Kecantikan & Fesyen

25 Home Remedies for Colon Cleansing

Pin
Send
Share
Send


Untuk kesihatan dan kesejahteraan yang baik salah satu aspek penting datang dalam bentuk detoksifikasi dan pembersihan badan. Terdapat pelbagai toksin, cecair berbahaya dan kotoran dan bakteria yang perlahan-lahan terkumpul di dalam badan kerana pelbagai sebab. Ini menjadikan tubuh lemah dari dalam dan bahkan boleh membawa kepada jangkitan dan penyakit dengan pengumpulan yang berpanjangan. Yang terbaik yang boleh anda lakukan adalah mematuhi cara-cara yang boleh membantu anda menyahtoksik dan membersihkan keseluruhan sistem secara ideal. Ini adalah sah untuk sistem kolon juga yang merupakan sebahagian daripada sistem pencernaan.

Pembersihan yang betul akan memastikan pergerakan usus yang betul serta pencernaan yang mudah. Untuk mengetahui cara mudah, semula jadi dan selamat untuk membersihkan sistem kolon di rumah, panduan ini akan membantu anda. Di sini kami memberikan ubat terbaik untuk pembersihan kolon di rumah yang selamat dan tidak mempunyai kesan sampingan. Semak dan ikuti secara rutin untuk mendapatkan hasil yang dapat dilihat.

Pemulihan Rumah Asli Untuk Pembersihan Kolon:

1. Banyak Air:

Tiada apa-apa yang lebih mudah, mudah dan berkesan daripada mempunyai jumlah air yang baik ketika datang ke pembersihan kolon. Ini membantu membawa peraturan dalam sistem dan memerlukan banyak manfaat lain. Kira-kira 12 gelas air polos dan ditapis adalah dinasihatkan dalam kes ini. Ia akan membersihkan toksin dan sisa. Ia juga akan memastikan tubuh terhidrasi.

Lihat lagi: Home Remedies Untuk Melasma Removal

2. Keajaiban Yogurt Untuk Pembersihan Kolon:

Mempunyai yogurt segar dan rendah lemak setiap hari diketahui memberi kesihatan yang baik kepada sistem kolon. Bakteria pro-biotik dan baik dalam yogurt membantu dalam membersihkan kuman buruk dari sistem kolon serta membuang produk dan toksin buangan. Ia bukan sahaja merawat jangkitan sistem kolon tetapi juga merawat masalah pernafasan, senak dan banyak lagi. Mempunyai 2-3 cawan setiap hari untuk tujuan itu.

3. Makanan Kaya Serat:

Serat dikenali untuk merangsang sistem pencernaan serta mengawal pergerakan usus. Ia membantu dalam membersihkan semua sisa dan toksin dari sistem kolon juga. Ia juga merawat semua jenis masalah dengan usus. Buah-buahan dan sayur-sayuran bersama-sama dengan biji-bijian adalah beberapa makanan kaya serat yang terbaik.

4. Keajaiban Lemon Juice:

Tahap vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam lemon adalah perkara pertama yang memberi manfaat kepada sistem kolon. Jus satu limau dalam segelas air dengan sedikit garam dan madu laut adalah pilihan yang tepat untuk membuat pembersihan sistem kolon. Ini perlu dilakukan pada waktu pagi pada perut kosong yang digunakan untuk pembersihan kolon yang selamat.

Lihat lagi: Bagaimana Untuk Mengubati Rash Diaper

5. Benih Flaks:

Antioksidan, serat dan omega 3 asid lemak dalam biji rami sangat membantu dan berfungsi sebagai julap. Taburkan biji rami bubuk pada hidangan setiap hari atau sebaliknya ambil ½-1 sudu teh benih rami bubuk dengan air untuk memastikan pembersihan kolon yang betul.

6. Aloe Vera:

Kebolehan detoksifikasi Aloe Vera adalah apa yang akan membantu anda mencapai matlamat yang betul pembersihan kolon. Ambil gel segar dari daun Aloe Vera dan sediakan segelas jus daripadanya. Ini perlu disimpan di dalam peti sejuk dan kemudian dimakan selepas beberapa ketika. Ini boleh diambil dalam jumlah kecil sepanjang hari.

7. Halia Untuk Pembersihan Kolon:

Bersama dengan meningkatkan pencernaan dan merawat rasa bengkak, halia membantu dalam pembersihan sisa dan toksin juga. Untuk tujuan ini anda boleh mempunyai teh halia atau lain-lain termasuk halia dalam hidangan. Jus halia dengan jus lemon juga boleh diambil. Ini adalah ubat heme terbaik untuk pembersihan kolon.

8. Juice Apple:

Pengambilan berterusan jus epal sekurang-kurangnya sekali setiap hari membantu dalam penyingkiran toksin dan juga mengawal pergerakan usus. Ia juga memastikan sistem penghadaman dalam bentuk yang betul dan juga hati. Mempunyai segelas jus epal tanpa alkohol dan kemudian minum satu gelas air selepas 30 minit. Jus prune juga boleh menggantikannya. Jus epal organik perlu diambil.

Lihat lagi: Rawatan Canker Sores

9. Jus Sayur:

Mengambil jus sayuran segar beberapa kali dalam sehari adalah salah satu kaedah yang baik untuk menambah serat kepada badan yang boleh membantu dalam pembersihan sistem kolon. Ini adalah salah satu ubat rumah terbaik untuk digunakan untuk mencapai matlamat.

10. Garam Laut:

Membersihkan kolon memerlukan detoksifikasi total badan dan pada masa ini membersihkan garam laut mungkin merupakan perkara pertama yang harus dipilih. Sudu teh garam laut tulen perlu dididihkan dalam segelas air. Mendidih akan membunuh kemungkinan kuman sebagai garam laut sentiasa dalam bentuk mentah mentahnya. Sekarang anda boleh minum penyelesaian yang hangat atau sememangnya laraskan larutan sebelum minum. Walau bagaimanapun, jangan berlebihan dengan penyelesaian kerana ia boleh menggalakkan kecenderungan cirit-birit.

11. Susu:

Susu kalsium yang mantap dan selain menguatkan tulang anda dan menjadikannya tahan lasak, susu juga dianggap sebagai mesin basuh toksin yang baik. Toksin yang terkumpul setiap hari dalam badan anda boleh dibersihkan pada hari berikutnya menggunakan asid laktik sedikit pada waktu pagi. Segelas susu adalah semua yang anda perlukan untuk membersihkan kolon di rumah.

12. Benih Psyllium:

Biji Ispaghula sangat penting untuk pergerakan usus anda terutama apabila anda pergi untuk membersihkan kolon. Benih Psyllium boleh didapati dari kedai runcit atau kedai ubat tempatan. Dalam bentuk serbuk tanah campuran separuh teh sudu itu dalam air biasa. Bukan sahaja ia mengisi perut anda tetapi juga memastikan pembersihan usus yang betul pada hari berikutnya.

13. Adas Untuk Pembersihan Kolon:

Pemulihan rumah untuk pembersihan usus besar termasuk sayur-sayuran adas sebagai sebahagian daripada remedi rumah. Fennel adalah sumber protein dan nutrien yang sangat baik dan apa yang membiak pergerakan usus adalah sifat pencernaan yang jelas yang mempunyai adas yang membolehkan anda mengekalkan sistem anda dengan masalah pencernaan, gas, kembung dan usus.

14. Kentang:

Digunakan sebagai kekasaran, kentang biasanya hidangan sampingan yang baik dan sayuran serat yang tinggi. Kentang membantu anda menambah cecair ke usus anda supaya anda boleh mempunyai masa yang sihat di bilik mandi pagi berikutnya. Selain daripada itu kentang adalah agen detoksifikasi yang baik kerana mereka sering digunakan untuk pengelupasan dan detoksifikasi. Sama ada jus atau menambahnya kepada diet harian anda.

15. Minyak Castor:

Ia adalah kolon baik membersihkan ubat rumah untuk menyahtoksik badan anda. Resipi minyak kastor untuk membersihkan kolon boleh terdiri daripada ubat yang berbeza untuk kanak-kanak dan dewasa. Selain membantu dalam penurunan berat badan, minyak kastor bercampur dengan jus oren boleh menyahtoksik dan merangsang badan anda. Bagi orang dewasa, tambah minyak kastor dengan setengah gelas bir dan buang colon anda daripada toksin dan kuman.

16. Lobak:

Radish adalah pencernaan yang kuat untuk meningkatkan sayur-sayuran yang dapat mencari jalan keluar ke langit-langit harian anda. Tambah sedikit diet radish untuk makanan harian anda kerana sayur pencernaan yang menakjubkan ini akan membantu pergerakan usus anda untuk membersihkan sehingga anda dapat memiliki sistem yang sihat dan berfungsi dengan baik kolon yang sihat.

17. Salad:

Sepanjang tempoh pembersihan kolon anda hadkan diet anda dengan ketat untuk makanan dan minuman berasaskan nutrisi. Ini termasuk banyak jus sayur-sayuran yang sudah dibicarakan dan diet salad sedikit untuk diletakkan bersama. Diet salad ini boleh menggunakan herba yang merupakan agen detoks semula jadi yang ditambah dengan banyak sayur-sayuran berupa salad, daun kubis dan sebagainya.

18. Bawang Putih Untuk Pembersihan Kolon:

Makanan pedas tidak pernah benar-benar dinasihatkan dan selalu dianggap buruk untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, sesetengah rempah bernilai buruk kerana sejak rempah-rempah seperti bawang putih bertindak sebagai agen detoksifikasi semulajadi kerana memasak makanan dan meningkatkan pencernaan dengan pantas pada kadar yang lebih cepat. Bawang putih juga dikenali kerana mempercepat metabolisme.

19. Teh Hijau:

Teh hijau adalah ubat herba untuk menjaga sistem anda bersih dan bebas bekerja. Ia meremajakan sel dan menambah nutrien ke badan anda. Ia sentiasa menjadi ubat semulajadi dan hanya boleh menyahtoksik badan anda. Gantikan kopi di pagi hari dengan secawan teh hijau dan pastikan sistem anda sihat dan bebas.

20. Minyak Zaitun:

Minyak zaitun menambah rasa kepada hidangan dan boleh membuat variasi yang baik, sesuatu yang sedikit Itali untuk makan siang. Walau bagaimanapun, selain daripada minyak zaitun yang memberi rasa, ia juga dapat menembusi bahagian manfaat kesihatan di mana ia bertindak sebagai minyak semula jadi untuk meningkatkan peredaran makanan yang betul dan membolehkan pergerakan usus halus dengan menyegarkan proses pencernaan.

21. Minuman Detoks Pagi Dengan Madu Dan Jeruk:

Pembersihan usus besar kolon semula jadi memerlukan anda mengikuti langkah-langkah mudah setiap pagi. Bangunlah ke segelas air hangat dengan sedikit toksin mengeluarkan lemon atau kapur dan sudu yang penuh dengan madu penyembuhan semulajadi dan mulakan hari dengan sistem yang disegarkan.

22. Chamomile Tea:

Satu lagi ubat herba untuk membersihkan kolon, mencuci makanan berat anda dengan secangkir teh chamomile yang mengukus. Makanan penyiraman panas dan mulut pedas sering menambah perut tidak teratur anda dan ini adalah apabila kebaikan chamomile dalam sistem anda membantu pencernaan dan penyerapan nutrien yang cepat untuk mempromosikan usus yang betul.

23. Kale:

Kale dalam bentuk jus sering dipercayai sebagai pengedar pencernaan yang berat dan sering boleh ditambah kepada diet jus anda yang sihat untuk menghilangkan toksin terkumpul dari badan anda.

24. Akupuntur Untuk Pembersihan Kolon:

Satu ubat Cina yang berusia tua untuk mengubati hampir semua penyakit, akupunktur termasuk penyisipan jarum langsing dalam badan anda pada knot tekanan yang tepat untuk mendedahkan tenaga mengalir percuma dalam tubuh anda yang akan membersihkan sistem anda dari dalam.

25. Ikan:

Ikan seperti salmon atau hilsa adalah sumber nutrien yang baik untuk tubuh anda dan boleh menambah kesihatan yang hilang dalam tubuh anda. Satu kajian mendedahkan lebih daripada ayam atau kambing atau produk daging lain, ikan benar-benar dapat membantu pencernaan dan juga pada kadar yang cepat. Ikan adalah salah satu ubat terbaik untuk pembersihan kolon dan sihat juga.

Perut yang tidak baik akan sentiasa membawa anda ke sistem kolon yang tidak sihat. Semasa setiap hari apa-apa jumlah makanan yang anda ambil tambah kepada timbunan toksin terkumpul yang anda telah mengambil sepanjang hari. Ini sekali pada bahagian yang lebih kuat bertindak dan mencetuskan masalah pencernaan dan perut yang tidak betul.

Tonton video itu: 9 Home Remedies for Natural Colon Cleansing (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send