Kecantikan & Fesyen

Shunya Mudra (Syurga Mudra) - Cara Melakukan Langkah, Manfaat

Pin
Send
Share
Send


Terdapat pelbagai jenis mudra dalam mitologi India. Semua mudras ini sangat tua dan sangat popular. Kebanyakan mereka dipercayai berdasarkan beberapa atau bentuk cerita lain yang mempunyai makna bersejarah yang mendalam. Mudras ini sangat popular semasa zaman India lama. Pada masa-masa mudras ini adalah seperti sebahagian daripada rutin harian orang.

Mereka sering menggunakan mudra ini dan menyingkirkan beberapa masalah kesihatan. Tetapi dengan berkali-kali, mudras ini kehilangan maknanya dan makna.

Orang ramai menjadi sibuk dalam gaya hidup seharian mereka dan dengan itu mereka cenderung terlepas dengan cara tradisional dan usia tua. Tetapi secara beransur-ansur tekanan mengambil tol dalam hidup mereka dan tentu saja untuk mendapatkan penyelesaian jangka panjang dan mampan untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, anda tidak boleh bergantung kepada ubat allopathic. Jadi, ketika mudras atau gerak tangan ini muncul dalam gambar. Dalam artikel ini, kita membincangkan tentang shunya mudra dengan imej-imej serta makna, langkah dan faedah juga.

Lihat lagi: Manfaat Surabhi Mudra

Shunya Mudra Makna, Langkah Dan Manfaat Dengan Imej:

Makna Shunya Mudra:

Di sini kita bercakap tentang mudra syurga yang sangat popular dan bermanfaat yang juga dikenali sebagai shunya mudra. Terdapat cerita yang dilampirkan tentang mengapa mudra ini dikenali sebagai mudra syurga. Pengamal mudra ini dapat mendengar suara Anahata. Bunyi anahata ini bukan bunyi biasa. Ini hanya boleh didengar oleh yogis yang mengamalkan meditasi sejak masa yang sangat lama. Oleh itu, pada tahap ini anda dapat menikmati tahap ketenangan. Mudra ini membawa pengamal ke peringkat lain di mana dia merasakan dia berada di beberapa planet ketiga atau di luar dunia. Oleh itu, mudra ini boleh disebut sebagai cara untuk mengubah kebahagiaan kekal.

Cara Melakukan Shunya Mudra Atau Syurga Mudra:

Persoalan yang sangat besar timbul bagaimana untuk melakukan shunya mudra ini. Oleh itu, ikuti langkah-langkah untuk mengamalkan mudra seperti yogis.

1. Duduk dengan selesa dengan separuh lotus. Anda boleh duduk di atas tikar ringan atau mana-mana permaidani biasa. Ramai pakar telah menasihatkan supaya tidak duduk secara langsung di atas lantai. Ini kerana dipercayai bahawa terdapat beberapa radiasi dari lantai yang tidak akan baik semasa berlatih apa-apa bentuk yoga atau mudra.

Anda boleh duduk dengan mata anda tertutup dan membuka sepenuhnya pilihan anda, tetapi mata tertutup boleh membantu menumpukan lebih baik.

2. Bend jari tengah dengan cara menekan bola ibu jari

3. Sekarang, perlahan-lahan tekan jari tengah dengan ibu jari

4. Pastikan semua jari lain diperpanjang secara beransur-ansur

5. Cuba ulangi perkara yang sama dengan kedua-dua tangan.

Lihat lagi: Shakti Chalana Mudra

Cara Alternatif Berlatih Shunya Mudra:

Dalam kaedah ini tekanan maksimum diberikan kepada jari tengah anda. Anda menunjuk jari tengah ke langit yang menandakan syurga.

Faedah Shunya Mudra:

  • Ini adalah sangat baik dalam menangani masalah berkaitan pendengaran. Shunya mudra tinnitus adalah ubat yang sangat popular untuk menyelesaikan masalah pendengaran.
  • Ia juga membantu dalam mengatasi masalah perjalanan penyakit dan vertigo.
  • Ia sangat membantu dalam kes tiroid. Tidakkah anda pernah mendengar doktor menetapkan shunya mudra thyroid ???
  • Mudra ini juga membantu dalam merawat orang-orang dari gangguan pendengaran genetik.
  • Ia juga dikenali untuk menjaga kebas pada mana-mana bahagian badan anda.
  • Shunya mudra juga dikenali untuk memberi manfaat kepada unsur abadi.

Lihat lagi: Shankh Mudra

Apabila Melakukan Ini Shunya Mudra:

Anda boleh mengamalkan mudra ini pada bila-bila masa sepanjang hari dan seberapa banyak kali anda selesa dengannya. Pakar kecergasan menyarankan mudra ini untuk berlatih 3 kali sehari dengan 15 minit setiap satu. Anda mesti mengamalkan mudra ini setiap hari pada masa yang sama untuk mengekalkan konsistensi.

Tonton video itu: Sikap - sikap sembahyang dalam Agama Hindu (Januari 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send