dua kali sehari

Garis Panduan Pengguna:

  • Anda juga boleh menyedut ACV dengan menambah beberapa sudu dalam air mendidih. Ini boleh menyebabkan penipisan lendir.

Kesan sampingan:

  • Kandungan asid tinggi ACV boleh menjadi sukar di perut sensitif.

3. Teh Halia:

Halia adalah ubat alami semula jadi untuk rawatan Sinus. Ia mempunyai potensi untuk membunuh jangkitan yang menyebabkan bakteria dan virus membantu anda mendapatkan bantuan cepat. Halia juga mempunyai ciri-ciri anti-radang yang boleh memberikan kelegaan nyeri sinus dan mengurangkan pembengkakan rongga wajah anda. Teh halia sangat menenangkan, terutamanya apabila anda mengalami sakit tekak dan hidung tersumbat. Cawan teh halia hangat boleh melakukan keajaiban! Semak prosedur untuk menyediakan secawan teh halia yang diberikan di bawah:

Bagaimana cara untuk membuat:

  • Rebus 1 cawan air
  • Tambah Halia parut dan biarkan jus meresap masuk
  • Terikan cecair dan tambah limau dan madu

Garis Panduan Pengguna:

  • Anda juga boleh cuba menggunakan beg teh Halia yang sudah siap.

Kesan sampingan:

  • Teh halia boleh menyebabkan luka bakar dan keasidan. Jadi, jangan makan lebih daripada dua kali sehari.

4. Madu:

Madu adalah ubat kesakitan Sinus yang sudah lama terbukti. Ia boleh membantu dalam meningkatkan sistem imun anda dan membantu anda menangkis bakteria dan virus, yang menyebabkan jangkitan. Terutama untuk jangkitan tekak dan hidung, Madu boleh melakukan keajaiban dengan membunuh kuman yang menghalang rongga anda. Ia mengurangkan keradangan dan kesakitan, dan juga melegakan anda dari sakit tekak. Madu dianggap sebagai salah satu cara yang paling berkesan dan murah untuk menangani masalah Sinusitis.

Bagaimana nak guna:

  • Campurkan 1 sudu besar madu mentah dengan 1 sudu besar Lemon
  • Campurkan sedikit campuran
  • Makan untuk mendapatkan bantuan segera

Garis Panduan Pengguna:

  • Anda juga boleh menambah beberapa jus halia untuk meningkatkan kesannya.

Kesan sampingan:

  • Pengambilan madu yang berlebihan boleh menyebabkan rasa terbakar dalam tekak

5. Sup:

Salah satu ubat yang disyorkan untuk mengubati Sinusitis adalah untuk meningkatkan pengambilan cairan anda. Tidak ada cara terbaik untuk melakukan ini daripada menggunakan sup mangkuk panas. Sup adalah ubat Sinus yang terbaik kerana ia dibuat dengan bahan-bahan aromatik seperti bawang putih, halia dan serai yang boleh membantu dalam decongesting rongga anda. Kehangatan sup juga membantu dalam penipisan lendir anda. Menambah banyak sayuran dan juga daging atau makanan laut pilihan anda boleh meningkatkan kandungan protein anda. Terutama apabila anda kehilangan selera makan, sup boleh bertindak sebagai pengganti makanan yang baik.

Bagaimana cara untuk membuat:

  • Tambah minyak ke kuali
  • Tumis bawang putih, halia dan rumput lemon
  • Masukkan stok Sayuran atau Ayam
  • Anda juga boleh menambah sayuran atau ayam cincang
  • Bawa ia ke mendidih yang baik
  • Hidangkan panas dengan garam dan lada

Garis Panduan Pengguna:

Menambah secubit Cayenne lada dapat meningkatkan rasa dan menawarkan bantuan yang lebih baik.

Kesan sampingan:

Elakkan sup kalengan kerana ia tinggi pada natrium. Hidangan sup buatan sendiri yang baru disediakan yang terbaik!

Pemulihan Rumah Mudah Dan Asli Untuk Sinus:

  1. Terapi Bawang: Ciri-ciri anti bakteria dalam bawang menjadikannya salah satu produk yang sempurna untuk rawatan sinus. Bagaimanapun, anda perlu memotongnya dan kemudian masukkan ke dalam air mendidih. Apabila ini dilakukan, ambil air dalam cawan dan nafas stim dari cecair untuk hasil terbaik. Ini pasti akan membantu dalam mengurangkan ketidakselesaan sinus dan perlahan-lahan merawatnya.
    Lihat Lagi: Pemulihan Rumah Untuk Masalah Vertigo
  2. Mempunyai Fluid Sihat: Salah satu perkara yang mesti dilakukan ialah minum banyak cecair terutamanya air. Ini akan membantu dalam penipisan ke bawah lendir dan dengan itu melegakan masalah sinus. Mempunyai kira-kira 10 gelas air polos dan ditapis, teh herba dan jus buah segar tanpa gula dinasihatkan untuk memenuhi matlamat ini. Ini akan memberikan hasil yang kelihatan dalam 2-3 hari.
  3. Manfaat Potong Neti: Ambil garam laut dalam 2 cawan air suam. Pot bersih harus diisi dengan air satu cawan dan ujung harus diletakkan pada pembukaan lubang hidung sambil berdiri di atas wastafel. Kepala harus dimiringkan sedemikian rupa sehingga air mengalir melalui lubang hidung yang lain. Pastikan anda tidak memiringkan kepala atau tidak, ini akan menyebabkan air memasuki kerongkong. Pot neti harus diisi dengan cawan air yang lain dan diulangi dengan lubang hidung yang lain.
  4. Ekstrak Benih Grapefruit: Ekstrak limau gedang mempunyai kualiti antibiotik semulajadi di dalamnya dan oleh itu membantu membunuh bakteria dan kuman di laluan hidung. Gunakannya sebagai semburan hidung untuk rawatan yang sama. Pastikan anda tahu mengenai dos yang betul.
    Lihat Lagi: Perut Home Remedies Perut
  5. Minyak Eucalyptus: Ambil minyak eucalyptus dalam beberapa air suam dan gunakan larutan ini pada tulang pipi dan pada permukaan hidung. Aromaterapi akan membantu membuka saluran hidung dengan cara yang sempurna dan memberikan kelegaan dari sinus.
  6. Penggunaan Lemon Balsem: Ambil beberapa bau limau dan rebus di dalam air. Sekarang ketatkan cecair dan gunakan larutan suam untuk gargling mulut. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan bantuan daripada sinus dan merawat masalah secara beransur-ansur. Pastikan anda menggunakan daun kering untuk tujuan itu.
  7. Ambil wap: Ambil air panas dan letakkan di dalam tab mandi. Sekarang menyedut uap keluar dari air sambil kepala ditutup dengan tuala. Ini adalah satu ubat penting untuk merawat jangkitan sinus. Wap adalah ubat rumah yang berkesan untuk sakit kepala sinus.
  8. Mempunyai Diet Seimbang: Adalah penting untuk mengekalkan diet yang betul untuk rawatan sinus dan yang memberi anda nutrien yang tepat untuk memastikan tubuh mempunyai imuniti untuk melawan jangkitan dengan baik.
  9. Thyme Cures Sinus: Thyme adalah sejenis herba yang lazimnya kita dapati dalam pelbagai jenis sup, masakan Itali dan lain-lain benua dan masakan eksotik. Di sisi lain, thyme juga merupakan expectorant yang sangat baik dan sangat baik untuk menyembuhkan beberapa masalah pernafasan. Salah satu remedi rumah untuk sinus, thyme boleh dimakan sebagai teh untuk berehat sistem pernafasan atau dimasukkan ke dalam diet harian untuk bertindak sebagai bahan bakteria.
  10. Minyak Oregano: Ini adalah minyak yang sangat aromatik yang juga sangat baik dalam beberapa hidangan eksotik. Minyak oregano dikenali sebagai anti oksidan semula jadi dan merupakan salah satu ubat rumah untuk sinusitis. Cara terbaik untuk mengonsumsi minyak oregano adalah dengan hanya menggabungkannya dalam diet harian anda seperti minyak lain. Ia menggabungkan dengan baik dengan semua yang anda masak.
  11. Minyak pokok teh: Sudah dikenali sebagai minyak yang sangat penting dan sebahagian sangat penting dalam kajian aromaterapi, minyak pokok teh juga merupakan salah satu ubat semulajadi untuk sinus. Sama seperti anda boleh menggunakannya dalam bentuk kosmetik, untuk sinus anda perlu tuangkan hanya beberapa titisan minyak pokok teh dalam air mengukus dan kemudian menutup kepala dengan tuala dan mengambil wap. Ini akan bertindak sebagai ubat yang hebat dan juga membersihkan saluran hidung dengan baik.
  12. Benih Cumin: Kami bercakap di sini mengenai biji jintan hitam yang mudah menambah banyak rasa terutamanya dalam masakan India. Anda akan lebih bahagia mengetahui bahawa biji jintan hitam yang kami makan dengan kerap juga adalah remedi rumah sinusitis dan juga antioksidan. Cara terbaik untuk memakannya adalah dengan menambahnya kepada hidangan harian yang dimasak di rumah dan tidak ada lagi.
  13. Benih Fenugreek Untuk Sinusitis: Bahan lain yang juga antioksidan yang sangat baik, benih fenugreek juga mengandungi banyak nutrien termasuk magnesium serta kalium. Selain itu, benih fenugreek adalah sumber Vitamin A dan Vitamin C yang sangat tinggi dan kaya. Ini adalah remedi rumah yang sangat baik untuk sinus dan cara terbaik untuk memakannya, adalah dengan memandikan air benih fenugreek pada waktu pagi setiap hari.
  14. Kayu manis: Ya, anda akan mendapati sangat mengejutkan bahawa ciri-ciri kayu manis mudah dalam senarai ubat rumah untuk sinus juga. Kayu manis adalah bahan perisa yang biasa dan ia sangat digunakan dalam semua dapur. Sekarang sebagai ramuan pemulihan untuk sinusitis, anda boleh mengambil serbuk kayu manis dan menambah ke dalam cawan teh anda atau hanya menghancurkan batang kayu manis dan kemudian rebus semasa membuat teh.
  15. Rawatan Lada Hitam Untuk Sinus: Lada hitam sudah diketahui sebagai ramuan sangat mudah namun sangat bermanfaat dan sinusitis adalah salah satu penyakit yang dapat disembuhkan dengan bantuan lada hitam. Sekiranya tidak sembuh sepenuhnya, lada hitam sekurang-kurangnya dapat membantu mengubati penyebab sinusitis. Anda boleh menambah lada hitam yang anda inginkan untuk makanan anda untuk digunakan.
  16. Nenas: Lebih daripada sekadar nanas, bahan dalam buah-buahan yang dikenali sebagai bromelein sangat berguna sebagai salah satu remedi rumah sinusitis dan anda sepatutnya mempunyai lebih banyak nanas. Selain itu, epal buah-buahan juga kaya dengan Vitamin C yang sangat berkesan dalam kes jangkitan sinus.
  17. Vitamin A: Seperti yang telah kita ketahui dalam senarai di atas bahawa sumber kaya Vitamin A adalah ubat semulajadi yang baik untuk sinus kita sekarang secara khusus bercakap tentang perkara yang sama. Lebih baik anda menambah lebih banyak dan lebih banyak bahan dan bahan Vitamin A untuk diet harian anda untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Ini termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, susu dan produk tenusu dan lain-lain.
  18. Vitamin C: Ini adalah satu lagi nutrien yang bertindak sangat berguna untuk menyembuhkan masalah sinus. Apa-apa yang kaya dengan Vitamin C boleh membuktikan menjadi ajaib kerana kandungan antioksidan makanan ini. Vitamin C sangat biasa dan mudah didapati dalam beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran yang boleh anda gunakan untuk mentah.
  19. Zink Untuk Sinus: Kebaikan zink telah terbukti untuk beberapa penyakit lain dan sinusitis adalah salah satu daripada mereka. Zink, walaupun disebut beberapa kali adalah ubat semulajadi yang luar biasa untuk alahan dan gejala sinus. Biji yang boleh dimakan yang boleh kami tambahkan dalam beberapa hidangan berbeza adalah sumber zink yang tinggi. Sebagai contoh benih labu adalah sumber zink yang sangat baik.
  20. Makanan pedas: Seperti ketika lada hitam ditambahkan ke sup panas sup menjadi sangat panas dan pedas, dalam makanan yang sama dengan sedikit kandungan rempah yang tinggi juga sangat baik untuk masalah sinus. Anda mesti sangat gembira kerana ini kelihatan seperti peluang untuk anda mengambil lebih pedas tetapi anda juga perlu ingat bahawa makanan pedas adalah baik dalam kes ini kerana ia membantu dalam membersihkan mukus.
  21. Hot Water Gargling: Seperti yang telah kita bincangkan sebelumnya tentang mukosa itu adalah salah satu sebab utama untuk jangkitan dan gejala sinus, air panas merupakan ubat ajaib. Sekarang jika anda bosan memakan sup panas, anda pasti akan cuba berkumur dengan air panas untuk kerongkong yang lebih jelas dan tindakan lanjutan untuk masalah sinus.

Bagaimana Untuk Rawat Sakit Sinus Seketika?

Petua ini boleh memberi kelegaan segera dari Sinusitis. Walau bagaimanapun, jika jangkitan serius, kesan tip ini mungkin sementara dan boleh melegakan anda dari kesakitan hanya untuk masa yang singkat:

  1. Tuangkan saluran hidung anda untuk mendapatkan lendir keluar.
  2. Pengukus boleh membantu dalam decongesting rongga hidung anda.
  3. Memohon kompres hangat di muka anda boleh memberikan kelegaan dari rasa sakit, dan juga mengurangkan keradangan.
  4. Menggunakan semburan salin boleh membantu dalam mencuci rongga dan mengekalkan lembapan.
  5. Mengambil pil over-the-counter seperti Paracetamol dapat mengurangkan kesakitan dan memberikan bantuan sementara.
  6. Anda juga boleh mengambil ubat Homeopathic seperti Silicea-200 untuk bantuan yang berkesan dari Sinus.
  7. Minum cecair panas seperti air suam, teh halia dan sup boleh memberi kelegaan segera.
  8. Makan makanan pedas seperti lada juga boleh membantu dalam mengeluarkan lendir dan menawarkan bantuan sementara.
  9. Gunakan humidifier di rumah, yang boleh melembapkan rongga anda dan mengurangkan kesakitan.
  10. Menggunakan rawatan periuk Neti juga berfungsi keajaiban untuk Sinusitis serta-merta.

Sinus adalah penyakit yang sangat biasa dan gejala-gejala yang menjengkelkan dan memalukan juga. Apabila sangat sukar untuk memahami bagaimana untuk menghilangkan kerengsaan ini, anda boleh mencuba remedi rumah yang mudah dan semulajadi untuk sinus.

Tonton video itu: 2013-08-16 P3of3 Gratitude Toward the Whole Universe (Mungkin 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send