Kecantikan & Fesyen

Top 5 Perawatan Muka Anti Penuaan

Pin
Send
Share
Send


Adakah anda bosan dengan menghabiskan banyak waktu untuk mencari penyelesaian untuk masalah penuaan? Kebanyakan orang menghadapi masalah penuaan pada setiap hari yang berlalu. Dan, mencuba beberapa penawar, remedi, krim dan pek muka kadang-kadang boleh memburukkan keadaan. Oleh itu, menyembuhkan masalah penuaan dengan ubat semulajadi adalah penyelesaian terbaik yang boleh anda percayai. Yoga, sejak bertahun-tahun, telah membantu banyak orang yang mengubati penyakit, mengekalkan berat badan dan kesihatan dan juga telah bekerja sebagai rawatan anti-penuaan yang terbaik.

Melakukan latihan pada waktu pagi boleh membantu anda meremajakan dan menyegarkan diri dengan cara yang terbaik. Cuba senaman dan teknik muka yoga anti-penuaan di rumah dan mengatasi penuaan dengan cara yang paling semula jadi dan menarik.

Latihan Muka Anti Penuaan:

Berikut adalah beberapa senaman anti penuaan untuk masalah penuaan.

1. Mengunyah Gum:

Terbukti sebagai salah satu cara yang paling berkesan untuk melawan kesan penuaan, permen karet sebenarnya boleh menjadi cara untuk meningkatkan ciri wajah anda. Apabila mengunyah gusi, anda cenderung untuk menggerakkan pipi anda dalam corak tertentu, mengakibatkan senaman muka yang membantu mengekang kesan penuaan. Semasa mencuba latihan ini, anda perlu ambil perhatian bahawa anda tidak perlu melampaui aktiviti ini dan semasa melakukan aktiviti ini, anda perlu melakukannya dengan berhati-hati dan perlahan-lahan untuk meletakkan tekanan yang betul pada pipi anda.

2. Kencangkan Alis anda:

Alis cenderung kehilangan ketegaran dan ketumpatan mereka dengan usia yang semakin meningkat yang bahkan dapat menyebabkan masalah penuaan. Untuk menyingkirkan masalah ini, memilih senaman yang betul untuk kening adalah suatu keharusan. Anda boleh memegang alis anda dari sebelah kanan dengan menggunakan hujung jari anda. Dengan meletakkan tekanan pada alis anda dengan hujung jari anda, anda boleh mengangkatnya dan menggerakkan jari anda ke luar, dengan itu menjadikan mata anda terbuka lebar. Ulangi aktiviti ini untuk kedua-dua mata sekurang-kurangnya 5 kali setiap satu untuk hasil yang lebih baik.

3. Surprise Yourself!

Salah satu latihan yang paling mudah yang dapat dilakukan oleh mana-mana adalah tindakan 'terkejut'. Apa yang anda perlu lakukan ialah membuat ekspresi muka yang terkejut tanpa membuat kedutan di dahi anda. Anda perlu mengembangkan pipi anda, membuka mulut anda, meluaskan mata anda dan merebak dahi anda. Ulangi aktiviti ini sebanyak mungkin. Aktiviti ini akan memberi anda dahi licin.

4. Facial Yoga:

Yoga sentiasa membantu banyak orang untuk mencapai matlamat mereka. Latihan yoga wajah ini melibatkan beberapa langkah mudah. Pertama, anda perlu berdiri tegak, buka mulut anda dan nafas panjang. Yang, anda perlu tahan bernafas selagi mungkin dan tutup mulut anda. Pegang selama beberapa saat sebelum anda melepaskan nafas anda melalui hidung anda. Ulangi aktiviti ini 5-10 kali dua kali sehari.

5. Cara Cheeky:

Bekerja di pipi anda semasa melakukan senaman muka adalah suatu keharusan. Untuk ini, anda perlu berdiri tegak dan tersenyum selebar yang anda boleh. Sebarkan pipi anda dan pada masa yang sama pastikan bibir anda ditutup. Biarlah sudut-sudut mulutmu muncul ke arah telingamu. Selepas ini, kedutan hidung supaya otot pipi anda terbentang ke arah yang lebih tinggi. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa saat sebelum anda melepaskan diri dari kedudukan ini. Ulangi aktiviti ini sebanyak 10 kali sehari.

Meningkatkan ciri-ciri wajah anda dan menewaskan penuaan tidak pernah mudah. Anda boleh melakukan latihan-latihan tersebut di rumah setiap hari pada waktu pagi sebaik sahaja anda bangun. Latihan ini boleh dilakukan bersama dengan yoga asanas dan senaman dan dengan itu memulakan hari anda dengan senaman, ketawa, keseronokan dan tenaga yang lebih banyak.

Tonton video itu: DR OZ INDONESIA - Perawatan Anti Aging Untuk Wajah 290716 (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send