Kecantikan & Fesyen

15 Buah-buahan Khas yang Mempunyai Daya untuk Kulit Anda

Pin
Send
Share
Send


Buah-buahan dan sayur-sayuran selalu dipaparkan dalam 'kotak sihat'. Sesetengah daripada mereka lebih disukai daripada yang lain hanya kerana mempunyai lebih banyak nutrien. Walaupun sesetengah mempunyai lebih banyak nutrien di dalamnya, yang lain mempunyai banyak kandungan air, itu penting untuk memastikan anda terhidrat pada musim panas. Kami benar-benar tidak mempunyai sebab mengapa kami memerlukan kulit yang bersinar, selepas itu, setiap hari suka kulit wajah yang lembap dan lembap yang dikeringkan dengan baik. Ia bukan sahaja wajar tetapi juga kerinduan yang mendalam di kalangan ramai wanita. Kulit yang bebas daripada rupa yang membosankan secara semulajadi akan meningkatkan penampilan tanpa perlu menggunakan banyak kosmetik pada kulit. Kulit akan kelihatan bersih dan semula jadi dalam penampilan. Kulit yang bersinar adalah lebih daripada gaya bergaya hari ini dan kami sedar banyak langkah yang anda ambil untuk mendapatkannya. Tetapi inilah sesuatu yang anda tidak dapat lakukan. Makan! Ya! Makan sesetengah buah-buahan sebenarnya boleh menghasilkan kulit berseri yang cantik.

Buah-buahan sarat dengan banyak serat, mineral, anti-oksida dan fitokimia. Mereka bukan sahaja baik untuk badan anda, tetapi sifat-sifat ini boleh memberi anda kulit berseri dan bercahaya. Sesetengah buah-buahan diketahui melindungi kulit daripada sinar UV berbahaya, seperti Gooseberry India, juga dikenali sebagai amla. Papaya dikenali untuk meringankan kulit, manakala lemon akan membantu membersihkan liang-liang kulit anda, sehingga memberikan kulit yang menyala. Bagaimana dengan buah-buahan yang lain?

Topeng Buah untuk Kompleks Radiant dan Kulit yang Bercahaya:

1. Apple: epal klasik yang akan menjauhkan doktor! Mereka mengandungi kebaikan Vitamin A dan C, bersama dengan serat pemakanan, kalsium dan magnesium. Harta anti-oksidan mereka akan menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda dan akan menambah semulajadi bersinar ke wajah anda. Buah-buahan berbilang vitamin secara semula jadi akan membersihkan kulit anda, yang secara semula jadi akan menambah bersinar.

Bagaimana Cara Memakan Apel untuk Kulit Glowing?

Cukup potong semangkuk epal dan dapatkannya sebagai sarapan pagi anda, atau sekadar memakannya sebagai makanan ringan pada bila-bila masa.

Topeng muka Apple:

  • Pai secawan epal dan letakkan di muka anda.
  • Simpan selama 10 minit dan bilas dengan air sejuk.

Sapukan topeng muka ini setiap hari. Buah ajaib mempunyai keajaiban di dalamnya, yang akan memberikan kulit yang sihat dan bercahaya.

2. Papaya: Satu lagi buah keajaiban ialah betik. Papaya mempunyai papain dan chymopapain, yang mempunyai ciri-ciri anti-kulat dan anti-bakteria. Mereka membantu mengekalkan kulit anda tanpa sebarang kerosakan. Kajian telah menunjukkan bahawa betik dapat membantu dalam luka penyembuhan dan masalah pigmentasi lain. Oleh itu, adalah penting untuk memasukkannya dalam diet anda dan merupakan ubat buah kecantikan yang baik untuk kebimbangan kulit anda.

Cara Makan Papaya untuk Kulit Glowing?

Adalah idea yang baik untuk menghidangkan semangkuk pepaya. Ia bukan sahaja menenangkan kelaparan anda tetapi juga akan memastikan kulit anda bersinar. Sekiranya anda suka mencuba sesuatu yang baru, buat smoothie dengan menggabungkan betik dengan beberapa garam Himalaya dan sebatang jus lemon.

Papaya face Mask:

  • Potong papaya dan mash mereka dengan baik.
  • Untuk itu, tambah sudu jus lemon dan 1/4 sudu kunyit.
  • Sapukan secara merata pada kulit anda dan basuh selepas 10 minit dengan air emas.

Lakukan setiap hari alternatif untuk melihat kulit yang bercahaya.

Lihat lagi: Sayuran Terbaik Untuk Kulit Glowing

3. Nanas: Seperti beberapa nanas yang berbulu untuk mengunyah? Berikut adalah sebab lain untuk anda memakannya. Nyamuk kaya dengan protein dan mempunyai enzim yang dipanggil bromelain, yang diketahui mempunyai ciri-ciri anti-radang, yang akan menyembuhkan semua luka yang mungkin ada pada kulit anda, sehingga memberi anda kulit yang berseri dan bercahaya.

Bagaimana Cara Memakan Nanas untuk Kulit Glowing?

Hanya mengunyah semangkuk nanas bila-bila masa yang anda suka atau masukkannya dalam pencuci mulut anda untuk perubahan.

Pek Muka Nanas:

  • Jadikan jus nanas. Walaupun anda merancang untuk menikmati itu, biarkan dua sudu teh untuk pek muka anda. Dalam dua sudu jus itu, tambah satu sudu teh susu.
  • Campurkan dengan baik dan sapukan pada kulit anda. Basuh dengan air sejuk selepas 10 minit.
  • Sapukan pek muka ini setiap hari alternatif untuk melihat hasil terbaik.

4. Pisang: Kali seterusnya anda membuang kulit pisang, ingatlah bahawa anda boleh merawat jerawat dengannya! Pisang mempunyai folat, vitamin A, C, K, E dan banyak mineral seperti kalsium dan kalium yang berfungsi dengan cara memberikan kulit yang sihat dan bercahaya. Ia mempunyai sifat anti bakteria yang baik dan sering digunakan sebagai pelembap semulajadi yang akan mengekalkan kulit anda terhidrasi, mencegahnya menjadi kering.

Cara Makan Pisang untuk Kulit Glowing?

Sekiranya anda tidak suka makan mereka, inilah idea. Tambah ini kepada oat anda pada waktu pagi. Potonglah dan tambahnya pada sarapan anda.

Pek muka pisang untuk kulit yang bersinar:

  • Potong pisang dengan garpu dan tambah sendok madu.
  • Campurkan dengan baik dan sapukan semua wajah anda untuk kulit berseri dan berseri.
  • Simpan selama kira-kira 15 minit dan basuh dengan air sejuk.

Ingat untuk melakukan ini setiap hari dan melihat bagaimana bersinar kulit anda mendapat hari demi hari.

5. Tembikai: Semangka adalah buah air yang dibungkus. Ia sangat baik untuk kulit minyak dan semua jenis kulit rawan jerawat. Lycopene di dalamnya akan menghalang sebarang kerosakan kulit yang berlaku pada kulit anda. Kandungan air di dalamnya akan menghilangkan semua toksin, sehingga kulit anda bersih dan bersih.

Cara Makan Tembikai untuk Kulit Glowing?

Apa lagi yang boleh menjadi cara terbaik untuk memakan buah berdaun merah yang berisi buah ini, daripada sekadar menggigit sebahagian besarnya. Makanan ringan di atasnya pada waktu petang, sebelum makan. Dengan cara ini anda akan penuh dan akan menyediakan tubuh anda dengan air yang mencukupi.

Sebagai alternatif, hanya campurkan sesetengah tembikai bersama-sama dengan secawan susu dan tambahkan sedikit madu kepadanya. Minuman menyegarkan pada waktu tengah hari yang panas dan juga akan menghidrat kulit.

Pek Muka Tembikai:

Mash mudah beberapa kepingan tembikai dan terpakai pada kulit anda.
Kulit anda akan terasa dengan serta-merta. Biarkan selama 15 minit dan basuh dengan air.

Ini adalah makanan yang sangat besar untuk kulit anda dan boleh dilakukan setiap hari untuk melihat perubahan yang kelihatan.

6. Gooseberry: Buah ubat yang berusia tua untuk hampir semuanya, bermula dari penurunan rambut hingga berat badan! Gooseberry mempunyai sifat anti-oksidan yang akan mengeluarkan toksin dari kulit, sehingga menjaga ia bersih dan berseri. Harta anti-radang akan mempromosikan penyembuhan, dengan itu membersihkan wajah anda daripada sebarang kekotoran dan jerawat.

Cara Makan Gooseberry untuk Kulit Glowing?

Cara terbaik untuk memakannya adalah untuk mengeringkan mereka di bawah sinar matahari.

  • Gunting kepingan gooseberry dan keringkan mereka di bawah sinar matahari.
  • Setelah kering, simpan mereka dalam bekas dan makan mereka bila-bila masa yang anda suka. Kemanisan semulajadi dan kebaikan keperluan akan tetap utuh.

Pek Wajah Gooseberry:

  • Buat paste gooseberry dengan menggabungkannya dengan baik. Masukkan sudu pes ini kepada yogurt.
  • Tambah sudu madu. Bantuan madu dalam bersinar dan akan menghidrat kulit.
  • Sapukan pek di atas muka anda dan biarkan ia kering selama 15 minit.
  • Basuh dengan air sejuk.

Sapukan pek muka ini setiap hari ganti untuk perubahan yang kelihatan. Yogurt mempunyai asid laktik yang akan membersihkan liang-liang kulit anda dan akan mengeluarkan minyak berlebihan.

  • Jeruk: Jeruk adalah salah satu buah-buahan yang paling banyak dimakan untuk dimakan dan penuh dengan Vitamin C. Ia adalah yang terbaik untuk mengeluarkan pelbagai jenis bintik-bintik dan kecacatan dan juga membuat gosok yang sangat baik. Mengambil kulit jeruk kering dan menghancurkannya menjadi serbuk adalah salah satu cara anda boleh menggunakannya. Ia adalah salah satu buah-buahan kering yang terbaik untuk kulit yang bercahaya.
  • Strawberry: Strawberry telah diiktiraf sebagai ratu buah-buahan di banyak negara Asia dan terkenal dengan pelbagai ciri yang bermanfaat. Mengkonsumsi ini akan menjadikan cahaya kulit anda lembut dan menggunakan ini sebagai pek muka akan melakukan keajaiban dengan pasti. Ia adalah salah satu buah-buahan terbaik untuk dimakan untuk kulit yang bersinar.
  • Anggur: Anggur terkenal dengan ciri-ciri anti virus dan anti-bakteria mereka. Mereka membersihkan kulit anda, mengetatkan dan membuat anda kelihatan berseri dan cantik. Ia juga mempunyai ciri-ciri perubatan yang penting dan telah dinasihatkan oleh ramai doktor dan saintis. Mereka mempunyai tiga hingga empat jenis dan harus dimakan setiap hari, terutama semasa sarapan pagi untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Ini adalah buah-buahan terbaik untuk cahaya kulit.
  • Lemon: Lemon penuh dengan Vitamin C dan telah menjadi ejen yang hebat untuk mengeluarkan pelbagai bintik-bintik gelap, pigmentasi dan jerawat. Ia terkenal kerana membuat kulit anda berkilau dan memberikan tekstur sempurna yang anda selalu inginkan. Ini adalah salah satu buah kulit yang terbaik yang bercahaya.
  • Tomato: Seperti yang kita tahu tomato adalah buah yang sangat sihat. Ia berair, boleh dimakan dan sangat lazat. Ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan, tetapi jika kita memikirkan fungsinya, ia akan menjadi peremajaan kulit. Tomato mempunyai sifat yang akan meningkatkan bukan hanya tekstur tetapi juga kualiti kulit. Anda boleh memakannya dalam salad campuran, meminumnya sebagai jus atau membuat pasta dan menggunakannya sebagai pek muka. Ia adalah salah satu buah-buahan dan sayur-sayuran terbaik untuk kulit berseri.
  • Peaches: Peaches membantu anda mengangkat kulit anda dan menjadikannya bersinar. Mereka dikenali sebagai pembersih yang baik tetapi mereka juga bekerja lebih baik sebagai toner kerana mereka membersihkan kulit anda dengan mendalam dan mengetatkan otot muka. Bahagian dalaman peal akan membantu anda mempunyai kesan yang baik. Urut peals perlahan-lahan dan rasakan kulit anda terencat. Ia adalah buah yang terbaik untuk kulit berseri.
  • Alpukat: Alpukat baik untuk keindahan berkulit kering. Mereka meninggalkan anda dengan kulit yang bersinar dan bertindak sebagai pelembap dan penyegar yang baik ke wajah. Mashing segar alpukat dan memohon pulpa sama rata akan meninggalkan anda dengan nada kulit yang indah selepas anda telah dicuci selepas beberapa minit. Ini adalah salah satu buah kulit yang terbaik yang bercahaya.
  • Labu: Labu mempunyai jumlah antioksidan yang kaya. Antioksidan ini melindungi kita daripada penuaan kerana mereka tidak membiarkan radikal bebas membahayakan kulit kita. Ia membantu dalam pembentukan sel-sel kulit baru dan mengekalkan kulit kita berseri-seri dan sentiasa muda. Ini adalah salah satu buah terbaik untuk cahaya kulit.
  • Kiwi: Kiwi adalah sejenis pek yang penuh dengan vitamin C yang merupakan asid askorbat yang menghalang kita dari selesema dan membantu kita meningkatkan tahap sistem imun kita. Di sisi lain, mereka diketahui memberikan perasaan yang menyegarkan kepada kulit dengan setiap perkakas, bersama-sama dengan kesan yang lebih muda kerana sifat-sifat antioksidan yang mereka miliki. Ini adalah salah satu buah-buahan terbaik untuk kulit berseri.

Adakah anda tahu bahawa buah-buahan ini mempunyai kuasa sihir ini? Nah, maka sihir itu hanya berbaring di dalam peti sejuk anda. Kunci kepada kulit yang bersinar juga sesuai untuk mengurusnya. Ingatlah untuk mencuci wajah anda selepas anda kembali dari kerja dan menyimpannya tanpa bahan kimia. Lapkan make up dan tetapkan kulit anda bersih sebelum tidur. Percikan air tawar akan memberikan rupa dan tenaga kepada kulit yang sebaliknya membosankan. Sebelum mereka mula bimbang, cuba pek muka mudah ini untuk kulit anda, supaya anda boleh memohon dan mencuci ketika anda membuat sarapan atau makan siang anak-anak anda!

Tonton video itu: Manfaat daun dan buah mlinjo buat kesehatan (Mungkin 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send